arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:39:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 12:39:38
لايف ستايل

الرئيسية

الكتف المتجمدة مرض يسبب تيبس مفصل الكتف

لايف ستايل

لايف ستايلالكتف المتجمدة مرض يسبب تيبس مفصل الكتف

الكتف المتجمدة
القاهرة - لايف استايل

"الكتف المتجمدة".. من الحالات المرضية الشائعة التى تجعلك تشعر بالألم والتيبس فى مفصل الكتف، لعدة أشهر وأحيانًا سنوات، ويمكن علاجها بتمارين الكتف والمسكنات، فى هذا التقرير نتعرف على المزيد عن مرض الكتف المتجمدة وعلاجها، بحسب موقع "NHS".

اعراض الكتف المتجمدة
-ألم في الكتف وتصلب لا يختفي قد يكون الألم أسوأ في الليل عند النوم.

-الألم سيء للغاية ما يجعل من الصعب تحريك ذراعك وكتفك.

علاج الكتف المتجمدة
يعمل علاج الكتف المتجمدة في 3 خطوات رئيسية:

-تخفيف الألم من خلال تجنب الحركات التي تسبب لك الألم، فقط حرك كتفك بلطف واستخدم المسكنات لتخفيف الألم.

-تخفيف التورم من خلال  حقن الستيرويد في كتفك.

- تمارين الكتف مع أخصائي العلاج الطبيعي يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي في استعادة الحركة في كتفك.

-يمكن أن يستغرق الكتف المتجمد ما لا يقل عن عام ونصف إلى سنتين  حتى يتحسن، في بعض الأحيان يمكن أن تصل إلى 5 سنوات.

قد يهمك أيضا:العلاج الطبيعي لتقويم العمود الفقري يمكن أن يساعد في تخفيف الآلام

"العلاج الطبيعي بالغابات" حيث الاهتمام بالصحة والاستجمام

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الكتف المتجمدة مرض يسبب تيبس مفصل الكتف الكتف المتجمدة مرض يسبب تيبس مفصل الكتف



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً

GMT 05:42 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو

سعد لمجرد يحقق 8 ملايين مشاهدة بآخر أغنياته

GMT 05:36 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو

إيمي سمير غانم تروج لفيلم حسن الرداد الجديد

GMT 16:20 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

محمد ثروت يعلن قرب عرض فيلم "ديدو"

GMT 04:16 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو

«أوراق التاروت» تكشف عن عريس لمادلين طبر

GMT 18:04 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

حقيقة غياب ياسمين صبري عن دراما رمضان
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle