arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم.. تضر الجسم كثيرًا

لايف ستايل

لايف ستايل4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم.. تضر الجسم كثيرًا

عادات خاطئة تقوم بها كل يوم
القاهرة - لايف ستايل

هناك العديد من العادات الخاطئة التي نقوم بها كل يوم دون الانتباه إلى الضرر الذي يعود على صحة الجسم منها، على الرغم من بساطتها أو عدم الاهتمام بها.

بعض العادات التي نقوم بها كل يوم، ومن الضروري التوقف عنها:

- ارتداء الأحذية:
يقوم البعض بارتداء الأحذية الخاطئة، ما يعمل على زيادة أوجاع المفاصل والقدم، لذلك من الأفضل البحث عن الحذاء ذي المقاس المناسب.

- غسل الشعر كثيراً:
واحد من الأخطاء الشائعة غسل الشعر كثيراً، وفرك فروة الشعر، ما قد يُفقد الشعر المزيد من الزيوت الطبيعية، بجانب الغسل الكثير للبشرة، ما يجعلها تُصاب بالجفاف.

- النوم القليل جدا أو كثيرا:
قد تصيب البعض مشاكل في الذاكرة وفقدان الإبداع وعدم الاستقرار العاطفي، ولذلك لابد من معرفة الوقت الكافي الذي يحتاجه الجسم للنوم.

- منع جميع الدهون والكربوهيدرات:

هذه ليست فكرة جيدة لجسمك، فهناك حاجة لها بشكل أساسي حتي يعمل الجسم بشكل صحيح وسليم، فالكربوهيدرات توفر الطاقة، في حين تُبقي الدهون عقلك يعمل بشكل أفضل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم تضر الجسم كثيرًا 4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم تضر الجسم كثيرًا



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 06:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

رش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020
لايف ستايلرش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 09:26 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تارا عماد تَكشف أسباب اشتراكها في "الكويسين"

GMT 10:09 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

بثينة الرئيسي تنشر صورًا لها مع التركية توبا بويوكستون​

GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 12:30 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

أشهر ممثلة أفلام إباحية في الصين تفاجئ جمهورها بخبر صادم

GMT 15:42 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر

شيرين رضا تصدم الجميع بلفظ خارج في الجونة

GMT 08:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

ميرنا وليد تُوضِّح دورها في "قيد عائلي"

GMT 21:10 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو

الأصفر يتصدر موضة ديكورات المنزل خلال موسم 2018
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle