arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:12:03
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:12:03
الخميس 24 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

البعد عن الضغوط والتوتر والدهون روشته لعلاج مرضى القولون العصبى

لايف ستايل

لايف ستايلالبعد عن الضغوط والتوتر والدهون روشته لعلاج مرضى القولون العصبى

القولون العصبى
القاهرة- لايف ستايل

 يصاب الكثير من الأشخاص بمرض القولون العصبى سواء من كبار السن، أو الشباب والنساء، أو حتى الأطفال ويرجع ذلك إلى عدة عوامل مختلفة من أهمها العصبية المفرطة، وسيوضح التقرير التالى أسباب الإصابة بهذا المرض.
 
وقالت الدكتورة هالة العبئ رئيسة قسم الباطنة بالمستشفى الجامعى بأسوان فى تصريح خاص لـ" اليوم السابع "، أن القولون العصبى من الأمراض المزمنة التى تصيب البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة .
 
وأشارت استشارى الباطنة إلى العوامل التى تزيد من خطر الإصابة بالقولون العصبى من بينها القلق والتوتر الشديد المستمر، والعصبية المفرطة فى كل الأمور، بالإضافة إلى أن التهاب القولون يؤدى أيضا إلى الإصابة بالقولون العصبى ،بجانب حركة هضم الأطعمة فى الأمعاء بشدة تضر بالقولون، وحساسية الطعام أحد أسباب الإصابة بالقولون العصبى .
 
خطوات لعلاج مرضى القولون العصبى
1. أول شى فى مرحلة علاج مريض القولون العصبى ،هو البعد التام عن الضغوط العصبية والتوتر، لكى يستطيع المصاب التعايش مع المرض قدر المستطاع، حتى لا يتعرض إلى مضاعفات صحية بالغة الخطورة .
 
2. ضرورة تغيرات فى حياة مريض القولون العصبى منها أتباع نظام صحى سليم ، ممارسة الرياضة باستمرار .
 
3. تجنب بعض المشروبات للحفاظ على صحة المريض أبرزها الكافيين والشاى والقهوة ،مشروبات الغازية ،ومشروبات الطاقة ،كل هذا يزيد الم القولون ويؤدى الى مغص شديد بالمعدة .
 
4. الابتعاد عن بعض الأطعمة التى تحتوى على نسبة دهون عالية ، والأطعمة التى تضمن التوابل والفلفل الحار ، وخاصة الوجبات السريعة لانها تشمل على نسبة دهون وتوابل عالية بالأطعمة .

قد يهمك أيضا:

5 تغييرات في حياتك تُخفف عنكِ الضغوط والإرهاق

كثرة الضغوط في بداية هذا الشهر بسبب المعاكسة الفلكية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البعد عن الضغوط والتوتر والدهون روشته لعلاج مرضى القولون العصبى البعد عن الضغوط والتوتر والدهون روشته لعلاج مرضى القولون العصبى



GMT 19:12 2025 الأربعاء ,23 تموز / يوليو

أنوشكا تهاجم مشاركة البلوغرز في الأعمال الفنية
لايف ستايلأنوشكا تهاجم مشاركة البلوغرز في الأعمال الفنية

GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم

GMT 08:50 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أجمل فساتين المحجبات موضة شتاء 2025

GMT 16:16 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

دليلك الشامل لأهم 10 مزارات سياحية في الأردن

GMT 07:47 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير لحم الغنم بالصلصة البيضاء

GMT 17:26 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

اللبنانية ماغي فرح تتنبأ بسقوط أنظمة سياسية في عام 2019

GMT 01:40 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

لوسي تؤكّد أن دورها في "البيت الكبير2" أرهقها كثيرًا

GMT 08:53 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

شيرين رضا تحصد جائزة عن دورها في فيلم"فوتوكوبي"

GMT 13:44 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

"هاري وينستون يستوحي مجموعته الجديدة  من سحر "اللوتس

GMT 23:05 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

سوزان نجم الدين تُعلن كوليس فيلمها الجديد "شوق"

GMT 04:11 2017 الإثنين ,06 شباط / فبراير

أحمد زاهر يؤكد سعادته بالتعاون مع حورية فرغلي
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle