arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

بعد دراسة جديدة أجريت في جامعة كولومبيا

تناول كميات من الخضروات والفواكه يقي الأطفال من مرض "الزهايمر"

لايف ستايل

لايف ستايلتناول كميات من الخضروات والفواكه يقي الأطفال من مرض "الزهايمر"

تناول الخضروات والفواكه أثناء الحمل
لندن - ماريا طبراني

كشفت دراسة جديدة، أن عدم تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات أثناء الحمل من الممكن أن يؤدي إلى إصابة الأطفال بمرض الزهايمر، حيث وجد باحثون أن حالة الزهايمر المدمرة التي تؤثر بشكل رئيسي على من تجاوزوا سن الـ65 يمكن أن يرجع أصلها إلي ما قبل الولادة إذا تم حرمان الجنين من فيتامين "أ".

ويؤدى نقص الفيتامين إلى إنتاج بروتينات في الدماغ تخنق الخلايا العصبية وتسبب فقدان الذاكرة، كما وجدت الدراسة التي تعتبر حجر الأساس في هذا الصدد، أيضا أنه يمكن إبطاء ظهور المرض الذى يؤدي إلى انتكاسة في الدماغ من خلال تزويد الرضع بنظام غذائي مزود بالمغذيات الحيوية.

ووجد الباحثون في التجارب التي أجريت على الفئران في جامعة كولومبيا البريطانية، أن النقص المعتدل لفيتامين "أ" قد عزز إنتاج اميلويد بيتا في الدماغ، وهو واحد من البروتينات الضارة التي يعتقد أنها مسؤولة عن حدوث حالة الخرف من خلال تشكيل لويحات لخنق وتدمير الخلايا العصبية، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة والارتباك.

في حين كان أداء الفئران التي لم تحصل على ما يكفي من فيتامين "أ" في الرحم وخلال مرحلة الطفولة أسوأ عندما أصبحوا بالغين وذلك في الاختبار المعياري للتعلم والذاكرة، وقال الباحثون أن هذه المراحل التنموية الأولى هي فترات حاسمةـ والتي خلالها تكون أنسجة المخ "مبرمجة" لبقية حياة الشخص.

وقالت الدكتورة وى هونغ سونغ، أستاذ الطب النفسي في جامعة كولومبيا البريطانية: "تظهر دراستنا بوضوح أن نقص الهامشي لفيتامين "أ"، حتى في وقت مبكر كما هو الحال في حالة الحمل، له تأثير ضار على نمو الدماغ، ولها تأثير دائم وطويل المدي،  قد يسهل الإصابة بمرض الزهايمر في الحياة في وقت لاحق ".

وتشمل قائمة الأطعمة الغنية بالفيتامين على البطاطا الحلوة، والطماطم، والسبانخ، والملفوف، والجزر والخس، والجريب فروت والمانجو والبطيخ والمشمش.

والمصادر الأخرى الجيدة لتوفير الفيتامين، كبد سمك القد والكبد والكل كميات صغيرة في منتجات الألبان والدهون والسمن وزيت السمك والبيض والزبد.

واشتملت الدراسة أيضا على أدلة جديدة للعلاقة بين فيتامين "أ" والخرف في السنوات اللاحقة في حياة البشر.

وقام الباحثون بفحص 330 شخص صيني من كبار السن، ووجدوا أن 75 في المائة من المصابين كان لديهم نقص الفيتامين أو أن لديهم كميات قليلة منه ما تسبب في ضعف الإدراك، مقارنة مع 47 في المائة من الذين لديهم مستويات طبيعية.

وحذر العلماء النساء الحوامل على وجه الخصوص انه يجب أن تتناول كميات مفرطة من مكملات فيتامين "أ"، وان اتباع نظام غذائي متوازن هو أفضل وسيلة لضمان كميات كافية من المواد الغذائية.

ويؤدى نقص الفيتامين إلى إنتاج بروتينات في الدماغ تخنق الخلايا العصبية وتسبب فقدان الذاكرة، كما وجدت الدراسة التي تعتبر حجر الأساس في هذا الصدد، أيضا أنه يمكن إبطاء ظهور المرض الذى يؤدي إلى انتكاسة في الدماغ من خلال تزويد الرضع بنظام غذائي مزود بالمغذيات الحيوية.

ووجد الباحثون في التجارب التي أجريت على الفئران في جامعة كولومبيا البريطانية، أن النقص المعتدل لفيتامين "أ" قد عزز إنتاج اميلويد بيتا في الدماغ، وهو واحد من البروتينات الضارة التي يعتقد أنها مسؤولة عن حدوث حالة الخرف من خلال تشكيل لويحات لخنق وتدمير الخلايا العصبية، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة والارتباك.

في حين كان أداء الفئران التي لم تحصل على ما يكفي من فيتامين "أ" في الرحم وخلال مرحلة الطفولة أسوأ عندما أصبحوا بالغين وذلك في الاختبار المعياري للتعلم والذاكرة، وقال الباحثون أن هذه المراحل التنموية الأولى هي فترات حاسمةـ والتي خلالها تكون أنسجة المخ "مبرمجة" لبقية حياة الشخص.

وقالت الدكتورة وى هونغ سونغ، أستاذ الطب النفسي في جامعة كولومبيا البريطانية: "تظهر دراستنا بوضوح أن نقص الهامشي لفيتامين "أ"، حتى في وقت مبكر كما هو الحال في حالة الحمل، له تأثير ضار على نمو الدماغ، ولها تأثير دائم وطويل المدي،  قد يسهل الإصابة بمرض الزهايمر في الحياة في وقت لاحق ".

وتشمل قائمة الأطعمة الغنية بالفيتامين على البطاطا الحلوة، والطماطم، والسبانخ، والملفوف، والجزر والخس، والجريب فروت والمانجو والبطيخ والمشمش.

والمصادر الأخرى الجيدة لتوفير الفيتامين، كبد سمك القد والكبد والكل كميات صغيرة في منتجات الألبان والدهون والسمن وزيت السمك والبيض والزبد.

واشتملت الدراسة أيضا على أدلة جديدة للعلاقة بين فيتامين "أ" والخرف في السنوات اللاحقة في حياة البشر.

وقام الباحثون بفحص 330 شخص صيني من كبار السن، ووجدوا أن 75 في المائة من المصابين كان لديهم نقص الفيتامين أو أن لديهم كميات قليلة منه ما تسبب في ضعف الإدراك، مقارنة مع 47 في المائة من الذين لديهم مستويات طبيعية.

وحذر العلماء النساء الحوامل على وجه الخصوص انه يجب أن تتناول كميات مفرطة من مكملات فيتامين "أ"، وان اتباع نظام غذائي متوازن هو أفضل وسيلة لضمان كميات كافية من المواد الغذائية.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول كميات من الخضروات والفواكه يقي الأطفال من مرض الزهايمر تناول كميات من الخضروات والفواكه يقي الأطفال من مرض الزهايمر



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 06:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

رش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020
لايف ستايلرش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 12:49 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

إيم واسرترم من اغرب الفنادق على الإطلاق في ألمانيا

GMT 06:45 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

رامي عياش يحدث تفاعلًا واسعًا بين أوساط الجماهير

GMT 14:23 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر

محمد حماقي يحيي حفلًا في الإسكندرية 7 سبتمبر

GMT 09:02 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

إيما ويليس في إطلالة جذابة خلال برنامج The Voice

GMT 06:14 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

جينا سليم تؤكد أن "الطريق إلي الهاوية" بمثابة تغيير لجلدها

GMT 06:32 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

7 حقائق مهمة حول التهابات المسالك البولية عند النساء

GMT 08:07 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أنغام تؤكّد أن شائعة زواجها الأخيرة لم تضايقها

GMT 21:59 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو

كيف تقنعين زوجكِ بالاسم الذي تريدينه لطفلكِ

GMT 11:18 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو

139 وظيفة نسائية شاغرة عبر غرفة الرياض

GMT 19:01 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

إيهاب توفيق يؤكد أن أغاني المهرجانات ليست فن شعبي
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle