قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المعهد القومي للبحوث سابقا، مجموعة من النصائح الهامة لتجنب نقل عدوى فيروس كورونا التاجي، خاصة في ظل تزايد عدد الحالات الحاملة للفيروس
وكتب هاني الناظر على حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" هذه النصائح لمتابعيه:
١- تجنب الأماكن المزدحمة وارتداء الكمامات خارج المنزل.
٢-غسل اليدين بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة.
٣-تطهير المشتروات بقطنة مبللة بالكحول.
٤-تطهير الخبز بوضعه على النار.
٥- غسل الخضراوات بالخل والماء.
٦- تناول طبق سلطة خضراء يوميا لتقوية المناعة.
٧- تجنب تناول الأطعمة المكشوفة المتواجدة بالشارع.
٨-استعمال المناديل الورقية عند العطس أو السعال.
٩- خلع الحذاء قبل دخول المنزل وتطهيره بالكحول.
١٠- الامتناع عن عادة التقبيل والأحضان عند الالتقاء.
١١-التعرض للشمس يوميا لمدة نصف ساعة.
قد يهمك أيضا:
تحذير جديد من منظّمة الصحّة العالمية يقلب الأمور رأسًا على عقب
مفاجأة الرجال ذوي "البنصر" الأطول الأقل عُرضة للوفاة بـ"كورونا"
GMT 20:08 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
دراسة توضح مكونات أفضل نظام غذائي للصحة والتركيزGMT 20:05 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
4 فوائد لا تعرفها عن الحليب كامل الدسم مقارنة بالخالى من الدهونGMT 20:04 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
النظام الغذائي الأفريقي يحميك من الإصابة بالسرطان والنوبات القلبيةGMT 20:02 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
5 علامات غير متوقعة تشير إلي أن جسمك يعاني من نقص الحديدGMT 19:12 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
15 عادة غير متوقعة تُصعّب خسارة الوزن أكثر مما ينبغي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك