arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:26:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:26:13
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي كيفية علاج سلس البول بالتمارين الرياضية

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي كيفية علاج سلس البول بالتمارين الرياضية

سلس البول
القاهرة _ لايف ستايل

 كثير من الناس يعانون من سلس البول خاصة كبار السن والنساء والحوامل، لكن من المهم تحديد نوع السلس البولي بواسطة الطبيب لتوجيه قرارات العلاج.

ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthLine”، يُطلب الطبيب منك القيام بمناورة بسيطة يمكن أن تثبت سلس البول ، مثل السعال

 بعد ذلك ، من المحتمل أن يوصي طبيبك بما يلي:
تحليل البول.
 
يتم فحص عينة من البول بحثًا عن علامات العدوى أو آثار الدم أو غيره من الأمراض غير الطبيعية.
فحص المثانة.
 
لعدة أيام تسجل كم تشرب، كم مرة تتبولها ، كمية البول التي تنتجها ، سواء كان لديك الرغبة في التبول وعدد حلقات سلس البول.
قياس المتبقي بعد الفراغ.
 
يطلب منك الطبيب التبول في وعاء ليقيس كمية إخراج البول، ثم يفحص الطبيب كمية البول المتبقية في المثانة باستخدام اختبار قسطرة أو اختبار الموجات فوق الصوتية.

وقد يعني وجود كمية كبيرة من البول المتبقي في المثانة أن لديك انسداد في المسالك البولية أو مشكلة في الأعصاب أو المثانة

 إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات ، قد يوصي طبيبك بإجراء المزيد من الفحوصات ، مثل اختبار أورودنميك وموجات صوتية على الحوض.
علاج سلس البول
 
يعتمد علاج سلس البول على نوع السلس وخطورته والسبب الكامن وراءه، وقد تكون هناك حاجة إلى مجموعة من العلاجات. إذا كان هناك حالة كامنة تسبب أعراضك ، فإن طبيبك سيعالج هذه الحالة أولاً.

ومن المحتمل أن يقترح طبيبك أقل العلاجات غير الجراحية أولاً والانتقال إلى خيارات أخرى فقط للجراحة إذا فشلت هذه التقنيات
 تقنيات سلوكية
 
طبيبك قد يوصي:

تدريب المثانة ، لتأخير التبول بعد الحصول على الرغبة في الذهاب. قد تبدأ بمحاولة التمسك لمدة 10 دقائق في كل مرة تشعر فيها بالحاجة للتبول، والهدف هو إطالة المدة بين الرحلات إلى المرحاض حتى التبول فقط كل 2.5 إلى 3.5 ساعة.

التضييق المزدوج يساعدتك على تعلم إفراغ المثانة بشكل أكثر كليًا لتجنب سلس البول الزائد، والتضييق المزدوج يعني التبول ، ثم الانتظار لبضع دقائق والمحاولة مرة أخرى.

رحلات المرحاض المجدولة ، للتبول كل ساعتين إلى أربع ساعات بدلا من انتظار الحاجة للذهاب.إدارة السوائل والنظام الغذائي ، لاستعادة السيطرة على المثانة، وقد تحتاج إلى خفض أو تجنب الأطعمة الكحولية أو الكافيين أو الحمضية، والحد من استهلاك السائل ، وفقدان الوزن أو زيادة النشاط البدني يمكن أيضا تخفيف المشكلة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

خبراء بريطانيون يتوصلون إلى طرق تجنب الإصابة بسلس البول

ابتكار جهاز طبي يُساعدكِ على السيطرة على "السلس البولي"

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي كيفية علاج سلس البول بالتمارين الرياضية تعرف علي كيفية علاج سلس البول بالتمارين الرياضية



GMT 17:54 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

كبسولات فعالة لتعويض حقن الأنسولين قريباً

GMT 17:54 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

بطة الاستحمام خطر يهدد ملايين الأطفال

GMT 17:38 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صافرة كهربائية تلصق بالجبين للتخلص من الشخير

GMT 17:38 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صافرة كهربائية تلصق بالجبين للتخلص من الشخير

GMT 17:37 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

الرياضة تحارب اكتئاب الشتاء

GMT 08:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

الجنايات تقضي بالإعدام لـ قاتل خطيبته في شبرا الخيمة
لايف ستايلالجنايات تقضي بالإعدام لـ قاتل خطيبته في شبرا الخيمة

GMT 12:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

نجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتها
لايف ستايلنجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتها

GMT 06:40 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تدهور الحالة الصحية للفنانة سارة نخلة
لايف ستايلتدهور الحالة الصحية للفنانة سارة نخلة

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 21:11 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

الطيران المصرية توضح حقيقة مياه مطار القاهرة و أعمال التطوير
لايف ستايلالطيران المصرية توضح حقيقة مياه مطار القاهرة و أعمال التطوير

GMT 13:47 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

سيدة تبرعت لزوجها بجزء من كبدها فطردها وتزوج بأخرى
لايف ستايلسيدة تبرعت لزوجها بجزء من كبدها فطردها وتزوج بأخرى

GMT 11:30 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

رزان مغربي تخطف أنظار متابعيها بفستان ذهبي أنيق
لايف ستايلرزان مغربي تخطف أنظار متابعيها بفستان ذهبي أنيق

GMT 06:39 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

أبو يتمنى عمل دويتو مع العسيلي
لايف ستايلأبو يتمنى عمل دويتو مع العسيلي

GMT 18:16 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

يمكن ممارسة الجنس بأمان بعد نوبة قلبية
لايف ستايليمكن ممارسة الجنس بأمان بعد نوبة قلبية

GMT 20:04 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على 4 مدن ألمانية تأخذك بين الموسيقى والطبيعة والتاريخ
لايف ستايلتعرف على 4 مدن ألمانية تأخذك بين الموسيقى والطبيعة والتاريخ

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 13:27 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 11:38 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

وصفات طبيعية لتعطير أسطح البيت بأقل التكاليف

GMT 08:07 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

كيف أعرف أني حامل بولد

GMT 21:51 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على جنسية والد الفنان أحمد مكي بعد وفاته

GMT 17:48 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

أسماء المنور تحتفل بعيد ميلاد ابنها آدم

GMT 07:25 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

منى عبد الغني تكشف عن شخصيتها في مسلسل "أفراح إبليس 2"

GMT 18:52 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

تصميمات محتشمة لمروة البغدادي للمحجبات في شتاء 2019

GMT 14:25 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو

انفصال أحمد فهمي عن زوجته منة حسين فهمي

GMT 15:26 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

شيماء سيف ترقص في حفل زفاف محمد عبدالرحمن

GMT 16:33 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر

إنجي علي تصدم جمهورها بصورها في ملابس البحر

GMT 14:09 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة حنان ترك تظهر في عيد ميلاد ابني الفنانة زينة

GMT 10:21 2017 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير

امرأة تعود إلى الحياة من داخل القبر في مدينة تعز