arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي كيفية علاج سلس البول بالتمارين الرياضية

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي كيفية علاج سلس البول بالتمارين الرياضية

سلس البول
القاهرة _ لايف ستايل

 كثير من الناس يعانون من سلس البول خاصة كبار السن والنساء والحوامل، لكن من المهم تحديد نوع السلس البولي بواسطة الطبيب لتوجيه قرارات العلاج.

ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthLine”، يُطلب الطبيب منك القيام بمناورة بسيطة يمكن أن تثبت سلس البول ، مثل السعال

 بعد ذلك ، من المحتمل أن يوصي طبيبك بما يلي:
تحليل البول.
 
يتم فحص عينة من البول بحثًا عن علامات العدوى أو آثار الدم أو غيره من الأمراض غير الطبيعية.
فحص المثانة.
 
لعدة أيام تسجل كم تشرب، كم مرة تتبولها ، كمية البول التي تنتجها ، سواء كان لديك الرغبة في التبول وعدد حلقات سلس البول.
قياس المتبقي بعد الفراغ.
 
يطلب منك الطبيب التبول في وعاء ليقيس كمية إخراج البول، ثم يفحص الطبيب كمية البول المتبقية في المثانة باستخدام اختبار قسطرة أو اختبار الموجات فوق الصوتية.

وقد يعني وجود كمية كبيرة من البول المتبقي في المثانة أن لديك انسداد في المسالك البولية أو مشكلة في الأعصاب أو المثانة

 إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات ، قد يوصي طبيبك بإجراء المزيد من الفحوصات ، مثل اختبار أورودنميك وموجات صوتية على الحوض.
علاج سلس البول
 
يعتمد علاج سلس البول على نوع السلس وخطورته والسبب الكامن وراءه، وقد تكون هناك حاجة إلى مجموعة من العلاجات. إذا كان هناك حالة كامنة تسبب أعراضك ، فإن طبيبك سيعالج هذه الحالة أولاً.

ومن المحتمل أن يقترح طبيبك أقل العلاجات غير الجراحية أولاً والانتقال إلى خيارات أخرى فقط للجراحة إذا فشلت هذه التقنيات
 تقنيات سلوكية
 
طبيبك قد يوصي:

تدريب المثانة ، لتأخير التبول بعد الحصول على الرغبة في الذهاب. قد تبدأ بمحاولة التمسك لمدة 10 دقائق في كل مرة تشعر فيها بالحاجة للتبول، والهدف هو إطالة المدة بين الرحلات إلى المرحاض حتى التبول فقط كل 2.5 إلى 3.5 ساعة.

التضييق المزدوج يساعدتك على تعلم إفراغ المثانة بشكل أكثر كليًا لتجنب سلس البول الزائد، والتضييق المزدوج يعني التبول ، ثم الانتظار لبضع دقائق والمحاولة مرة أخرى.

رحلات المرحاض المجدولة ، للتبول كل ساعتين إلى أربع ساعات بدلا من انتظار الحاجة للذهاب.إدارة السوائل والنظام الغذائي ، لاستعادة السيطرة على المثانة، وقد تحتاج إلى خفض أو تجنب الأطعمة الكحولية أو الكافيين أو الحمضية، والحد من استهلاك السائل ، وفقدان الوزن أو زيادة النشاط البدني يمكن أيضا تخفيف المشكلة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

خبراء بريطانيون يتوصلون إلى طرق تجنب الإصابة بسلس البول

ابتكار جهاز طبي يُساعدكِ على السيطرة على "السلس البولي"

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي كيفية علاج سلس البول بالتمارين الرياضية تعرف علي كيفية علاج سلس البول بالتمارين الرياضية



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 14:38 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

رانيا يوسف تواصل تصوير " كإنه إمبارح"

GMT 12:26 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

"الخواتم النصفية" صيحة رائجة تطلقتها نجمات وفاتنات هوليوود

GMT 13:00 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

صيحات جريئة وحيوية لألوان الشعر في 2020

GMT 21:03 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو

طريقة إعداد"شوربة الخضار المغربية بالحمص"

GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 05:39 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

صبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها

GMT 18:23 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

ابن زوجي يتحرش بي

GMT 13:22 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

نقل مي حلمي إلى المستشفى وأنباء عن تعرضها لـ"جلطة"

GMT 13:35 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر

بسبب التنمر طفل يشنق نفسه في"حمام المدرسة"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle