arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي أهم الأطعمة التي تسبب الصداع الشديد

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهم الأطعمة التي تسبب الصداع الشديد

الأطعمة
القاهرة - لايف استايل

 في بعض الأحيان قد تكون الأطعمة هي الوسيلة التي يلجأ لها الكثيرون لعلاج بعض الأمراض والوقاية من الأخرى، ولكن قد تكون أيضا سبب لوجود مشكلة صحية، حيث أثبتت بعض الدراسات أن هناك بعض الأطعمة التى تسبب الصداع المزمن نظرا لما تحتويه من عناصر ومعادن مختلفة تؤثر على صحة الجهاز العصبى.

وحسب ما ذكره موقع healthline فإن أبرز الأكلات التي تسبب الصداع هي:

1:الشيكولاتة من أبرز الأطعمة التي تسبب الصداع الشديد وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والكافيين الذى يسبب الصداع.

2: الأطعمة المجمدة مثل الايس كريم والعصائر المثلجة، تزيد من الشعور بالصداع الشديد .

3:الجبن، من الأكلات التي تزيد من الشعور بالصداع وألم الرأس المستمر.

4:المخللات والأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الملح، تزيد من الشعور بالصداع النصفى المزمن.

5:بعض أنواع المكسرات وخصوصا السودانى، يؤثر على صحة الجهاز العصبى وزيد من الشعور بالصداع والألم.

6:الفاصوليا والبسلة  على الرغم من احتوائهم على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ولكن الإفراط من تناولهم يسبب الصداع الشديد.

7:التين، من الفواكه الغنية بالفيتامينات ولكن تناولها بكثرة يزيد من الشعور بالصداع المستمر.

8:الخوخ والأفوكادو من الفواكه التي تسبب الصداع الشديد وألم الرأس.

 9:الموز من الفواكه الشهيرة التي تتميز بمذاقها الطيب واحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ولكن الافراط في تناول الموز يزيد من حدة الصداع والألم.

10:البيتزا، من الأكلات التي يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال ولكن الاكثار من تناولها يزيد من خطر الإصابة بالصداع المزمن.

11:الأطعمة المصنعة مثل" السجق والهوت دوج"، تسبب الشعور بالصداع والألم الشديد وعدم القدرة على التركيز.

قد يهمك أيضا:

5خطوات هتساعدك لتحسين صحة الجهاز العصبى أهمها المشى حافيا

تعرف علي أهم أنواع الصداع

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم الأطعمة التي تسبب الصداع الشديد تعرف علي أهم الأطعمة التي تسبب الصداع الشديد



GMT 18:28 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

تامر حسني "سعيد" بردود فعل الأطفال بعد عرض فيلمه "سبايدرمان"

GMT 19:59 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أغنية "إحساسي"لمحمد رشاد تتصدّر قائمة التريند على "يوتيوب"

GMT 06:18 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

جزيرة "تاهيتي" تشعرك تعيش في جنة عدن

GMT 17:02 2016 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر

7 أطعمة تعدك بأسنان ناصعة البياض

GMT 12:08 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر

النجاح ليس حظ ولا صدفة بل هو خطوات عملية تقوم بها

GMT 13:58 2023 الإثنين ,17 إبريل / نيسان

توقعات الأبراج اليوم الاثنين 17 أبريل / نيسان 2023

GMT 03:29 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو

نصائح موضة للرجل ليبدو أكثر أناقة وجاذبيّة

GMT 18:10 2020 الأحد ,03 أيار / مايو

تامر عاشور يشيد بجنود القوات المسلحة

GMT 19:14 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

طبال يبيع زوجته لـ"ثري عربي" مقابل 2000 ريال

GMT 09:44 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر

الفنان صلاح عبدالله يؤكد أن محمد صبحي صاحب الفضل عليه
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle