الرئيسية
"البلح المخلوط بالحليب" أفضل طريقة للتخلّص من عادة التدخين
قمر الدين
القاهرة - لايف ستايل
كشف أخصائي التغذية الدكتور زكريا أشرف، أنّ الصيام يعتبر هو التدريب الأول للحد من عادة التدخين السيئة، موضحًا أنه على المدخّن أن يتناول مجموعة من الأغذية تجعله يحدّ عن هذه العادة السيئة منها تناول مجموعة من السكريات التي تساعد في المهمة ومنها تناول الحساء الساخن عند بداية الإفطار وتناول قمر الدين والبلح المخلوط بالحليب حيث أن هذا المشروب يقلّل من حاجة الجسم إلى النيكوتين.
وأشار أشرف إلى أنّ أفضل طريقة للتخلّص من التدخين تكون عبر تناول كوب لبن بالبيض والعسل لمده 7 أيام بعدها ستتخلص الرئة من الشوائب التي تركها التدخين، وطريقة أخرى هي ممارسة الرياضة وخاصة رياضة الجري لأنها تساعد على فتح الرئتين لاستقبال الهواء النقي مما يؤدي إلى نقاء الرئة تمامًا في أقل من شهر.
وعن الأغذية التي تعود بالفائدة على الجسم خاصة مع حاجة الفرد للنيكوتين هو السمك فالسمك بكل أنواعة وخاصة المشوي يساعد كثيرًا في الإبتعاد عن التدخين لما فيه من مادة مضادة تحرق النيكوتين في دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأميركية.
GMT 10:43 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أطعمة تعزز الشعور بالشبع وتمنع السمنة
GMT 10:24 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
خبيرة تغذية تكشف الحلويات الأكثر ضررًا على الاطلاق
GMT 14:31 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
اختبار منزلي يكشف عن سرطان عنق الرحم
GMT 14:31 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
أمراض الغدة الدرقية قد تمنع حدوث الحمل
GMT 20:50 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
فحص دم يكشف سرطان الثدي قبل ظهوره بـ5 سنوات
GMT 20:22 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
اختبار بصيلات الشعر يساعد على تشخيص الفصام
GMT 20:21 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
نعل ذكي لاكتشاف قروح القدمين
GMT 20:12 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يسعون لتطوير علاج واعد لتليف الكبد
بديلة للإكسسوارات مثل السلاسل والأعقاد التي تختفي أسفل الملابس
أدخلي الأزرار على الكوفية في الشتاء لغلق النهايات بعد لفها حول الرقبة لمظهر أنيق
القاهرة – لايف ستايل
لا تكتمل أناقتك في الشتاء بدون الكوفية أو الوشاح الطويل الذي يلتف حول الرقبة فيقوم بتدفئتها وإعطائك مظهرا جماليا رائعا. وبالتأكيد تعرفين طرق متنوعة وعديدة لإرتداء الكوفية في الشتاء، لكن هل جربتي من قبل تزينها بالأ...المزيدفي مواجهة السلطة التي تريد أن تسرق الصوت منّا
والدة ديما ترفع شعار "السياسة تحت أقدام الأمهات" لتصبح رمزًا لمعركة الحرية
بيروت - لايف ستايل
قرأ "تدوينة" ديما صادق عن والدتها. ابتسم شامتاً. اتصل بصديقه وقال له بالحرف الواحد: "هيدي اخرة الي بيتطاول علينا". تلذذ بشعور النصر الذي انتظره طويلاً. فها هي الإعلامية التي تمردت مرارًا على بيئتها وعلى الخ...المزيدبديلة للإكسسوارات مثل السلاسل والأعقاد التي تختفي أسفل الملابس
أدخلي الأزرار على الكوفية في الشتاء لغلق النهايات بعد لفها حول الرقبة لمظهر أنيق
القاهرة – لايف ستايل
لا تكتمل أناقتك في الشتاء بدون الكوفية أو الوشاح الطويل الذي يلتف حول الرقبة فيقوم بتدفئتها وإعطائك مظهرا جماليا رائعا. وبالتأكيد تعرفين طرق متنوعة وعديدة لإرتداء الكوفية في الشتاء، لكن هل جربتي من قبل تزينها بالأ...المزيدفجر الجدل في الولايات المتحدة بسبب مخاوف من أنه يشجع على العنف
فيلم "الجوكر" يقف على أعتاب كسر حاجز "إيرادات مليار دولار" للمرة الأولى
واشنطن - لايف ستايل
يقف فيلم "الجوكر" على أعتاب تجاوز حاجز المليار دولار في شباك التذاكر العالمي، ليصبح أول فيلم مصنف "للكبار فقط" يكسر هذا الحاجز.وحقق الفيلم، وهو قصة سوداوية من إنتاج شركة "وورنر براذرز" عن العدو اللدود...المزيدحسب المعطيات الصادرة عن المجلس الجهوي للسياحة لأكادير ـ سوس
المغاربة يستمرون إنعاش ليالي المبيت في العديد من الإقامات السياحية في أغادير
أغادير - لايف ستايل
بلغ مجموع ليالي المبيت المسجلة في مختلف الفنادق والنوادي والإقامات السياحية المصنفة في وجهة أكادير خلال شهر أيلول/سبتمبر 2019 ، ما مجموعه 479 ألف و 528 ليلة. وحسب المعطيات الصادرة عن المجلس الجهوي للسياحة لأكادير ـ سوس ...المزيديغذي الميكروبات "السيئة" ويقلل من الاستجابة المناعية
دراسة تؤكد أن الطعام الغني بالسكر يزيد الإصابة بأمراض الأمعاء
لندن - لايف ستايل
أظهرت دراسة كندية حديثة، أن اتباع نظام غذائي عالي السكر، يزيد من خطر الإصابة بأمراض التهاب الأمعاء، وله تأثير كبير على صحتنا، وفق ما ذكرته وكالة الأناضول التركية. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة ألبرتا الك...المزيدGMT 14:10 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
برازيلية تقتل شقيقتها وتنزع جنينًا من رحمها لتعطيه لأحد خاطفي الأطفال
GMT 19:25 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها
GMT 05:39 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
صبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها
GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله
GMT 05:24 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
باسم ياخور يتهم الدراما المشتركة في لبنان
GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر
تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
GMT 14:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
بدر استعانت بتجربة والدتها في تجسيد دورها في "شبر مية"
GMT 14:27 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة
GMT 13:42 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
فطين يطمئن جمهوره بنجاح في محاربة السرطان
GMT 13:44 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أشرف عبدالباقي يتألق بمسرحية "كلها غلط" في موسم الرياض
GMT 13:37 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الجمهور يساند أحمد صيام بعد أزمته مع فاتن حمامة
GMT 14:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
شقيقة عمرو يوسف تساومه على عدم كشف فضائحه في أول ظهور إعلامي لها
GMT 14:30 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
افتتاح المهرجان الدولي الإفريقي للطهاه السبت
GMT 15:55 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
نوال الكويتية تطرح أغنيتها المصورة "الراية البيضاء"على يوتيوب
GMT 16:03 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
ترشيح مصطفى شعبان لتجسيد خالد بن الوليد لرمضان 2020
GMT 15:40 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
غسان مسعود يتصدى لقضية الإتجار في الأعضاء البشرية
GMT 20:22 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد زكي يختار عروس نجله هيثم قبل وفاته بأيام معدودة
GMT 15:48 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
ريم البارودي تشكر مهرجان الحياة للدراما على تكريمها
GMT 16:56 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
حقيقة منع عمرو يوسف لـ كندة علوش من التمثيل
GMT 16:50 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
نرمين الفقي تحيى ذكرى وفاة محمود عبد العزيز
GMT 16:20 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
رامى صبرى ينشر صورة مع زوجته
GMT 16:33 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
هاني شاكر يبحث عن حل لأزمة محمد الشرنوبي
GMT 16:26 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على تفاصيل الحالة الصحية للفنان عادل إمام
GMT 16:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
رسالة مؤثرة من هاني شاكر إلى محمد منير
GMT 17:13 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مي سليم تنتقد شخصيتها بسبب مسلسل حواديت الشانزليزيه
GMT 17:40 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أحلام تحيي حفلا غنائيا في موسم الرياض بالسعودية
GMT 09:34 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على حالة النشاط الفني لحسام حبيب
GMT 17:25 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
بناقصه لـ مصطفى حجاج تتجاوز الربع مليون مشاهدة
GMT 09:18 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس "الأوبرا" المصرية يكشف عن حجم إيرادات مهرجان الموسيقى العربية
GMT 05:45 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
نجوم عانوا من المرض وتسبب في رحيل بعضهم
GMT 09:25 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
آية عبد الرؤوف تُعلن استعدادها لطرح "واحدة مصدقة إحساسها" خلال أيام على "اليوتيوب"
GMT 09:15 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
وليد منصور يكشف كواليس فيلم شيرين عبد الوهاب الجديد ويصفه بـ"العالمي"
GMT 09:34 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
ابن عم هيثم أحمد زكي يكشف تفاصيل علاقة الراحل بأسرته
GMT 13:14 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مخرج "حواديت الشانزليزيه" يحذف مشاهد لداليا مصطفي
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
أرسل تعليقك