دراسة تؤكد أن الحفاظ على الوزن يقي من السكري

السمنة من المشكلات الصحية التي تهدد الجسم بالعديد من الأمراض. أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن زيادة وزن الجسم يهدد بأمراض القلب والشرايين والكلى وصعوبة التنفس والأرق. من المعروف أن فقدان الوزن الزائد يحمي من الإصابة بأخطار الأمراض الصحية الناتجة عن السمنة.
 
أثبتت دراسة علمية حديثة أن خسارة الوزن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. أضافت تقارير الدراسة أن الحفاظ على وزن الجسم بدون زيادة يقلل من خطورة الإصابة بالسكري.
 
مرض السكري من النوع الثاني هو مشكلة صحية تواجه أكثر من 414 مليون شخص بالغ بحسب منظمة الصحة العالمية. ترجع الإصابة بالسكري لاتباع أسلوب حياة غير صحي. التدخين وعدم الاهتمام بلياقة الجسم وتناول وجبات غير صحية تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون أهم أسباب الإصابة بالسكري.
 
أجريت الدراسة على أكثر من 3000 شخص بالغ تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 عامًا من مقاطعة "فاستير بوتين" في شمال السويد وأثبتت أن خطر الإصابة بمرض السكري يكون أقل عند الأشخاص التي تحافظ على وزنها. أوضح الباحثون أن العدد الإجمالي للأشخاص المصابين بمرض السكري آخذ في الازدياد نتيجة إهمال التمارين الرياضية والقيام بعادات غير صحية.
 
كان يعاني أكثر من ثلث المشاركين من زيادة في الوزن والعُشر من سمنة مفرطة. كشفت الباحثون بعد فترة دراسة استمرت لمدة 10 سنوات أن الأشخاص الذين فقدوا أوزانهم كانوا أقل عرضة للسكري. أضافت الدراسة أن الأشخاص الذين حافظوا على أوزانهم طوال مدة الأبحاث لم يصابوا بأخطار السكري من النوع الثاني. كان متوقعًا بالنسبة للباحثين أن الأشخاص التي لم تسيطر على أوزانهم سيكونون أكثر عرضة لمرض السكري وهذا ما أكدته الدراسة.
 
أوصت الدراسة بأهمية خسارة الوزن الزائد والاهتمام باتباع عادات غذائية صحية وتجنب التدخين وشرب الكحوليات لتجنب الإصابة بأخطار السكري من النوع الثاني.