arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:29:40
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:29:40
لايف ستايل

الرئيسية

الخبير الغذائي أشرف فاروق يشرح أسرار وفوائد "صدور الدجاج"

لايف ستايل

لايف ستايلالخبير الغذائي أشرف فاروق يشرح أسرار وفوائد "صدور الدجاج"

الخبير الغذائي أشرف فاروق
القاهرة - سارة رفعت

أكد الشيف أشرف فاروق، المتخصص في الأغذية الصحية والعلاجية، أن الدجاج يعتبر قمة الهرم الغذائي بالنسبة للبروتين، حيث يعتبر أهم اللحوم البيضاء، بعد الأسماك، ويحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية، والأهم هو انخفاض نسبة الدهون والكوليسترول فيه، مما يجعله سهل الهضم، وصحي، لمن يرغبون في اتباع حمية غذائية.

وأضاف "فاروق"، خلال لقائه في برنامج " بيت الهنا"، مع الإعلامية جيهان عزازي، على فضائية "القاهرة"، أن لحم الدجاج يساعد على التوازن العضلي، وبناء الجسم، وكذلك ارتفاع نسبة الحديد، ويزيد من كرات الدم الحمراء، ولذلك يعالج فقر الدم، مشيرًا إلى أن صدور الدجاج تحتوي على أحماض أمينية ضرورية للجسم، وكذلك "إنزيم كيو 10"، الذي يدخل في تصنيع خلايا الجسم.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخبير الغذائي أشرف فاروق يشرح أسرار وفوائد صدور الدجاج الخبير الغذائي أشرف فاروق يشرح أسرار وفوائد صدور الدجاج



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخبير الغذائي أشرف فاروق يشرح أسرار وفوائد صدور الدجاج الخبير الغذائي أشرف فاروق يشرح أسرار وفوائد صدور الدجاج



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 10:45 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

كريم عبد العزيز يُفاجئ جمهوره بأغنية جديدة
لايف ستايلكريم عبد العزيز يُفاجئ جمهوره بأغنية جديدة

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 11:11 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

تنظيف البشرة العميق بالأقنعة الطبيعية
لايف ستايلتنظيف البشرة العميق بالأقنعة الطبيعية

GMT 08:56 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

سيدة تكشف عن مواقف محرجة جدًا تعّرضت لها بسبب طفلها

GMT 12:40 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الطلاب البريطانيون يعانون من مشكلات نفسية كثيرة

GMT 12:03 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

أحبها ولكنها تحب غيري

GMT 20:41 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

التفكير الإيجابي في الحمل يعزز قدرة الأطفال

GMT 11:09 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

سيدة تشكو رفض خطيبها لدعوة صديقتها غير الجذّابة

GMT 04:44 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

سيدات يصفن شعور لحظات الأمومة وسبل إسعاد أطفالهن