arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:59:36
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:59:36
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة تحضير فاهيتا السمك بالخضروات اللذيذة

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة تحضير فاهيتا السمك بالخضروات اللذيذة

فاهيتا السمك بالخضروات
القاهرة - لايف ستايل

 المقادير

    4 قطع  فيليه سمك .
    بصلة كبيرة  مقطعة شرائح.
    ملعقة صغيرة مسحوق الثوم.
    2 حبة فلفل ألوان(أخضر وأحمر ) مقطع شرائح.
    نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار.
    ملعقة صغيرة أوريغانو.
    زيت زيتون.
    ليمون أخضر شرائح.

    عصير ليمونة كبيرة حامضة.
    ملعقة كبيرة كزبرة خضراء.
    ملعقة صغيرة كسبرة جافة.
    ملعقة صغيرة كمون مطحون.
    جبن تشيدر مبشور.
    ملعقة صغيرة بابربيكا حلوة.
    رشة ملح وفلفل.
    8 قطع من خبز التورتيللا.

طريقة التحضير

في وعاء للتتبيل ضعي الثوم وعصير الليمون والفلفل الحار والأوريجانو والكمون والكسبرة الجافة والملح والفلفل وقلبي جيدا ثم تبلي السمك على الوجهين، ويترك جانبا 15 دقيقة.

في طاسة تيفال ضعي قليل من  زيت الزيتون حتى يسخن ثم ضعي قطعة سمك فيليه حتى تحمر ثم قلبي على الوجه الآخر حتى يحمر . وهكذا مع باقي القطع.

رصي قطع السمك الفيليه في طبق التقديم وحوله شرائح البصل والليمون والفلفل الألوان.

ضعي قطعة سمك بين قطعتي خبز التورتيللا مع الخضروات والفلفل والليمون وقدميها ساخنة مع أرز السمك وبالهنا والشفا.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة تحضير فاهيتا السمك بالخضروات اللذيذة طريقة تحضير فاهيتا السمك بالخضروات اللذيذة



GMT 15:13 2017 الأحد ,01 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد فاهيتا السمك بالخضروات المشوية

GMT 17:02 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد سمك فيليه بصوص "الروبيان "

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة تحضير فاهيتا السمك بالخضروات اللذيذة طريقة تحضير فاهيتا السمك بالخضروات اللذيذة



GMT 07:46 2019 السبت ,23 آذار/ مارس

سحر رامي سعيدة بتكريمها من "الكاثوليكي "
لايف ستايلسحر رامي سعيدة بتكريمها من "الكاثوليكي "

GMT 04:56 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو

سوار "المانشيت" يتربع على عرش الموضة في 2018

GMT 08:29 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو

مكياج عيون بإطلالات رقيقة لسهرات رمضان

GMT 12:41 2017 الخميس ,01 حزيران / يونيو

أفكار جديدة وتفاصيل بسيطة لسطح منزل مريح وجميل

GMT 11:02 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

الزوجة المصرية لصحافي جمال خاشقجي تكشف عن هويتها

GMT 08:57 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

كيم كارداشيان تظهر بإطلالة جذَّابة في هوليوود

GMT 04:45 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس

اكتشفي خطوات لقضاء شهر عسل "بدون مشاكل"