arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:30:32
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:30:32
لايف ستايل

الرئيسية

برنامج غذائي ضروري لكل عروس

لايف ستايل

لايف ستايلبرنامج غذائي ضروري لكل عروس

برنامج غذائي ضروري لكل عروس
القاهرة - لايف ستايل

كيف يمكن تحضير العروس قبل الزفاف؟ ما هي الأكلات الصحية التي يجب أن تتناولها العروسة وما هي الأشياء التي يجب أن تمتنع عنها قبل حفل الزفاف؟ اكتشفي ذلك في السطور الآتية!

أكدت الدكتورة نجاة الشذر -استشارية الطب البديل-  في حوارها لبرنامج "صباح الخير يا عرب" أنه من الضروري تحضير العروس والمرأة المقبلة على الحمل من خلال تناول الأغذية الصحية التي تعزز مناعة الجسم وتمنع إصابة المرأة بهشاشة العظام.

تنظيف الجسم الخطوة الأولى!

وأوضحت الشذر أن تنظيف الجسم هو الخطوة الأولى من خطوات الاستعداد للزفاف، لافتةً إلى أن تنظيف الرئتين يقي من الإصابة باحتقان منطقة الجيوب الأنفية، وتنظيف القولون يمنع الإمساك والهالات السوداء، أما تنظيف الكبد فيعمل على توازن الهرمونات.

ونصحت الفتيات المقبلات على الزواج بتناول عصير الليمون يومياٍ مع لتر من الماء الدافئ ولبن الزبادي، وذلك على مدى ستة أشهر قبل ليلة الزفاف، مع الامتناع ليوم واحد في الأسبوع عن تناول السكريات والمنبهات واللحوم الحمراء والأجبان، واللجوء إلى العصائر الطبيعية الطازجة مثل الشمندر (البنجر) والأفوكادو.

تقوية المناعة بالخضروات والفواكه

وأوضحت استشارية الطب البديل أهمية تقوية مناعة جسم العروس من خلال الحرص على تناول الخضراوات مساءً والفواكه صباحاً لتتنوع الأغذية بين التوت بأنواعه والبروكلي والملفوف وملعقة من شاي بذور الكتان أو اليقطين (القرع) وبذور السمسم، مما يعمل على توازن هرمونات الجسم وتقوية المناعة، وكذلك تجنب حدوث تشققات في منطقة البطن وهشاشة العظام.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

برنامج غذائي ضروري لكل عروس برنامج غذائي ضروري لكل عروس



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

برنامج غذائي ضروري لكل عروس برنامج غذائي ضروري لكل عروس



GMT 21:12 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير

إطلالات مختلفة لجيجي حديد خلال "أسابيع الموضة"
لايف ستايلإطلالات مختلفة لجيجي حديد خلال "أسابيع الموضة"

GMT 01:55 2019 السبت ,23 شباط / فبراير

صابرين تؤكد أن "فكرة بمليون جنيه" ثوب جديد
لايف ستايلصابرين تؤكد أن "فكرة بمليون جنيه" ثوب جديد

GMT 15:08 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

هذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها
لايف ستايلهذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها

GMT 05:55 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

معلومات خاطئة عن تنظيف الأسنان
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن تنظيف الأسنان

GMT 07:35 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس

الفنانة منة فضالي تواصل تصوير "بيت السلايف"

GMT 13:30 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير

ريم البارودي تشارك جمهورها زيارتها إلي طبيب الأسنان 

GMT 17:51 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو

أسباب تمزق غشاء البكارة وفائدة غشاء البكارة

GMT 07:12 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر

نوال الزغبي تعلن سبب رفضها دخول مجال التمثيل

GMT 09:16 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

سمية الخشاب تفتح النار على منتقدي فستان زفافها