arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

10 نصائح لحماية نفسك من سرطان البروستاتا

لايف ستايل

لايف ستايل10 نصائح لحماية نفسك من سرطان البروستاتا

علاج سرطان البروستاتا
القاهرة - لايف ستايل

لا توجد طريقة وقاية واحدة تضمن الحماية من سرطان البروستاتا، لكن هناك مجموعة من الطرق تتكامل معًا لتقلل هذا الخطر ,وعلى الرغم من تحسن فرص علاج هذا النوع من الأورام إلا أنه يؤثر سلبًا على نوعية حياة الناجين منه. إليك ما يمكن أن تفعله لتحمي نفسك من سرطان البروستاتا:
تناول هذه الأطعمة:
الأسماك والمكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون لاحتوائها على أحماض أوميغا3 الدهنية.
منتجات الصويا ومنها التوفو وحليب الصويا، وشوربة الميزو.
* الحمص والبقول.
البطيخ والمشمش والجريب فروت.
الطماطم المطبوخة وصلصات وعصير الطماطم.
القهوة وخاصة غير المفلترة.
تجنّب الإفراط في تناول هذه الأطعمة:
الزيوت النباتية.
اللحوم الحمراء المقلية والمشوية.
السكريات والكربوهيدرات المكرّرة منتجات الدقيق الأبيض

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 نصائح لحماية نفسك من سرطان البروستاتا 10 نصائح لحماية نفسك من سرطان البروستاتا



GMT 07:21 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير

طرق مختلفة لتصميم الجينز المناسب لكِ

GMT 08:47 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير

تامر حسني يشيد بأداء عمرو سعد في مسلسل إفراج

GMT 09:49 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 04 مارس / أذار 2026

GMT 11:14 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير

متجر جون لويس يُبدع في تصميماته الجديدة لملابس شتاء 2017

GMT 17:22 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

تعرف علي أفكار رائعة لتصميم غرف السفرة

GMT 09:07 2019 السبت ,10 آب / أغسطس

تنتظرك أحداث مميزة خلال هذا الأسبوع

GMT 23:12 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

ديكور منزل مغنية البوب الأميركية تايلور سويفت المذهل

GMT 19:58 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان

تعرف على أجمل 10 بيوت في العالم

GMT 19:52 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير فراولة بالزبادى والبرتقال

GMT 16:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 04:33 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير

فوائد متعددة غير متوقعة لقص أطراف الشعر

GMT 07:02 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

ليدي غاغا تؤكد أن ميليني ترامب منافقة بسبب دعمها لزوجها

GMT 20:14 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كيفية اعداد كيك اللوز الشهى بدون دقيق
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle