arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

بجانب العوامل الأخرى المتمثلة في التدخين والسمنة والمشاكل الصحية

الغضب الشديد والشعور بالضيق يزيدان نسبة الإصابة بأزمة قلبية خلال ساعة

لايف ستايل

لايف ستايلالغضب الشديد والشعور بالضيق يزيدان نسبة الإصابة بأزمة قلبية خلال ساعة

الغضب الشديد والإحساس بالضيق
لندن ـ كاتيا حداد

أكد العلماء أن الغضب الشديد والإحساس بالضيق يضاعفان من خطورة الإصابة بأزمة قلبية خلال ساعة، وأن الجمع بين هذه المشاعر مع ممارسة تدريبات ثقيلة يزيد من نسبة الخطر.

وكشفت دراسة دولية أجريت على  أكثر من 12 ألف شخص أصيبوا بأزمة قلبية من 52 بلدًا، أن واحدًا من كل 7 أشخاص إما مارسوا تدريبات ثقيلة أو تعرضوا لمشاعر قاسية - أو كليهما - في غضون ساعة قبل الأزمة القلبية. وكانت المخاطر أعلى عندما تم الجمع بين ممارسة تدريبات ثقيلة مع الغضب، كما هو الحال في المرضى الذين ذهبوا للقيام بتدريبات أكثر تطرفًا من المعتاد، لأنهم شعروا بالغضب من شيء حدث لهم.

وأوضحت الدراسة، التي نشرت في دورية الدورة الدموية لجمعية القلب الأميركية، أن هذه العوامل تزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية، بغض النظر عن العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب النوبة القلبية، بما في ذلك السن، والتدخين، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم والمشاكل الصحية الأخرى. ولم  يكن هناك فرق بين الشعور بالغضب أو بالضيق ، كلا النوعين من العاطفة الشديدة على نفس المستوى من المخاطر.

وأعلن العلماء أنه يمكن تفسير هذا الارتباط بأن العواطف المتطرفة غالبًا ما يكون لها تأثير مادي على الجسم مماثل لممارسة تدريبات ثقيلة. وقال معد الدراسة الدكتور أندرو سميث، من جامعة ماكماستر في كندا "كل من ممارسة التدريبات الثقيلة والعواطف المتطرفة ترفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وتغيير تدفق الدم من خلال الأوعية الدموية والحد من تدفق الدم إلى القلب مما يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية".

وأضاف عالم النفس السريري باري جاكوبس من برنامج طب الأسرة في كلية كروزو للعلوم في ولاية بنسلفانيا "هذه الدراسة واسعة النطاق التي شملت جميع أنحاء العالم تقريبًا توفر المزيد من الأدلة على الصلة الحيوية بين العقل والجسم، وأن الغضب الزائد يمكن أن يسبب نوبة قلبية مهددة للحياة، وكل واحد منا يجب أن يمارس الاسترخاء والتمارين الروحية ويتجنب فقدان أعصابه إلى حد التطرف".

ولكن الباحثين حذروا الناس من وقف ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتي ثبت أنها تساعد على الحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية. وأوضح الدكتور سميث قائلًا "النشاط البدني المنتظم له فوائد صحية عديدة، بما في ذلك الوقاية من أمراض القلب، لذلك نحن نريد الجميع أن يستمر، ومع ذلك، فإننا نوصي أي شخص غاضب أو مستاء ألا يتجاوز التدريبات الروتين الطبيعي له".

وطالب الدكتور جاكوبس الأشخاص المعرضين لخطر أزمة قلبية بتجنب "الحالات العاطفية المتطرفة"، ويمكن أن يلجأ لبعض العلاجات الحديثة مثل مجموعات الدعم، ووسائل التعامل مع الصعود والهبوط العاطفي. وحلل الباحثون في الدراسة بيانات من 12,461 مريضًا، متوسط ​​أعمارهم 58 عامًا، الذين تعرضوا لنوبات قلبية للمرة الأولى، ووجه سؤالًا إلى المرضى إذا كانوا مروا بأي من المشاعر السيئة قبل ساعة من النوبة القلبية أو في اليوم الذي سبقها. وكانت النتيجة أن  13.6 % من المرضى مارسوا نشاط بدني عنيف خلال ساعة قبل نوبة قلبية، في حين أن 14.4% تعرضن للغضب أو اضطراب عاطفي.

وأظهرت الدراسات السابقة وصلات مماثلة، ولكن كان هذا أول تمثيل لمرضى من دول كثيرة مختلفة الثقافات والأعراق من جميع أنحاء العالم. وقال مورين تالبوت، ممرضة مختصة لمرضي القلب، "سبب النوبات القلبية أساسًا هو تصلب الشرايين، وعندما يتم كسر اللوحة الخارجية لهذه الشرايين يحدث تجلط الدم مما يؤدي إلى نوبة قلبية". وأضافت "هذا هو السبب ومن المهم للناس أن يعرفوا خطر الإصابة بالنوبة القلبية واتخاذ خطوات للحد من مخاطر، من خلال الإقلاع عن التدخين، والحفاظ على النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي". وكانت أمراض القلب تؤثر على 2.3 مليون شخص في بريطانيا وهي القاتل الأكبر في البلاد، حيث تتسبب في وفاة 73,00 شخص كل عام.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الغضب الشديد والشعور بالضيق يزيدان نسبة الإصابة بأزمة قلبية خلال ساعة الغضب الشديد والشعور بالضيق يزيدان نسبة الإصابة بأزمة قلبية خلال ساعة



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 06:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

رش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020
لايف ستايلرش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 19:38 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

كبرت ومازالت أمي تعاملني كالأطفال

GMT 16:02 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

اترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 18:58 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 19:10 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على أجمل ديكورات الجبس للمجالس داخل منزلك

GMT 07:34 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

ليدي غاغا تبدو أنيقة في كنزة سوداء رائعة

GMT 08:22 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرّف على أغرب شائعة طاردت الفنانة بوسي بعد رحيل نور الشريف

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 05:36 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر

صيحات جديدة ومميَّزة تُسيطر على شنط يد خريف 2018