الرئيسية
الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب
القاهرة - لايف ستايل
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
قد يهمك أيضًا:
دراسة تكشف أن خفض مستويات الكوليسترول يُقلل مخاطر الإصابة بـ "الزهايمر"
علماء يابانيون يكتشفون أسباب تراكم لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية
GMT 07:09 2025 الأحد ,20 تموز / يوليو
4 تمارين رياضية توفر لك الراحة وتساعد للتخلص من الأرق
GMT 18:52 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
صعوبة التركيز قد تكون إنذارا مبكرا لبداية الخرف
GMT 18:40 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
أعراض مبكرة لسرطان الكلي عند الأطفال تلزم الفحص فورا
GMT 18:33 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
تحذير طبي من مكمل غذائي شائع يهدد الجهاز العصبي
GMT 18:27 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
أثر التوتر والقلق على الجسد من الداخل إلى الخارج
دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 09:14 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 12:09 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
دانا حمدان تؤكد أن "كارما" سبب قبولها "مليكة"
GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك
GMT 13:13 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تنشغل بعمل في اليوم الأول وتضع مخططات وتوجه الآخرين
GMT 19:44 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تتيح أمامك بداية العام فرصاً جديدة لشراكة محتملة
GMT 15:05 2019 السبت ,31 آب / أغسطس
تعرف على الوجهات السياحية الأجمل في ألبانيا "جوهرة البلقان المخفية"
GMT 09:26 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو
إيبيزا تجذب الزائرين بروائح زهر البرتقال والمأكولات البحرية
GMT 11:27 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
" أليساندرو ميشيل يطلق أولى إصداراته من العطور بالإعلان عن "Gucci Bloom
GMT 09:47 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
مرض نادر يمنع فتاة أميركية من "الاستحمام"
GMT 18:07 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
تعرف علي ديكور غرف نوم اطفال بنات
GMT 12:24 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تعيش جوًا من التغييرات الجذرية في طاقم العمل والخطط المقررة
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 08:36 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
سيخيب ظنّك أكثر من مرّة بسبب شخص قريب منك
GMT 02:41 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
آمال وحظوظ وآفاق جديدة في الطريق إليك
GMT 06:22 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
مدينة العين تستعد لاستضافة فعاليات معرض "مرابع الملكي" للأزياء
GMT 12:24 2017 السبت ,29 تموز / يوليو
5 فوائد لليمون على البشرة كالتفتيح وعلاج الحبوب
GMT 09:18 2023 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
إلهام شاهين تُعرب عن سعادتها بـ"ألفريدو" وتستعد لتصوير فيلمها الجديد
GMT 05:34 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
دراسة تؤكد أن مصابون لا تظهر عليهم أعراض فيروس كورونا يمكنهم نشره على الأسطح
GMT 20:06 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة
GMT 13:46 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس
إليكَ أبرز الأوقات والأماكن السياحية في أوكرانيا تعرف عليها
GMT 13:22 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخيار
GMT 16:18 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
تنتظر مولود برج "الحمل"من الجمعة 27 كانون الأول إلى الخميس 2 كانون الثاني تطورات مهمة
GMT 08:35 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
افضل وجهات مثالية لقضاء شهر العسل
GMT 11:17 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
أرنولد شوارزنيجر يلفت الأنظار بلياقته أثناء ذهابه إلى صالة الألعاب الرياضية
GMT 11:49 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
السير على "مسارات الثلج" أحدث سياحة شتوية في لبنان
GMT 15:21 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
معلومات لا تعرفها عن الفنان أحمد حاتم
GMT 13:46 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
التنسيق بين نقابتي الصحافيين والإعلاميين لتقديم الدعم القانون لخيري رمضان
GMT 03:04 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر
"العلامات الصحية لمظهر الشفاه الخاصة بك" من الضروري الانتباه لها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك