التهاب المفاصل يعد من الأمراض التي تتسبب في إعاقة حركة الشخص وتعرضه لتورم في أطراف الجسم، وفي ظل العزل المنزلي بعد تفشي فيروس كورونا التاجي، قد يتعرض هؤلاء المرضي للعديد من المضاعفات الصحية نتيجة لعدم الحركة، ونقص تدفق الدم الذي يصل إلي الأطراف، ويتعرضون للشعور بألم يصعب تحمله.
وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز وأهم النصائح الطبية التي يجب علي مرضي التهاب المفاصل القيام بها تجنبا للتعرض لأي مضاعفات صحية خلال العزل المنزل، وفقا لموقع "WEBMED".
أوضح التقرير، أن اهتمام مرضي التهاب المفاصل بنوعية الطعام التناول من أبرز وأهم النصائح، ولذا عليهم تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه، التي تساعدهم في تقوية الجهاز المناعي بشكل ملحوظ، وأيضا تعمل علي تقليل حدة الإصابة بالالتهابات، وأيضا عليهم تجنب الأطعمة السريعة، والغنية بالدهون.
وأضاف التقرير، أنه من أهم النصائح المقدمة لمرضي التهاب المفاصل هي التخلص من الوزن الزائد، لأن السمنة تتسبب في الضغط علي المفاصل وتعرضهم للإصابة بالالتهابات، وأيضا تعوق قدرتهم علي المشي والحركة، بالإضافة إلي شعورهم بألم شديد.
وأضاف التقرير، أنه من أهم النصائح المقدمة لمرضي التهاب المفاصل هي التخلص من الوزن الزائد، لأن السمنة تتسبب في الضغط علي المفاصل وتعرضهم للإصابة بالالتهابات، وأيضا تعوق قدرتهم علي المشي والحركة، بالإضافة إلي شعورهم بألم شديد.
وأشار التقرير، إلى أن الحركة والمشي تعد من الحيل الجيدة لمرضي التهاب المفاصل، وفي ظل العزل المنزلي يمكنك الحركة داخل المنزل، فهذه النصيحة تزيد ن تدفق الدم في أطراف الجسم وتقليل من حدة التعرض والإصابة بألم شديدة، وتورم الأطراف.
وأخيرا من أهم النصائح المقدمة لمرضي التهاب المفاصل هي تناول الأدوية الخاصة بهم، وذلك يتم تحت إشراف الطبيب المتابع لحالتهم الصحية، والكثير من مرضي التهاب المفاصل يحتاجون لتناول مثبطات المناعة للحد من التهاب المفاصل وتعرضهم للمضاعفات كالتورم أو الألم أو الأثنين معا.
قد يهمك أيضا:
GMT 19:36 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان الثديGMT 19:32 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تكشف أن النوم أقل من 5 ساعات يعرضك لخطر الإصابة بالاكتئابGMT 19:27 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة يجب تناولها للتعافي من حمى الضنك أبرزها البروكلى والزبادىGMT 15:15 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية في سن الخمسينGMT 15:09 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك