تمتلك هذه الفاكهة فيتامينات "سي" و"د" و"بي1" والكثير من الفيتامينات الأخرى، كما أنها تساعد على تقوية الدورة الدموية، وتحسين مرونة الأوعية الدموية، وتعزيز تأثير حمض الأسكوربيك، وتناول "الجريب فروت" يؤدي إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي ويساعد على توازن ضغط الدم، بالإضافة إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه لها تأثير مفيد على الجلد الذي يبقيه حيويا، بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الفاكهة هي منخفضة السعرات الحرارية ، وهو أمر مهم لأولئك الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم، كما تساعد الكبد في عمله وتخفض مستوى الكوليسترول، وكل هذا يقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية ومرض السكري.
وللوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، يوصي الأطباء بتناول حوالي من 2 إلى 3 حبات من الجريب فروت في الأسبوع، مشيرين إلى أن الوقت الأفضل للقيام بذلك هو منتصف النهار بعد الطعام، وفق موقع "vlg-media"، ولا ينصح الأطباء من يعانون من زيادة حموضة المعدة وأمراض الجهاز الهضمي بتناول هذه الفاكهة. مشيرين إلى أنها تمتلك حموضا تضر بمينا الأسنان، وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى تسوسها، حيث ينصح الأطباء بشطف الفم بعد تناولها مباشرة.
قد يهمك ايضاً:
اللوز يحمي من أمراض خطيرة ويمد الجسم بالفيتامينات
أسباب وأعراض نقص معدن الزنك المسؤول عن المناعة في جسم الإنسان
GMT 13:24 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الهواء الملوّث قد يعرّض النساء لخطر سرطان الثديGMT 18:47 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
علماء يطورون لقاحاً جديداً يحمى من مرض لايمGMT 14:15 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
مرض العظم الزجاجي الأعراض والأسباب وطرق العلاجGMT 08:32 2023 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
خروج مستشفيين عن الخدمة في قطاع غزةGMT 12:30 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة الصحة المصرية ترفع درجة الاستعداد بالمستشفيات خاصة سيناء تحسباً لتداعيات أزمة غزة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك