arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

سلطة التونة التونسية

لايف ستايل

لايف ستايلسلطة التونة التونسية

سلطة التونة التونسية
القاهرة - لايف ستايل

 الكمية تكفي 4 أشخاص

بيضتان مسلوقتان، مفرومتان ناعماً

رأس فليفلة أخضر حلو، مفروم ناعماً

حبتا بندورة، منظفتان من البذور ومفرومتان ناعماً

4 بصلات خضراء مفرومة ناعماً

شريحتان من سمك الأنشوفة، مفرومتان ناعماً بعد تصفيتهما من الماء

ربع كوب من الزيتون الأخضر الخالي من النوى والمفروم ناعماً

رأسان صغيران من الفليفلة الحمراء الحريفة، مفرومان ناعماً، ملعقتان صغيرتان من أوراق النعناع الطازجة المفرومة ناعماً

185 غ من التونة المعلبة والمفتتة

ملعقة طعام من الكبّار المصفى والمشطوف


صلصة الهريسة

ملعقتا طعام من زيت الزيتون

فص ثوم مهروس

ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة

ملعقة صغيرة من بذور الكراوية

ملعقة طعام من عصير الليمون

ملعقتا طعام من الخل الأحمر
يحمى الزيت في قدر صغيرة ويقلى فيه البصل والبذور مع التحريك حتى تفوح رائحة لذيذة. يضاف عصير الليمون والخل.

التحضير

تخلط مكونات السلطة مع بعضها في وعاء متوسط الحجم وتسكب فوقها صلصة الهريسة. تحرك السلطة برفق وتقدّم مع الخبز العربي حسب الذوق

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلطة التونة التونسية سلطة التونة التونسية



GMT 15:53 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو

فوائد الردة لتنشيط الدورة الدموية

GMT 22:39 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كروكيت القرنبيط

GMT 11:10 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

إليكِ أساليب تنسيق حفلات الزفاف في المنزل

GMT 20:17 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير كاسات البسكويت والكريمة

GMT 09:20 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد وتحضير الماكرون بدون لوز

GMT 10:34 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

هبة يوسف تطرح أغنية "يا أفندي" على موقع "أنغامي"

GMT 16:07 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير ستيك التونة للرجيم

GMT 12:09 2019 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس

"أحمد حلمي بـ بشخصيتين في "خيال مآتة

GMT 15:15 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

عائشة بن أحمد تصفع أحمد خالد صالح في "أبو جبل"

GMT 07:58 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

مصطفى حجاج يُحيّي حفلة رأس السنة مع شاهيناز
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle