arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف على الطرق المختلفه لعلاج حرقة المعدة

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف على الطرق المختلفه لعلاج حرقة المعدة

حرقة المعدة
القاهرة - لايف ستايل

حرقة المعدة من المشاكل الصحية الأكثر إزعاجا لما تسببه من شعور بالألم والضيق وعدم الراحة ويتسبب يتبعها إحساس حارق في الصدر والحلق، قد يكون ذلك يكون ناتجًا عن الأطعمة التي يتناولها الشخص، خاصة الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية، أو نتيجة الإصابه بارتجاع المريء وهي حالة مزمنة لها العديد من الأسباب المحتملة.

ووفقا لتقرير لموقع healthline هناك عدك طرق تساعد في علاج حرقة المعدة وهناك بعض النصائح السريعة للتخلص من الحموضة المعوية أهمها:

ارتداء ملابس فضفاضة، الوقوف مستقيما، رفع الجزء العلوي من الجسم، خلط صودا الخبز مع الماء، تناول الزنجبيل، تناول مكملات عرق السوس، تناول خل التفاح، مضغ اللبان ، الابتعاد عن دخان السجائر

طرق علاج حرقة المعدة

 ارتداء ملابس فضفاضة

تحدث حرقة المعدة عندما ترتفع محتويات المعده إلى المريء ، حيث يمكن لأحماض المعدة حرق الأنسجة،في بعض الحالات قد بكون سبب الإصابة بنوبة من حرقة المعدة لأن الملابس الضيقة تضغط على المعده، وهو ما يتطلب ضرورة ارتداء ملابس فضفاضة.

الوقوف مستقميا

يمكن أن تساهم وضعية الجلوس أو الوقوف أيضا في علاج  حرقة المعدة إذا كنت جالسًا أو مستلقيًا ، فحاول الوقوف إذا كنت واقفاً بالفعل ، فحاول الوقوف بشكل أكثر استقامة، يضع الوضع المستقيم ضغطًا أقل على العضلة العاصرة المريئية السفلية وهي حلقة من العضلات التي تساعد على منع حمض المعدة من الصعود إلى المريء.

ارفع الجزء العلوي من الجسم

الاستلقاء يمكن أن يجعل حرقة المعدة أسوأ ، وعند النوم ليلا يمكن وضع وسادة لرفع الجزء العلوي من الجسم.

خلط صودا الخبز مع الماء

يمكن أن تهدئ صودا الخبز بعض نوبات حرقة المعدة عن طريق تحييد حمض المعدة، للقيام بذلك، قم بإذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء وشربها ببطء في الواقع، يجب أن تشرب كل شيء ببطء عندما يكون لديك حرقة في المعدة.

تناول الزنجبيل

تم استخدام الزنجبيل كعلاج شعبي لحرقة المعدة لعدة قرون يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الغثيان ، لذلك يعتقد البعض أنه قد يكون من المفيد تجربة حرقة المعدة أيضًا.

تناول مكملات عرق السوس

جذر عرق السوس هو علاج شعبي آخر تم استخدامه لعلاج حرقة المعدة يعتقد أنه قد يساعد في زيادة الطلاء المخاطي لبطانة المريء ، والتي قد تحمي المريء من التلف الناجم عن حمض المعدة.

تناول خل التفاح

خل التفاح هو علاج منزلي آخر يستخدمه بعض الأشخاص لعلاج حرقة المعدة ، معتقدين أنه قد يحيد حمض المعدة، وشرب خل التفاح المخفف بعد تناول الوجبة قد يساعد في تخفيف حرقة المعدة لدى بعض الأشخاص.

مضغ اللبان

مضغ اللبان لمدة نصف ساعة بعد الوجبات قد يساعد أيضًا في تقليل حرقة المعدة، فمضغ العلكة يحفز إنتاج اللعاب والبلع قد يساعد ذلك في تخفيف وإزالة حمض المعدة من المريء

قد يهمك أيضا:

خبراء يكشفون عن نظام غذائي يُساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي في حالة جيدة

تعرف علي أهم أسباب الشعور الدائم بالغثيان

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على الطرق المختلفه لعلاج حرقة المعدة تعرف على الطرق المختلفه لعلاج حرقة المعدة



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle