الرئيسية
تناول الكثير من اللحوم الحمراء لا يضر بالقلب
اللحوم الحمراء
القاهرة - لايف ستايل
نفت دراسة جديدة ما هو شائع بأن تناول الكثير من اللحوم الحمراء يسبب الإصابة بالسرطان وارتفاع ضغط الدم، حتى أن المبادئ الإرشادية الغذائية لكل من المملكة المتحدة والولايات المتحدة تنصح بعدم تناول أكثر من 70 جراما من اللحم البقري أو الستيك يوميا.
غير أن مراجعة جديدة لجامعة بيردو الأمريكية قد خلصت إلى ما هو عكس ذلك تماما، إذ وجدت الدراسة أن تناول أكثر من الكم الموصى به يوميا من اللحوم الحمراء لا يؤثر على عوامل الخطورة قصيرة الأمد المسببة لأمراض القلب مثل ضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الدراسة أن اللحوم الحمراء غير المصنعة هي مصدر جيد للتغذية بالنسبة للمرضى، من جانبه، قال وين كامبيل، أستاذ علم التغذية، إنه خلال العشرين عاما الماضية كانت ثمة توصيات بتناول قدر أقل من اللحوم الحمراء كجزء من اتباع نظام غذائي صحي أكثر غير أن بحثنا يدعم تناول اللحوم الحمراء باعتباره مدرجا ضمن اتباع نظام غذائي صحي أكثر.
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 18:36 2019 اتّباع نظام غذائي صحّي يمكن أن يساعد على إطالة العمر والعيش لفترة أطول
- الأحد ,03 آذار/ مارس GMT 14:14 2019 تعرفي علي قائمة الأطعمة التي يجب عليك تجنّبها خلال الدورة الشهرية
GMT 18:28 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
تعرف علي أفضل حمية غذائية لمرضى فقر الدمGMT 18:36 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
اتّباع نظام غذائي صحّي يمكن أن يساعد على إطالة العمر والعيش لفترة أطولGMT 22:32 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
دراسة حديثة تؤكد أن اللحوم البيضاء مضرة ولها آثار سلبيةGMT 20:56 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
أبرز الفوائد الصحّية التي تُميّز غذاء البحر الأبيض المتوسطGMT 14:14 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
تعرفي علي قائمة الأطعمة التي يجب عليك تجنّبها خلال الدورة الشهريةانطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
الرياض - لايف ستايل
انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجت�...المزيد
نصائح في الموضة بشأن ما ترتدينه عند اكتساب القليل من الوزن
القاهرة - لايف ستايل
بدلاً من القلق من وزنك الزائد أو انتقاد نفسك بعد اكتساب بعض الوزن، جربي بعض النصائح المفيدة حول ما ترتدينه عندما تكتسبين وزناً، هنا نقدم لكِ بعض نصائح الموضة المفيدة، نعلم أن هناك أياماً لم ترغبي فيها في ارتداء أي ش...المزيدنجوم الفن يتفاعلون مع فتح معبر رفح ودخول شاحنات المساعدات لفلسطين أبرزهم أنغام ودرة
القاهرة - لايف ستايل
حرص عدد من النجوم على التفاعل مع الاحداث الحالية التى تجرى فى فلسطين وذلك بعد فتح معبر رفح ودخول المساعدات التى تحمل المستلزمات والمواد الطبية لاغاثة الجرحى الذين اصيبوا جراء الحرب ضد فلسطين واعتداء الاحتلال الإس�...المزيدقصف إسرائيلي يتسبب في مقتل عامل وإصابة أخر وخروج مطاري دمشق وحلب عن الخدمة
دمشق - لايف ستايل
قالت وزارة الدفاع السورية في بيان، اليوم (الأحد )، إن قصفاً صاروخياً إسرائيلياً على مطاري دمشق وحلب أسفر عن مقتل عامل مدني وإصابة آخر بجروح.ووفقاً لـ«وكالة أنباء العالم العربي»، فقد ذكرت الوزارة على صفحتها عل�...المزيددراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn�...المزيدGMT 09:11 2020 السبت ,02 أيار / مايو
انتبه لمصالحك المهنية جيداً
GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 14:00 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
خالد سليم يؤكد أنه من عشاق تقديم أدوار الشر
GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء
GMT 09:38 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
ممثلة إباحية تكشف معاناتها بعدما أُجبرت على ممارسة الجنس مع 16 رجلًا
GMT 18:33 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
أرفع وسام ثقافيّ في تونس يمنحه الباجي قائد السبسي إلى عادل إمام
GMT 13:44 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
أبوان صينيان يقاضيان إبنهما الثرى لعدم اهتمامه بهما
GMT 15:17 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
بريطانية تلفظ أنفاسها الأخيرة بسكتة قلبية خلال جنازة والدتها التي توفيت بـ"كورونا"
GMT 00:35 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
سيدة تتلقى رشوة قدرها 7700 جنيه إسترليني للانفصال عن خطيبها
GMT 13:14 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
هنيدي يسخر من كليب محمد رمضان على طريقته الخاصة
GMT 09:23 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
دمياط تلجأ إلى صناعة الفوانيس الخشبية لمواجهة الأزمة الاقتصادية
GMT 02:19 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
خبراء ينصحون بأداء الصلاة وتناول الشيكولاته لمواجهة الضغط
GMT 16:25 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طرق علاج نزلات البرد أثناء الحمل
GMT 19:35 2016 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح مفيدة لمساعدتكِ على تربية طفلٍ ذكي
GMT 16:26 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير
تعرفي على 4 مشروبات طبيعية تعالج النحافة
GMT 11:25 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
مسؤولة أندونيسة تبكي عند أقدام الأطباء لعجزها عن إيقاف "كورونا"
GMT 09:09 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
تقرير يوضّح أن الشورت الرياضى موضة ربيع وصيف 2020
GMT 01:13 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
نور تطلب الزواج من محمد رمضان في مسلسل البرنس الحلقة 23
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك