arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:10:43
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:10:43
لايف ستايل

الرئيسية

منها الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضر 

حيل مهمة ووصفة سريعة للتخلص من آلام القولون العصبي المزعجة

لايف ستايل

لايف ستايلحيل مهمة ووصفة سريعة للتخلص من آلام القولون العصبي المزعجة

آلام القولون العصبي
لندن - لايف ستايل

تعد آلام القولون العصبي الأكثر شيوعًا بين الكثيرين بسبب كثرة الضغوط الحياتية يمكنك التخلص منها بمجموعة حيل سريعة يقدمها موقع "powerofpositivity".

-احذري إدخال كميات من الهواء أثناء ﺗﻨﺎول الطعام عليك مضغ اﻟﻄﻌﺎم ﺑﺸﻜﻞ جيد وبطء.
-اكثري من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضر والسلطات الخضراء.
-ابتعدي عن الأطعمة المسببة للانتفاخ والغازات والتي تسبب عسر الهضم.
- توقفى تماما عن تناول المشروبات الغازية لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب انتفاخ البطن.
-ابتعدي عن الضغوط النفسية والإفراط في تناول القهوة والشاي والوجبات السريعة والدسمة .
إليك وصفة طبيعية تخلصك من آلام القولون المزعجة :

ملعقة من الزعتر
ملعقة من الشمر
ملعقة من النعناع
ملعقة من الكاموميل
ملعقة من الكراوية
طريقة التحضير:
امزجي المكونات بنسب متساوية واشربيها كالشاي قبل الأكل مرتين في اليوم قبل الغذاء وقبل العشاء

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حيل مهمة ووصفة سريعة للتخلص من آلام القولون العصبي المزعجة حيل مهمة ووصفة سريعة للتخلص من آلام القولون العصبي المزعجة



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حيل مهمة ووصفة سريعة للتخلص من آلام القولون العصبي المزعجة حيل مهمة ووصفة سريعة للتخلص من آلام القولون العصبي المزعجة



GMT 22:15 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

ولاية هندية تمنح العرائس الفقيرات هدايا ذهبية
لايف ستايلولاية هندية تمنح العرائس الفقيرات هدايا ذهبية

GMT 13:27 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

دوقة ساسكس ميغان ماركل بإطلالة أنيقة من جيفنشي
لايف ستايلدوقة ساسكس ميغان ماركل بإطلالة أنيقة من جيفنشي

GMT 15:08 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

هذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها
لايف ستايلهذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها

GMT 15:02 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير

7 أشياء ممنوعة لا يجب القيام بها في الطائرة
لايف ستايل7 أشياء ممنوعة لا يجب القيام بها في الطائرة

GMT 09:02 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاء الكيلاني تعلن تضامنها مع شيرين عبد الوهاب

GMT 11:34 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

غوينيث بالترو باللون الأسود وابنتها في إطلالة بيضاء أنيقة

GMT 06:57 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

المرأة اليمنية لا زالت تعاني من التسلط والديكتاتورية

GMT 10:09 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تشكيلة ساحرة من الأقراط الماسية المرأة الأنيقة من WHITEHALL

GMT 07:02 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

حسين فهمي يؤكد أن "السينمائي" ينقصه التمويل

GMT 22:05 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس

"المظلّات" لمسة مميزة في ديكور حفلة زفافك

GMT 09:22 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس

نيرمين الفقي تكشف عن سر عدم زواجها حتى الآن