arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:00:26
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:00:26
الجمعة 4 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

13 دراسة أظهرت تحسن قدرة الأطفال على التعلم

نقص "أوميغا 3" يؤدي إلى فرط نشاط طفلك وقلة تركيزه

لايف ستايل

لايف ستايلنقص "أوميغا 3" يؤدي إلى فرط نشاط طفلك وقلة تركيزه

الأحماض الدهنية علاجًا فعّالًا وآمنًا للأطفال
لندن ـ كاتيا حداد

 كشفت تجارب سريرية، أن الأحماض الدهنية المسماه "أوميغا 3" تعد علاجًا فعّالًا وآمنًا للأطفال الذين يعانون من مرض فرط الحركة ونقص الانتباه، إذ تعد أوميغا 3 التي توجد في الأسماك الزيتية، مهمة لصحة الدماغ وتعلمه وتم ربط قلة تناولها بضعف السلوك الاجتماعي والاتصال.

ويعد اضطراب (ADHD) فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب عصبي تنموي يتميز بصعوبة الحفاظ على الانتباه، والسلوك المندفع ، وفرط النشاط. ويجري تشخيص أعداد متزايدة من الأطفال في جميع أنحاء العالم بهذه الحالة، مع ارتفاع الحالات إلى عشرة أضعاف في بعض البلدان.

وأشارت التقديرات في بريطانيا والولايات المتحدة إلى أن ما يصل إلى خمسة في المئة من الأطفال لديهم حالة فرط الحركة. ويمكن للعلاج المتداول وهو عقار الريتالين الذي يوصف على نطاق كبير أن يُسبب العديد من المتاعب لذا يجب أن يتم أخذه بحذر، أما عن البحوث الجديدة، التي نُشرت في مجلة الليبيدات فقد تم تحليل 16 دراسة، بما فيها الدراسة التي كانت تستخدم الأحماض الدهنية أوميغا 3 كعلاج بحد ذاته وغيرها التي كانت تستخدمه جنبًا إلى جنب مع العقاقير. وأظهرت غالبية الدراسات (13) تحسنًا كبيرًا في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وانخفاض النشاط المفرط والاندفاع، انتباه أفضل، وتحسين الذاكرة العاملة والقصيرة الأجل.

ووجد البحث أيضًا أنّ المكملات الغذائية التي تحتوى على نسبة معينة من بعض الأحماض الدهنية الأساسية كانت الأكثر فائدة. وقالت الدكتورة إيما ديربيشاير: " إن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم مستويات أقل من الأحماض الدهنية في دمائهم بالمقارنة بأقرانهم الأصحاء.

وأضافت: "إن الاضطراب المنهك يؤثرعلى قدرة الأطفال اليومية على العمل والتعلم والتفاعل مع أقرانهم. وفي الوقت الحاضر، فإن الأسر لديها خيارات محدودة جدًا لما يمكن أن تفعله في المنزل لتحسين سلوك طفلهم حيث أن النظم الغذائية الأكثر تخصصًا غير فعالة.

وتابعت إيما" أن هناك مكملًا يُسمى إكوازن، بنسبة 9: 3: 1 يتكون من حمض إيكوسابنتاينويك إيبا، حمض دوكوساهيكسانويك دا وحمض لينولينيك غاما، هو الأكثر فعالية في تحسين مستويات الدم من هذه الأحماض ونتيجة لذلك، فإن مكملات الأحماض الدهنية، مع نسبة 9: 3: 1 من الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 تمثل خيارًا قيمًا وفعالًا وآمنًا للآباء والأمهات الذين يرغبون في بذل المزيد من الجهد لمساعدة أطفالهم على إدارة أعراض فرط الحركة والانتباه وتحسين قدرتهم على التعلم.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نقص أوميغا 3 يؤدي إلى فرط نشاط طفلك وقلة تركيزه نقص أوميغا 3 يؤدي إلى فرط نشاط طفلك وقلة تركيزه



GMT 19:31 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير البسلة المهروسة المتبلة

GMT 10:15 2019 الجمعة ,30 آب / أغسطس

إليك أبرز وأفضل تصاميم درابزين لعام 2020

GMT 11:35 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

قناع النشا للتخلّص من المسام المفتوحة

GMT 01:32 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

طريقة اعداد البيتزا..بالخطوات

GMT 13:41 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد البابونج لتحسين مظهر البشرة

GMT 05:11 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير

شهر المحاولات الجديّة والعزم ومركز جديد

GMT 20:54 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

زوزو نبيل التي لا يعرفها أحد

GMT 16:44 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير تشيز كيك المانجو

GMT 08:52 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

صابرين تثير جدلًا جديدًا بسبب قُبلة أحمد السقا

GMT 22:21 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة خلال هذا الأسبوع

GMT 06:28 2019 الخميس ,25 تموز / يوليو

تفاقم الصراع بين ملك ماليزيا السابق وطليقته

GMT 08:15 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

طريقة رائعة لاختيار "المناكير" المستوحى من وحيد القرن
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle