arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

دراسة تؤكد أن شرب الشاي الأخضر يقلل الإصابة بالسكتة الدماغية

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة تؤكد أن شرب الشاي الأخضر يقلل الإصابة بالسكتة الدماغية

الشاي الأخضر
القاهرة - لايف ستايل

كشفت دراسة أن شرب الشاي الأخضر 3 مرات في الأسبوع، قد يجعلك تعيش لفترة أطول ويقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، حيث يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على حماية القلب والحفاظ على صحة الأشخاص لفترة أطول، وذلك بعد تتبع حالات كثيرة على مدار الدراسة.ووفقا للبحث المنشور في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية " European Journal of Preventive Cardiology" لم يلحظ الباحثون أي فوائد كبيرة لشاربي الشاي الأسود، حيث قال العلماء إن الشاي الأخضر هو النوع الوحيد الذي كان له تأثير على صحة الشخص.

رصدت دراسة أجرتها الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في بكين صحة 100،902 شخص لم يصابوا بالسرطان أو بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.، وذلك على مدار 7 سنوات.

ولم تتناول فقط الدراسة شرب الشاي الأخضر على وجه التحديد، ولكن 8% فقط من الأشخاص في التجربة شربوا الشاي الأسود ولم يكن له أي فوائد صحية كبيرة، ووجدوا أن الشاي الأخضر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية، ويموت في أي من هذه الحالات بنحو 25 %.

وفي الدراسة بشكل عام، كان لدى من يشربون الشاي خطر أقل بنسبة 39 % في أي من الحالات على مدى 8 سنوات من الدراسة ، و 56 % أقل لديهم خطر الوفاة ، وفرصة أقل بنسبة 29 % للوفاة أثناء الدراسة.

لماذا يحسن الشاى الأخضر الصحة

أحد الأسباب التي تجعل الشاي يحسن صحة الناس هو أنه يحتوي على مادة البوليفينول، وهي فئة تضم حوالي 500 مادة كيميائية تحتوي على مضادات الأكسدة.

ويوجد البوليفينول بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات ، حيث يعتقد أنها قادرة على إيقاف أو إصلاح تلف الخلايا، والسيطرة على مستويات السكر في الجسم وزيادة الوزن ببطء.

الأدلة السابقة تشير إلى أن البوليفينول يمكن أن يحمي من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم، لذا قد يكون الشاي الأخضر مفيدًا بشكل خاص لأنه لا يتخمّر مثل الشاي الأسود، وهي عملية تقلل من فاعلية  مضادات الأكسدة.

قد يهمك أيضا:

الموظفون الذين يعملون لساعات طويلة أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية

تعرف علي أهم خطوات لتجنب الإصابة بالسكري

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن شرب الشاي الأخضر يقلل الإصابة بالسكتة الدماغية دراسة تؤكد أن شرب الشاي الأخضر يقلل الإصابة بالسكتة الدماغية



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 23:17 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

مشكلتي غريبة ابكي على اتفه الاسباب

GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم

GMT 07:34 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل مكرونة بالبشاميل وكرات البطاطس

GMT 09:15 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة المُخرج الإيطالي الشهير برناردو برتولوتشي عن 78 عامًا

GMT 20:09 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق تنسيق اللون الأحمر لإطلالة مُميّزة في الشتاء

GMT 16:16 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

حيل ذكية في زراعة النباتات تحول فناء منزل إلى حديقة واسعة

GMT 11:10 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس

إعادة نشر صور حفلة زفاف نادين نسيب نجيم

GMT 08:53 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان

تتحمل الصعاب حتى تجتازها بنجاح فيصفق الناس لك

GMT 12:16 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

جلسات خارجيه و طريقة تصميم حدائق المنزل

GMT 13:22 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

هند صبري أفضل ممثلة من مؤسسة السينما العربية

GMT 16:38 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

العطر النسائي الجديد لدار "ديور" يعكس فيض الورود

GMT 06:59 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

شاهيناز تؤكّد احترامها حلمي بكر