arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:00:23
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:00:23
لايف ستايل

الرئيسية

4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم.. تضر الجسم كثيرًا

لايف ستايل

لايف ستايل4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم.. تضر الجسم كثيرًا

عادات خاطئة تقوم بها كل يوم
القاهرة - لايف ستايل

هناك العديد من العادات الخاطئة التي نقوم بها كل يوم دون الانتباه إلى الضرر الذي يعود على صحة الجسم منها، على الرغم من بساطتها أو عدم الاهتمام بها.

بعض العادات التي نقوم بها كل يوم، ومن الضروري التوقف عنها:

- ارتداء الأحذية:
يقوم البعض بارتداء الأحذية الخاطئة، ما يعمل على زيادة أوجاع المفاصل والقدم، لذلك من الأفضل البحث عن الحذاء ذي المقاس المناسب.

- غسل الشعر كثيراً:
واحد من الأخطاء الشائعة غسل الشعر كثيراً، وفرك فروة الشعر، ما قد يُفقد الشعر المزيد من الزيوت الطبيعية، بجانب الغسل الكثير للبشرة، ما يجعلها تُصاب بالجفاف.

- النوم القليل جدا أو كثيرا:
قد تصيب البعض مشاكل في الذاكرة وفقدان الإبداع وعدم الاستقرار العاطفي، ولذلك لابد من معرفة الوقت الكافي الذي يحتاجه الجسم للنوم.

- منع جميع الدهون والكربوهيدرات:

هذه ليست فكرة جيدة لجسمك، فهناك حاجة لها بشكل أساسي حتي يعمل الجسم بشكل صحيح وسليم، فالكربوهيدرات توفر الطاقة، في حين تُبقي الدهون عقلك يعمل بشكل أفضل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم تضر الجسم كثيرًا 4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم تضر الجسم كثيرًا



GMT 13:47 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

سيدة تبرعت لزوجها بجزء من كبدها فطردها وتزوج بأخرى
لايف ستايلسيدة تبرعت لزوجها بجزء من كبدها فطردها وتزوج بأخرى

GMT 12:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

نجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتها
لايف ستايلنجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتها

GMT 06:15 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

جودة تنتهي من تصوير جزء من مشاهدها في "أشباح أوروبا"
لايف ستايلجودة تنتهي من تصوير جزء من مشاهدها في "أشباح أوروبا"

GMT 18:16 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

يمكن ممارسة الجنس بأمان بعد نوبة قلبية
لايف ستايليمكن ممارسة الجنس بأمان بعد نوبة قلبية

GMT 15:12 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

مطار "مرسى علم" في مصر يستقبل أولي رحلات الخطوط السويسرية
لايف ستايلمطار "مرسى علم" في مصر يستقبل أولي رحلات الخطوط السويسرية

GMT 13:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

ما اختارته النجمات من صيحات البوت هذا الخريف
لايف ستايلما اختارته النجمات من صيحات البوت هذا الخريف

GMT 13:27 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على 7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر
لايف ستايلتعرفي على 7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر

GMT 12:48 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كوخ طيور بالحجم الطبيعي للبشر لعشاق الجلوس على الأشجار

GMT 11:24 2019 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس

عصير الرمّان مفيد لدماغ الجنين وقت الحمل

GMT 16:11 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

ساعات نسائية كاجوال باللون الوردي الناعم

GMT 07:34 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

الفنانة سلاف فواخرجي تعبر عن جبها لزوجها بمناسبة عيد ميلاده

GMT 18:58 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تحصل مضيفات الطيران إلا على زيّ واحد للعمل

GMT 13:05 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر

عمرو دياب يظهر مع ابنه عبد الله في لندن

GMT 20:37 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

برديس تظهر بملابس شبه عارية بعدما أعلنت توبتها

GMT 07:24 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

عمرو دياب يُهنئ محمد منير بعيد ميلاده الـ65