arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:50:44
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:50:44
لايف ستايل

الرئيسية

نصائح مهمة تساعدك على زيادة الطاقة الإيجابية في منزلك

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح مهمة تساعدك على زيادة الطاقة الإيجابية في منزلك

طرق لتعزيز الطاقة الإيجابية لمنزلك
القاهرة - شيماء مكاوي

تعودين إلى البيت مرهقة وتنامين في وقت متأخر، وتجدين نفسك في النهاية عالقة في حلقة مفرغة من التوتر، ومن هنا، يحثّ الخبراء دائمًا على عدم اصطحاب مشاكلك والأمور، التي تسبب لك التوتر إلى البيت، لكن وفي كثير من الأحيان، نجد أن الكثير من أسباب الإجهاد والتوتر هي داخل البيت أصلًا.
 
ويفترض بمنزلك أن يكون ملاذك، وملجأك للاسترخاء والنقاهة، فإذا لم يكن لديك مكان للاسترخاء وإعادة شحن طاقتك، فإن حلقة الإجهاد ستدمّرك في النهاية، وستؤثر سلبًا على جميع مناحي حياتك، وحان الوقت لتطردي كافة أسباب التوتر والإجهاد والطاقة السلبية من منزلك، وهناك عدّة طرق لتعزيز الطاقة الإيجابية في منزلك.
 
تخلّصي من الفوضى
إنّ كلّ تلك الفوضى في منزلك، تعرقل تدفّق الطاقة الإيجابية، فكما أنت بحاجة للهواء كي تتنفسي.. الطاقة بحاجة إلى مساحة كي تتدفق، وغالبًا ما تتزايد الفوضى في الأماكن التالية:
 
– مداخل المنزل: إذ تعد المكان الذي تنطبق عليه عبارة “دع كلّ شيء واذهب!” وهي أيضًا المنظر الأول الذي تراه عند دخولك البيت.
 
– أكوام الغسيل في غرفة النوم والحمام تخلق فوضى كبيرة، ووجودها في غرفة النوم يؤثر على نوعية نومك، فاحرصي على ترتيبها أو وضعها في مكان مغاير.
 
الغرف المخصصة للتخزين هي أكثر الأماكن التي تعج بها الفوضى في المنزل، لا ضير من امتلاك غرفة تخزين، لكن احرصي بالمقابل على ترتيبها، ووضع خزائن ورفوف للتخزين بدلًا من وضع الأشياء عشوائيًا.
 
– الأشياء والممتلكات التي لا تحتاجينها، أو لا تحبينها، أو تلك المكسورة التي لا تستطيعين إصلاحها، تخلّصي من كلّ هذه الأشياء على الفور، وكذلك تلك الأشياء التي تذكّرك بأمور مؤلمة حصلت معك.
 
كوني مع المظاهر البسيطة
بمجرّد أن تتخلصي من الفوضى، حاولي جعل منزلك أكثر بساطة، تذكري دائمًا…الأقلّ هو الأفضل. سيساعدك اعتماد ديكور بسيط في منزلك وقطع أثاث قليلة على التركيز في الأمور المهمة كمهنتك أو أهدافك.
 
اختاري ألوانًا إيجابية
تؤثر الألوان تأثيرًا كبيرًا على نفسيتك ومشاعرك، قد تكون الألوان الدافئة "كالأحمر والبرتقالي والأصفر" عدوانية أكثر من الألوان الباردة "كالأخضر والأزرق والبنفسجي"، لكن لا ضير من خلطها معًا للحصول على مزيج يساعدك على تجديد نشاطك عندما تكونين بحاجة لذلك، وعلى الاسترخاء بعد يوم طويل في الوقت نفسه.
 
ادعي الطبيعة إلى منزلك
 
الطبيعة بلا شكّ ملهمة ومنشطة للحواس، احرصي على وضع مختلف النباتات والأزهار في منزلك، فهي تحسّن من نوعية الهواء الذي تستنشقينه، وتحثّ على التركيز وتفيد صحتك ومزاجك.
 
تخلّي عن الشاشات
 
إن استخدام الشاشات المختلفة في وقت الاسترخاء ما قبل النوم أو بعد العمل يضرّ العيون، ويؤثر على نوعيّة نومك ويحطّم مستويات التركيز لديك، لذلك:
 
– احرصي على وضع جهاز التحكم بالتلفزيون وهاتفك في أماكن بعيدة يصعب الوصول إليها.
 
– تخلّصي من التلفزيون في غرفة نومك.
 
– لا تستخدمي هاتفك كمنبّه واستعملي بدلاً من ذلك منبّهًا تقليديًا.
 
– لا تشاهدي التلفزيون أو تستخدمي حاسوبك لمدة ساعة على الأقل قبل النوم.
 
استعملي إضاءة خفيفة
الإضاءة القوية تفسد مزاجك وتزيد من نسب توتّرك، استبدلي الإضاءة القوية بمصابيح يمكنك التحكم في درجتها وذلك لتساعدك على الاسترخاء.
 
التزمي بهذه النصائح، وستدهشك النتائج… فأحيانًا تغيير أمور بسيطة في منزلنا، قادر على تغيير كلّ حياتنا!

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح مهمة تساعدك على زيادة الطاقة الإيجابية في منزلك نصائح مهمة تساعدك على زيادة الطاقة الإيجابية في منزلك



GMT 15:52 2024 الأربعاء ,24 تموز / يوليو

الفلبين تعلن إلغاء رحلات جوية بسبب الطقس السيئ
لايف ستايلالفلبين تعلن إلغاء رحلات جوية بسبب الطقس السيئ

GMT 19:50 2024 الأربعاء ,24 تموز / يوليو

أبرز صيحات الموضة لفساتين النجمات في صيف 2024
لايف ستايلأبرز صيحات الموضة لفساتين النجمات في صيف 2024

GMT 14:17 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً

GMT 09:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تحتاج إلى الانتهاء من العديد من الأمور اليوم

GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 20:30 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو

عبير صبرى تنشر صورة جديدة عبر "إنستجرام"

GMT 02:32 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر

حيل مذهلة تساعدك في تطبيق الأيلاينر كالمحترفين

GMT 00:19 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على طريقة عمل خلطات السدر لتطويل الشعر

GMT 19:59 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

مي سليم تستأنف مشاهدها في فيلمها مع الفنان علي ربيع

GMT 07:56 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير

الزواج المبكر ”فوائد لا تحصى” يجهلها الكثيرون

GMT 01:22 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو

أوضحت لـ"لايف ستايل" عن أعمالها المقبلة

GMT 20:43 2017 الأربعاء ,07 حزيران / يونيو

تفاصيل الحلقة الـ12 من مسلسل "الحلال" لسمية الخشاب

GMT 12:35 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس

نساء كرديات وعربيات يشاركن في الحرب على "داعش"

GMT 23:39 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو

كيف أتحمل وأتعامل مع أمي المتسلطة وأخي المتسلط

GMT 12:55 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

دراسة جديدة تكشف عن حيلة بسيطة لتحسين مذاق القهوة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle