arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

دراسة تؤكد أن النوم الجيد يساعد على التحصيل الدراسي

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة تؤكد أن النوم الجيد يساعد على التحصيل الدراسي

النوم الجيد
القاهرة - لايف ستايل

"النوم" وتحصيل درجات مرتفعة يسيران جنبا إلى جنب، فقد توصل فريق من الباحثين في دراسة جديدة وجود علاقة قوية بين درجات الطالب وحصوله على قسط واف من النوم.

ووفقا للدراسة، التي نشرت في عدد أكتوبر من مجلة "علوم التعلم"، أنه في أي وقت يأوى الطالب إلى الفراش وينتظم في هذه العادة الصحية يحدث فرق كبير في معدل تحصيله ودرجاته النهائية.

كما تنصح الدراسة بأهمية الحصول على ليلة نوم جيدة قبل إجراء اختبار، بل قد يستغرق الأمر عدة ليال متتالية من النوم الجيد لإحداث تغيير ملموس.

فقد قام الباحثون في كلية الطب جامعة "نيويورك"، بإجراء أبحاثهم على 100 طالب في كلية الهندسة. كانت إحدى النتائج المدهشة أن الأفراد الذين ذهبوا إلى الفراش بعد فترة زمنية محددة، كانوا يميلون إلى أداء جيد في اختباراتهم بصرف النظر عن كم من النوم الكلي.

قد يهمك ايضاً:

علماء يابانيون يكشفون سبب نسيان الأحلام بعد الاستيقاظ من النوم

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن النوم الجيد يساعد على التحصيل الدراسي دراسة تؤكد أن النوم الجيد يساعد على التحصيل الدراسي



GMT 13:19 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

هالي تستقيل من منصبها في الأمم المتحدة وترامب يقبلها

GMT 19:19 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو

نجلاء فتحي 

GMT 14:58 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

لقاء الخميسي تتوجّه إلى العاصمة لندن للتسوّق

GMT 14:11 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير

احصلي على لوك مكياج أنيق ومميز خلال 5 دقائق فقط

GMT 15:07 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان بعلبكي يقدّم تشايكوفسكي ضمن أمسية موسيقية

GMT 12:38 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

نهال عنبر تطلب مجدداً الدعاء لشقيقتها الوحيدة

GMT 20:28 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أهم أسباب حساسية الجلد

GMT 07:00 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

ماجد المهندس يهنئ الإمارات باليوم الوطني الـ48

GMT 06:33 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر

صفاء سلطان تعلن ما حدث مع قرينة الوليد بن طلال

GMT 08:22 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

نهال عنبر تصور دورها في أحداث "فوق السحاب"

GMT 17:03 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير

النجم أيمن زيدان يؤكد أن شائعة وفاته غير صحيحة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle