arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:14:46
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 12:14:46
لايف ستايل

الرئيسية

4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم.. تضر الجسم كثيرًا

لايف ستايل

لايف ستايل4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم.. تضر الجسم كثيرًا

عادات خاطئة تقوم بها كل يوم
القاهرة - لايف ستايل

هناك العديد من العادات الخاطئة التي نقوم بها كل يوم دون الانتباه إلى الضرر الذي يعود على صحة الجسم منها، على الرغم من بساطتها أو عدم الاهتمام بها.

بعض العادات التي نقوم بها كل يوم، ومن الضروري التوقف عنها:

- ارتداء الأحذية:
يقوم البعض بارتداء الأحذية الخاطئة، ما يعمل على زيادة أوجاع المفاصل والقدم، لذلك من الأفضل البحث عن الحذاء ذي المقاس المناسب.

- غسل الشعر كثيراً:
واحد من الأخطاء الشائعة غسل الشعر كثيراً، وفرك فروة الشعر، ما قد يُفقد الشعر المزيد من الزيوت الطبيعية، بجانب الغسل الكثير للبشرة، ما يجعلها تُصاب بالجفاف.

- النوم القليل جدا أو كثيرا:
قد تصيب البعض مشاكل في الذاكرة وفقدان الإبداع وعدم الاستقرار العاطفي، ولذلك لابد من معرفة الوقت الكافي الذي يحتاجه الجسم للنوم.

- منع جميع الدهون والكربوهيدرات:

هذه ليست فكرة جيدة لجسمك، فهناك حاجة لها بشكل أساسي حتي يعمل الجسم بشكل صحيح وسليم، فالكربوهيدرات توفر الطاقة، في حين تُبقي الدهون عقلك يعمل بشكل أفضل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم تضر الجسم كثيرًا 4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم تضر الجسم كثيرًا



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم تضر الجسم كثيرًا 4 عادات خاطئة تقوم بها كل يوم تضر الجسم كثيرًا



GMT 08:01 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

صلاح عبدالله يُشيد بمشاركة علي ربيع
لايف ستايلصلاح عبدالله يُشيد بمشاركة علي ربيع

GMT 17:22 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس

البوت الطويل يسيطر على عروض أزياء موضة 2019
لايف ستايلالبوت الطويل يسيطر على عروض أزياء موضة 2019

GMT 17:02 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

سما المصري تسخر من ياسمين الخطيب وتشبهها بـ"عطيات"

GMT 09:25 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر

صديق جورج مايكل يكشف معاناة نجم البوب مع ميوله الجنسية

GMT 04:55 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

صناعة الفخار إبداع الإنسان العماني وفخر تتوارثه الأجيال

GMT 08:20 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس

الفنانة دوللي شاهين تصور " ياحبيبتي يا امي "