arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:06:59
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:06:59
الخميس 1 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

فوائد الكولاجين للبشرة وكيفية الحفاظ عليه

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد الكولاجين للبشرة وكيفية الحفاظ عليه

صورة تعبيرية
القاهرة ـ سليم إمام

 يعتبر الكولاجين أساس بنية الجلد المرنة الذي يملأ الفراغات بين الخلايا. أي يمكن إبطاء شيخوخة الجلد أو وقفها بوقف تدمير الكولاجين وزيادة إنتاجه.

ويوضح أخصائيا الشيخوخة فلاديمير خافينسون وسفيتلانا تروفيموفا في برنامج تلفزيوني لماذا ينخفض إنتاج الكولاجين وكيف يمكن تجاوز ذلك.

وفقا لهما، لمنع تسارع شيخوخة الجلد يجب تذكر العوامل التي تؤثر في انخفاض إنتاج الكولاجين ومن بينها:-

- تأثير الشمس- تعتبر الأشعة فوق البنفسجية السبب الرئيس لسرطان الجلد. "اسوأ أشعة شمس هي من الساعة 11 صباحا وحتى الثالثة بعد الظهر".

- العامل الثاني هو glycoaging أو Glycation الذي يدمر الكولاجين "ينجم هذا عن زيادة استهلاك السكر" بحسب تروفيموفا.

- العامل الثالث هو الإجهاد، لأنه يؤدي إلى كبح وظيفة منظومة المناعة والغدد الصماء، ما يؤدي إلى تسارع عملية الشيخوخة.

- العامل الرابع - التدخين. والتدخين ليس فقط عاملا مسرطنا، بل مدمر للكولاجين أيضا.

- العامل الخامس نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية في الجسم.

ووفقا لهما، التغذية الصحية هي مفتاح الجمال والشباب. لذلك يجب تناول المواد الغذائية المحتوية على الكولاجين الطبيعي والأحماض الأمينية الضرورية لتركيب الكولاجين في الجسم. كما أن للأسماك تأثيرا إيجابيا واضحا في البشرة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تعزيز الكولاجين في الوجه بطريقة التدليك السحرية

امبولات الكولاجين للشعر والبشرة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكولاجين للبشرة وكيفية الحفاظ عليه فوائد الكولاجين للبشرة وكيفية الحفاظ عليه



GMT 08:29 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان

ميريام فارس تتألق بإطلالات ربيعية مبهجة

GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 12:16 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

جلسات خارجيه و طريقة تصميم حدائق المنزل

GMT 23:27 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

زوجي يرفض أن يصرف علي أو على ابني بحجة أني موظفة

GMT 09:42 2017 الخميس ,06 إبريل / نيسان

"الحذاء" من أعجب وأطرف الفنادق في أنحاء العالم

GMT 04:31 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

" إشتباك " أفضل فيلم في مهرجان زغرب السينمائي الدولي

GMT 13:29 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

محمد منير في العاصمة الأردنية بعد غياب 29 عامًا

GMT 22:54 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير

تعرفي على خلطات القرفة لشعر حيوي وأكثر نعومة

GMT 21:13 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

كريم فهمي يكشف تفاصيل فيلمه الجديد مع السبكي
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle