arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

خبراء يؤكدون أن عصير البرتقال والجزر له فائدة كبيرة ضد فيروس كورونا

لايف ستايل

لايف ستايلخبراء يؤكدون أن عصير البرتقال والجزر له فائدة كبيرة ضد فيروس كورونا

عصير البرتقال والجزر
القاهرة - لايف استايل

عصير الجزر والبرتقال من العصائر الصحية المهمة لصحة الجسم خاصة فى ظل انتشار الإصابة بفيروس كورونا، فهو من العناصر المهمة لرفع مناعة الجسم لمواجهة الأمراض والفيروسات وفقا لما أكدته وزارة الصحة، ويحتوى عصير البرتقال والجزر على نسبة عالية من فيتامين سي المعزز للمناعة.

ووفقا لموقع healthline فيحتوى كل من الجزر والبرتقال وعصير البنجر على نسبة عالية من فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تنظف خلايا الجسم من الجذور الحرة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأنواع معينة من السرطان.

فوائد عصير البرتقال والجزر للوقاية من فيروس كورونا

يحتوى البرتقال والجزر على نسبة عالية من فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على فرك الخلايا من الجذور الحرة التي تظهر كمنتج ثانوي لعمليات التمثيل الغذائي مثل التنفس والهضم. تحدث الجذور الحرة أيضًا بسبب التعرض للسموم البيئية مثل السجائر أو دخان السيجار والملوثات الأخرى، بنفس الطريقة التي ينمو بها

الصدأ على الحديد ، تهاجم الجذور الحرة خلايا جسم الإنسان، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأنواع معينة من السرطانات، كما أنها تساهم فى ظهور علامات الشيخوخة الواضحة، يدعم فيتامين سي جهاز المناعة لمقاومة الأمراض خاصة المنتشرة فى هذه الفترة كفيروس كورونا الجديد، بالإضافة إلى المساعدة فى  امتصاص الحديد غير النشط، الموجود فى النباتات مثل السبانخ.

يحتوى على بيتا كاروتين وفيتامين أ

بالإضافة إلى فيتامين سي، يوفر الجزر أيضًا بيتا كاروتين وفيتامين أ، وفقًا لـ Medical News Today، وقد يساعد الكاروتينات على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان الرئة لدى غير المدخنين، كما أن فيتامين أ في الجزر يدعم الرؤية الصحية لفترة طويلة، ويمكن أن يؤدى نقص فيتامين أ إلى جفاف الملتحمة، وهو مرض تنكسي يمكن أن يضر البصر أثناء النهار ويجعل من الصعب جدًا الرؤية بوضوح في الإضاءة المنخفضة، خاصة في الظلام  مثل القيادة ليلاً.

تناول مشروب عصير مختلط مصنوع من عصير الجزر والبرتقال مليء بالبيتا كاروتين وفيتامين أ، جنبًا إلى جنب مع جرعة قوية من فيتامين سي.

قد يهمك أيضا:

منظمة الصحة العالمية تحذر من الشيشة في ظل انتشار "كورونا"

"صحة غزة" تُعلن القطاع خاليًا من فيروس "كورونا" المستجد

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبراء يؤكدون أن عصير البرتقال والجزر له فائدة كبيرة ضد فيروس كورونا خبراء يؤكدون أن عصير البرتقال والجزر له فائدة كبيرة ضد فيروس كورونا



GMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تتهرب من تحمل المسؤولية

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 17:13 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل الأطعمة والفواكه لتغذية الحامل وتثبيت الحمل

GMT 18:46 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

إلهام شاهين تبهر متابعيها بفستان ملفت

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 15:43 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر

غموس بصل مكرمل

GMT 03:24 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

هند صبرى تشارك جمهورها بصورة من إجازتها الصيفية

GMT 14:49 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان

لفات طرح تناسب العبايات من وحي الفاشنيستات

GMT 11:26 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الرعب والغموض يسيطران على الإعلان الدعائي لـ"ذا جرادج"

GMT 11:10 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس

كيف يمكن أن يدمر العمل حياتك الزوجية؟

GMT 18:39 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

كائن حي طفيلي في القطط يتسبّب في إصابة تركيتين بالعمى

GMT 10:00 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

حِيّل بسيطة لمكياج العيون المُبطّنة لنتائج مُبهرة ومميَّزة

GMT 16:36 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر

"الخلية" يسيطر علي جوائز حفلة أوسكار السينما العربية

GMT 11:00 2018 الخميس ,24 أيار / مايو

"سواروفسكي" تطرح مجوهرات خاصة بشهر رمضان

GMT 07:23 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

دراسة تؤكّد أن النساء أكثر عرضه للتذمر والقلق في الأسرة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle