arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:14:36
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:14:36
لايف ستايل

الرئيسية

يستخدم تقنية الضوء ويُطرح للبيع في آب بـ 175 دولارًا 

قناع ذكي يُساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق والاكتئاب من النوم 

لايف ستايل

لايف ستايلقناع ذكي يُساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق والاكتئاب من النوم 

قناع نوم ذكي
لندن ـ كاتيا حداد

يُمكن أن يساعد قناع العيون الجديدة على إعادة ضبط ساعتك الداخلية للجسم كي تتمكن من النوم بسهولة أكبر أثناء الليل. ويستخدم قناع النوم عالي تقنية فلاش ضوئي طورها باحثون في جامعة ستانفورد في كاليفورنيا ، لتنظيم إيقاعك اليومي عن طريق إرسال نبضات خفيفة كمحكاة للنوم.

 يقول صناع قناع  المسمى " قناع لوموس الذكي للنوم " إن هذه النبضات - شبيهة بفلاش الكاميرا - تساعد على تحفيز الأعصاب الحساسة للضوء في الدماغ التي ترسل إشارات لقمع أو إنتاج الميلاتونين ، وهو الهرمون الذي يتحكم عندما تكون مستيقظًا ومتى تنام. وهم يأملون أن تكون هذه التقنية علاجًا أقل كلفة وأسهل للأشخاص الذين لا يستطيعون النوم بسبب الأرق أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

تتزامن ساعاتنا البيولوجية مع التغيرات الخفيفة الظلام وتنظم عمليات فسيولوجية متعددة بما في ذلك أنماط درجة حرارة الجسم ونشاط الدماغ وإنتاج الهرمون. ويعد الضوء هو المفتاح الرئيسي الذي يؤثر على الإيقاع اليومي. و يرسل الدماغ إشارات إلى الغدة الصنوبرية لقمع إنتاج الميلاتونين عندما ترتفع الشمس ،.
 و تتلقى الغدة الصنوبرية إشارات لإفراز الميلاتونين لتشعر الشخص بالنعاس عندما تغرب الشمس  . 

ويحافط طائر البوم الليلي على الأضواء أثناء المساء ، وبالتالي تتعطل الإشارات التي تخبرهم بأن الوقت قد حان للذهاب للنوم.

 وقال روبرت اوكسمان الخبير في النوم في جوبلين بولاية ميزوري لصحيفة ديلي ميل أونلاين "في أي وقت نؤثر فيه على إيقاعنا اليومي نؤثر على نومنا, وتكون العواقب الصحية كبيرة.
وأضاف "يمكن هذا أن يرفع الخطر على كل شيء من الإصابة بالقلق إلى الاكتئاب ، والتأثير على التغيرات في مستويات الجلوكوز - مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 - ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان".

وقدمت في الآونة الأخيرة ، العديد من تقنيات علاج النوم بالضوء كوسيلة لمساعدة الناس على الحصول على أفضل نوم . 

وأشار الدكتوراوكسمان  "العلاج بالضوء هو ببساطة إعادة تعيين لدينا الساعة اليومية, نحن نقدم الضوء الساطع في الصباح والضوء الخافت في المساء،و يعمل  قناع  لوموس على إرسال نبضات ملي ثانية من الضوء - تشبه نبضات الكاميرا - لتحفيز الأعصاب في الدماغ الحساسة للضوء.

 يقول الفريق  عمل القناع إن هذه النبضات الخفيفة يمكن أن تؤثر على النواة فوق الترقوية (SCN) ، وهي منطقة الدماغ التي تنسق الإيقاعات اليومية باستخدام العديد من جزيئات الإشارة المختلفة.

ويعد  تحفيز هذا الجزء من الدماغ بشكل صحيح للحصول على إيقاعات الساعة البيولوجية يمكن أن يساعد في إعادة ضبط ساعة النوم والإيقاظ. ويقول صانعو القناع إنه يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من اختلاف التوقيت عند السفر  ، عندما تختل الساعة البيولوجية بشكل طبيعي بسبب تبديل المنطقة الزمنية.

ويعد  قناع  لوموس الذكي للنوم ، الذي تم طرحه للبيع في أغسطس/آب مقابل 175 دولارًا ، ليس المنتج الوحيد في السوق الذي يمكن أن يساعدك في الحصول على بعض الغفوة. فهناك نموذج أكثر تكلفة يعرف باسم دريملايت ، تم تسويقه بسعر 300 دولار ، يستخدم ضوء ملون دافئ برتقالي يهدف إلى تحفيز إنتاج الميلاتونين لمساعدتك على النوم بينما الأضواء الخضراء تهدف إلى إيقاظك بلطف .أما قناع لوموس الذكى هو نسخة أقل تكلفة ، حيث يباع بسعر 100 دولار ، يعمل بشكل مشابه مع ضوء أحمر اللون لمساعدتك على الانغماس في النوم والضوء ذي اللون الأزرق لإيقاظك.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قناع ذكي يُساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق والاكتئاب من النوم  قناع ذكي يُساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق والاكتئاب من النوم 



GMT 17:31 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

"الزفة القاتلة" تسلب حياة عروس وتصيب العريس بجروح في الهند
لايف ستايل"الزفة القاتلة" تسلب حياة عروس وتصيب العريس بجروح في الهند

GMT 20:45 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

ساندي بإطلالة جريئة ببوت فضي وفستان قصير
لايف ستايلساندي بإطلالة جريئة ببوت فضي وفستان قصير

GMT 07:37 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

علا رشدي تُعلن أن "النصابين" أعادها إلى الدراما
لايف ستايلعلا رشدي تُعلن أن "النصابين" أعادها إلى الدراما

GMT 23:42 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

تعرف على أسباب الضعف الجنسي للرجل وطرق علاجه
لايف ستايلتعرف على أسباب الضعف الجنسي للرجل وطرق علاجه

GMT 13:37 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

انطلاق النسخة الـ 40 من معرض السياحة الفيتور بمدريد
لايف ستايلانطلاق النسخة الـ 40 من معرض السياحة الفيتور بمدريد

GMT 19:06 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير

فتاة تقتل مسنًّا بسبب علاقة محرمة وتصوير فيديوهات إباحية
لايف ستايلفتاة تقتل مسنًّا بسبب علاقة محرمة وتصوير فيديوهات إباحية

GMT 16:54 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

فساتين حمراء من النجمات خطفت الأنظار منذ بداية عام 2020ا
لايف ستايلفساتين حمراء من النجمات خطفت الأنظار منذ بداية عام 2020ا

GMT 07:31 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

ياسمين رئيس تُعلن أنها جسّدت كوميديا جديدة
لايف ستايلياسمين رئيس تُعلن أنها جسّدت كوميديا جديدة

GMT 18:40 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

ختام معرض فيينا الدولي للسياحة والسفر بمشاركة مصرية
لايف ستايلختام معرض فيينا الدولي للسياحة والسفر بمشاركة مصرية

GMT 10:23 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

وفاة الفنانة إعتدال المصري بعد صراع مع المرض

GMT 19:44 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية العام فرصاً جديدة لشراكة محتملة

GMT 20:02 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة

GMT 20:10 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

غادة عبد الرازق تثير ضجة بفستان زفاف

GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 12:16 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

"موريشيوس" واحدة من أروع الجزر الهادئة والخلابة

GMT 12:44 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا يوسف تؤكد أن فستان إلهام شاهين الأجمل

GMT 14:38 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

جزر "الكناري" للاستمتاع بالشواطئ والطقس الجيد في الشتاء

GMT 08:33 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

فوائد رائعة وصحية للمساج قبل العلاقة الحميمة

GMT 01:36 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

المطربة قمر تخوض تجربة الدراما بمسلسل جديد

GMT 18:40 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

فوائد حبة البركة العلاجية لأمراض البرد والربو

GMT 19:51 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

موعد طرح فيلم شاروخان الجديد "زيرو" في دور العرض المصرية

GMT 17:06 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

فستان الزفاف بحمالة العنق أحدث صيحات موضة 2019

GMT 14:26 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

هنا شيحة تتحدث عن تعاونها مع أحمد فلوكس فى "طلقنى شكرا"

GMT 10:24 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

إيلي صعب يتميز بتصميماته في صيف 2018

GMT 07:42 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

تصميم نوع جديد من الحدائق في مجمع هامبتون

GMT 12:09 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر

زوجة يوري مرقدي تنشر صورها جريئة من غرفة نومهما
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle