arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل

الرئيسية

أفضل شاي عشبي للتخلص من آلام البطن وانتفاخ المعدة

لايف ستايل

لايف ستايلأفضل شاي عشبي للتخلص من آلام البطن وانتفاخ المعدة

شاي الأعشاب
القاهرة - لايف ستايل

 قد يكون سبب انتفاخ المعدة هو تناول أطعمة معينة في نظامك الغذائي، أو استهلاك الكثير من الطعام دفعة واحدة.

ويؤثر انتفاخ المعدة على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ولكن، يمكن تجنب الشعور بالانتفاخ بمجرد شرب شاي الأعشاب على الإفطار.
 

وقالت خبيرة التغذية في A.Vogel، أليسون كولن، يحتوي شاي الأعشاب على خصائص مضادة للتشنج، ما يساعد على تجنب الحالة المؤلمة، ويخفف من الغازات المزعجة.

وأوضحت كولن أن شاي البابونج هو أحد أفضل العلاجات العشبية للانتفاخ، كما يمكن الاستفادة من شرب شاي الزنجبيل أو الشمر بانتظام.

وأضافت: "يمكن للأعشاب أن تساعد في تخفيف الانتفاخ في كثير من الحالات، ويمكن أن يكون الأمر بسيطا، مثل تبديل مشروبك اليومي المعتاد بكيس شاي عشبي".

ويمكن أيضا تقليل خطر الإصابة بالانتفاخ عن طريق تجنب البطاطس، التي تحتوي على كربوهيدرات معينة لا يسهل هضمها في الأمعاء.

وتوفر هذه الكربوهيدرات مصدرا غذائيا مثاليا للبكتيريا الموجودة في الأمعاء. ولكن، تقوم البكتيريا أيضا بإنتاج الغاز كمنتج ثانوي، ما يسبب احتباس الغازات.

قد يهمك أيضاً :

تعرفي علي طريقة كيكة الزبادي بالبرتقال والزنجبيل

 

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ستيك بالزنجبيل

    

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل شاي عشبي للتخلص من آلام البطن وانتفاخ المعدة أفضل شاي عشبي للتخلص من آلام البطن وانتفاخ المعدة



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 17:34 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس

جبل الدم أول شاهد على جريمة بني البشر في دمشق

GMT 12:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 15:15 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

2- اجواء متقلبة في الجزء الأول من الشهر

GMT 18:55 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين عبد الوهاب تطرّح ألبوم "نسّاي"عبر"يوتيوب"

GMT 18:21 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر

الفنان ديانا حداد تلتقط "سلفي" وهي ترتدي الحجاب

GMT 12:07 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

"هيفاء وهبي تطرح "تملي ناجحة" علي تطبيق "أنغامي

GMT 16:07 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضيرمتبل الكوسا باللبن والجوز

GMT 07:40 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"تلوث الهواء" يؤثر على خصوبة الرجل بشكل كبير

GMT 06:32 2016 السبت ,29 تشرين الأول / أكتوبر

أنجيلا ميركل تتهم شركات "غوغل" و"فيسبوك" بتوجيه الجمهور

GMT 10:20 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على تسريحات شعر مميزة لمظهر أكثر أناقة خلال شتاء 2018

GMT 01:25 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان

تفاصيل الحلقة الخامسة من مسلسل 2 في الصندوق

GMT 20:01 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير

جومانا مراد بتغير ملحوظ في ملامحها بعد غياب

GMT 14:10 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

"الفيل الأزرق 2" يتصدر المركز الأول في شباك الإيرادات