الرئيسية
طريقة إعداد وتحضير فيليه السمك مع صوص الروبيان
فيليه السمك مع صوص الروبيان
القاهرة _ لايف ستايل
المقادير3 اشخاص
1 كيلو سمك فيليه شرائح.
1/2 كيلو (روبيان)جمبري صغير بدون قشر.
100 جم فطر مقطع .
2 فص ثوم مفروم .
1/2 1 كوب كريمة طبخ.
1/4 كوب عصير ليمون .
4 ملعقة كبيرة زبدة.
3 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
1/4 كوب بقدونس مفروم.
طحين لتغطية السمك.
1/4 كوب من الكُبر.
للتتبيل:
ملح وفلفل أسود.
لتحضير صوص الروبيان(الجمبري):
جهزي الروبيان المقشر وأضيفي إليه ملعقة خل وملعقة ليمون.
في طاسة للقلي ضعي 2 ملعقة زبد وأضيفي الروبيان(الجمبري) وقلبي برفق 10 دقائق حتى يقترب من النضج.
أضيفي الفطر و الثوم للروبيان، وقلبي برفق لثم مدة دقيقتين.ثم أضيفي الكريمة. واتركي صوص الروبيان على نار هادئة 5 دقائق.
أضيفي عصير الليمون ورشة ملح وفلفل وأضيفي الكُبر ثم أبعدي الصوص عن النار واتركيه جانبا.
لتجهيز فيليه السمك:
جهزي شرائح فيليه السمك وتبليها بالملح و الفلفل ثم غطي الشرائح بالطحين.
ضعي مزيج من الزبد والزيت النباتي في طاسة للقلي على النار وقومي بقلي شرائح فيليه السمك.
ضعي شرائح فيليه السمك في طبق التقديم ووزعي صوص الروبيان(الجمبري) على الوجه. وزيني بالبقدونس المفري.
يقدم معه أرز السمك والسلطة الخضراء وبالهنا والشفا.
قد يهمك أيضاً :
- الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر GMT 14:51 2019 تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير شوربة الفطر مع الكالاماري والخضار
GMT 19:39 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير شوربة عدس بالشعيرية
GMT 15:00 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير شوربة الجمبري
GMT 15:00 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير شوربة البحر مع الكريمة
GMT 14:53 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير شوربة ثمار البحر
GMT 14:51 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير شوربة الفطر مع الكالاماري والخضار
حلَّل الباحثون بيانات شملت في الإجمال 1028 طفلًا مصابًا
دراسة تحليلية تُؤكِّد أنّ تناول مُكمّلات "أوميغا 3" يُحسِّن مِن أعراض التوحُّد
لندن - لايف ستايل
توصّلت دراسة تحليلية إلى أنّ تناول الأطفال المصابين بالتوحّد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية "أوميغا 3" يُقلل لديهم أعراض المرض. وحلّل الباحثون بيانات من 27 دراسة تجريبية شملت في الإجمال 1028 ط...المزيدانعكاسات حدقة عينها مكنته من تحديد محطة قطار ترددت عليها
مُعجب يُطارد مغنية بوب يابانية بطريقة ذكية والشرطة تتحفظ عليه
طوكيو - لايف ستايل
استخدم رجل قُبض عليه للاشتباه في ملاحقته مغنية بوب انعكاسات المشاهد في أعينها بالصور «سيلفي» التي شاركت بها على وسائل التواصل الاجتماعي و«غوغل ستريت فيو» للعثور على المكان الذي تعيش فيه، بحسب تقرير لشب...المزيدأبرزهن سلمى حايك كايت موس جنيفر لورانس النجمات يخترن اللون الأسود لإطلالتهن المميزة في أسبوع باريس للموضة
اللون الأسود يتصدَّر اختيارات النجمات في أسبوع باريس للموضة
باريس - لايف ستايل
ينتظر الكثير منا أسابيع الموضة بشوق، ليشاهدون إطلالات النجمات المفضلات في الصفوف الأولى، وخياراتهنّ من أجمل صيحات الموضة التي يعتمدنها خصيصًا لحضور عروض الأزياء المفضلة لديهنّ، ومؤخرًا وخلال أسبوع الموضة في بار...المزيدمنها كينج سايز ولص بغداد وديدو وصاحب المقام
أبرز الأفلام السينمائية خلال احتفالات رأس السنة الجديدة 2020
القاهرة - لايف ستايل
يتنافس خلال احتفالات رأس السنة الجديدة 2020، وموسم إجازة نصف العام الدراسي المقبل، مجموعة من الأفلام السينمائية التي يتم تصويرها حاليا، ومنها ما تم تأجيلها من العرض خلال عيد الأضحى الماضي. كان تم تأجيل عرض فيلم "ك...المزيدهذه الروايات طمست معالم الشخصية التاريخية الحقيقية التي تحمل الإسم
قلعة دراكولا في رومانيا تحظى بشهرة واسعة نالتها من قصص الرعب المرتبطة بها
بوخارست - لايف ستايل
يحظى اسم دراكولا بشهرة واسعة نالها من قصص الرعب المرتبطة بخرافة مصاصي الدماء، كانت بدايتها رواية الكاتب الآيرلندي، برام ستوكر، عام 1897، إلا أن هذه الشهرة طمست معالم الشخصية التاريخية الحقيقية التي تحمل الإسم، ربما...المزيدحلَّل الباحثون بيانات شملت في الإجمال 1028 طفلًا مصابًا
دراسة تكشف ضرورة تناوُل مُكمّلات "أوميغا 3" للصغار المعانين من التوحُّد
لندن - لايف ستايل
توصّلت دراسة تحليلية إلى أنّ تناول الأطفال المصابين بالتوحّد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية "أوميغا 3" يُقلل لديهم أعراض المرض. وحلّل الباحثون بيانات من 27 دراسة تجريبية شملت في الإجمال 1028 ط...المزيدGMT 08:39 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الشرطة النيجيرية تنقذ نساء حوامل من "مصانع الأطفال"
GMT 18:22 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مريم أيوب تتألق بفستان أبيض طويل في أحدث جلسة تصوير لها
GMT 12:53 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
نسرين طافش تتغزل في سورية
GMT 17:40 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
٦ علامات تشير إلى أن زواجك غير ناجح
GMT 08:19 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
تشجيع سياحة الكهوف والمغارات في المملكة العربية السعودية
GMT 11:56 2019 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
تفاصيل إغراق أم لطفلتها الرضيعة في ترعة بمياه الأقصر
GMT 17:56 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
فساتين سوداء على طريقة مايا دياب لإطلالة مثيرة
GMT 08:34 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
إليسا تكشف مفاجأة بشأن ألبومها الجديد
GMT 13:55 2019 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
١٠ أسئلة يجب أن تسأليهم لحبيبك الأصغر سناً قبل الزواج منه
GMT 08:14 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الخطوط السعودية ترفع عدد رحلاتها الداخلية و الخارجية
GMT 10:00 2017 الخميس ,24 آب / أغسطس
حنان عواد تشارك العروس فرحتها وتهديها مسكة خاصة
GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات
GMT 08:17 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
خالد زكي يطالب الفنانين بالقراءة في أنواع الثقافات كافة
GMT 01:34 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للحفاظ على الوزن بعد الرجيم
GMT 10:20 2017 الأربعاء ,23 آب / أغسطس
ريم البارودي ترتدي فستان الزفاف والجمهور يغازلها
GMT 05:51 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
البرازيل تعفي مواطني كندا واليابان من تأشيرة الدخول
GMT 02:51 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
نادية لطفي تؤكّد أن جائزة الدولة التقديرية كلّلت مسيرتها
GMT 12:06 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
مي مصطفى تؤكّد أنّها تعرّضت إلى تهديد بالقتل لخلعها الحجاب
GMT 06:19 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
عبد الناصرسعيد بالعمل مع ياسمين صبري
GMT 21:55 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
حل المشاكل الزوجية يحمي الأسر من التفكُّك
GMT 13:46 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
نيللي كريم تعرض صورة جديدة لها مع ابنتيها كندة وسيلين
GMT 18:30 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
فيلم "مرادفات" يفوز بالجائزة الكبرى لمهرجان برلين السينمائي
GMT 12:04 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
اكتشفي الألوان الأكثر راحة للعين في ديكور منزلك
GMT 12:48 2017 الأربعاء ,23 آب / أغسطس
الرضاعة الطبيعية تتبدل إلى سم يتجرعه الطفل إذا لم تدرك الأم ما تتطلبه المرحلة
GMT 12:17 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الأحجار الكريمة المُلوّنة أسلوب "بولغري" للتعبير عن جرأة وتمرّد الفن في الثمانينيات
GMT 10:59 2016 الخميس ,25 آب / أغسطس
التسريحات البسيطة للشعر آخر صيحة للعرائس في صيف 2016
GMT 10:54 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
ستيلا مكارتني تدعو لتغيير طريقة إنتاج الملابس بسبب الإسراف
GMT 05:27 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضيرميني تشيز كيك بالكريمة والفراولة
GMT 08:58 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر
7 أمور يلاحظها الرجل في المرأة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة
GMT 18:57 2017 الخميس ,02 آذار/ مارس
7حركات بيديك لعلاقة حميمة مثيرة وقوية وغير تقليدية
GMT 12:38 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
رانيا يوسف تعود لتصوير "كأنة امبارح" بفيلا في الطريق الصحراوي
GMT 11:04 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر
عش البلبل بالدجاج والكاري
GMT 21:54 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
نصائح بسيطة لاختيار أجمل الديكورات المميزة لمرايا الحمام
GMT 20:53 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير
أيتها الأم هنيئًا لك اذا كان طفلك عنيدًا
GMT 21:31 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
حقائب "بولغري" الجديدة مستوحاة من المجوهرات والأحجار الكريمة
GMT 07:50 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
تصوير 80% من مسلسل"قمر هادي"
GMT 15:16 2016 الخميس ,29 أيلول / سبتمبر
أحدث العطور العالميّة لإطلالتك في أيار 2016
GMT 09:44 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
كايلا إيتسينس تستحدث شركة لمساعدة الباحثات عن الجسم الرشيق
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
أرسل تعليقك