
المقادير3 اشخاص
كيلو بطاطس
4 حبات جزر
5 6 حبات ملفوف صغيرة
5 فصوص ثوم مهروس
حبتي طماطم
حبة بصل شرائح رفيعة
ملعقة كبيرة صلصة طماطم
كوب مرقة بدون دسم
ملعقة صغيرة بهارات
ملعقة زيت ذرة
ملح وفلفل
إغسلي الخضار بعد تقشيره وقطعيه مكعبات.
رصي الخضار في صينية فرن مدهونة مسبقاً بزيت نباتي وأضيفي البصل والملفوف وقلبي المقادير.
أضيفي الثوم المهروس والطماطم والصلصة وتبلي بالملح والفلفل والبهارات.
أضيفي المرق بدون دسم وارفعي الصينية على النار حتى تبدأ في الغليان. ثم غطيها بعد ذلك بورق فويل.
ضعي الصينية في الفرن الساخن حتى تنضج ثم ارفعي الفويل وأشعلي شواية الغاز 3 دقائق ليحمر وجه الصينية.
قدميها ساخنة وبالهنا والشفا.
قد يهمك أيضاً :
GMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير الكباب الحلبيGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير اللحم المشوي على الطريقة الشرقيةGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضيرثريد اللحم بالخضارGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير كفتة اللحمة بالرز البرياني بخطوات سهلةGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير الدجاج بالعسل والسمسم لوجبة غداء خفيفة وشهية Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك