arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي أهمية فحص نسبة الكوليسترول في الدم

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهمية فحص نسبة الكوليسترول في الدم

أطعمة
القاهرة - لايف ستايل

فحص الكوليسترول من الفحوصات الهامة التى يمكنك إجرائها فى أى عمر، ولها فوائدعديدة لحماية قلبك من المخاطر قبل حدوثها، والفحص المنتظم أمر حيوي لصحة قلبك، حتى إذا كنت تتمتع بصحة جيدة وفى سن الشباب، فى هذا التقرير نتعرف على أهمية فحص نسبة الكوليسترول فى الدم، وفقاً لما ذكره موقع "كلايفند كلينيك" الأمريكى.

وأكدت الدراسات أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يكون له آثار طويلة المدى على صحة قلبك، ولأنه ليس له أعراضاً واضحة، يمكن أن يكون لديك ارتفاع فى نسبة الكوليسترول دون أن تعرف.

أهمية فحص الكوليسترول فى الدم

يحتاج جسمك إلى بعض الكوليسترول (مادة شمعية تشبه الدهون في دمك) لأداء وظائف معينة، ولكن عندما يكون هناك الكثير منها منتشر في دمك، يمكن أن يبدأ في التراكم على الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما يقيد تدفق الدم إلى قلبك وعقلك، في النهاية ، قد يتسبب هذا في نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

إن علاج الستاتين وبعض التغييرات في نمط الحياة هي طرق فعالة لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم إلى مستوى صحي، لكن معظم الناس لا يعرفون أن لديهم نسبة عالية من الكوليسترول في الدم.

ولوحة الدهون عبارة عن اختبار دم سهل الفحص وغير مكلف ويمكن أن يكون مفيدًا للغاية في تحديد المرضى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ووفقاً لأحدث الإرشادات الصادرة عن الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية للبالغين الأصحاء الذين لا يعانون من أمراض القلب إلى اختبار مستويات الكوليسترول لديهم كل أربع إلى ست سنوات، بدءًا من سن العشرين.

قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الذين يتناولون أدوية خفض الكوليسترول، أو أولئك الذين لديهم عوامل خطرإضافية، إلى اختباره أكثر من مرة، كما يجب فحص بعض الأطفال المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب.

وتقيس لوحة الدهون بعض أو كل مما يلي:

-الكوليسترول الكلي، مستوى الكوليسترول الكلي الأمثل هو <200 ملج / ديسيلتر.

-البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الكوليسترول، ويسمى أيضًا الكوليسترول "الضار". مستوى LDL الأمثل هو <100 مجم/ديسيلتر.

-البروتين الدهني عالي الكثافة ، الذي يُسمى أيضًا الكوليسترول "الجيد". ومستوى الـ HDL الأمثل هو> 60 مجم / ديسيلتر.

الدهون الثلاثية، وهي نوع آخر من جزيء الدهون، المستوى الأمثل من الدهون الثلاثية هو <150 ملج / ديسيلتر.

إذا لم تقع أرقامك في نطاق صحي، فقد يصف طبيبك الستاتين أو يوصي بإجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تعد إدارة الكوليسترول عنصرًا أساسيًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية إلى الحد الأدنى - ولكن من المهم أن تتذكر أنه عامل واحد فقط من العوامل التي تساهم في حدوث ذلك الخطر.

قد يهمك أيضا:

دراسة تؤكد أن الأوعية الدموية لدي النساء أكبر من الرجال

دراسة تؤكد أن مستويات الكوليسترول لها علاقة بأمراض القلب

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهمية فحص نسبة الكوليسترول في الدم تعرف علي أهمية فحص نسبة الكوليسترول في الدم



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle