arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:10:21
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:10:21
الأربعاء 9 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

4 طرق لتعتني بفروة رأسك في الصيف الحار

لايف ستايل

لايف ستايل4 طرق لتعتني بفروة رأسك في الصيف الحار

فروة الرأس
القاهرة – لايف ستايل

التعرض لأشعة الشمس والسباحة، وغيرها من هذه العوامل قد تؤثر على شعرك وفروة رأسك بشكل سلبي، لذا احرصي دائماً على العناية بشعرك جيداً، ولكن كيف؟
إليك أربع طرق ممتازة للحفاظ على فروة رأسك وشعرك خلال فصل الصيف:
1. شرب الماء بكثرة: يعتبر الجفاف أحد أكبر المشاكل التي نتعرض لها في فصل الصيف، فهو يؤثر بشكل كبير على شعرك وبشرتك، كما أنه من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وظهور القشرة، لذا احرصي على شرب الكثير من الماء بمعدل عشرة أكواب يومياً على الأقل، بالإضافة إلى شرب العصائر الطبيعية الطازجة باستمرار، فالجسم يحتاج إليها دائماً.
2. تدليك فروة الرأس: نتيجة زيادة درجة الحرارة والتعرق المستمر في فصل الصيف، يحتاج شعرك إلى التطهير يومياً، لذا احرصي على تدليك فروة رأسك مرتين أو ثلاث أسبوعياً بزيت جوز الهند قبل الاستحمام، حيث يعتبر زيت جوز الهند مرطباً رائعاً لفروة الرأس ومضاداً قوياً للالتهابات، فيمنع التهابات فروة الرأس وظهور القشرة في الحال.
3. العلاج بالبروتين: يعتبر البروتين ضرورياً جداً للعناية بصحة شعرك، فبصيلات شعرك تتكون منه، ويؤدي النقص في البروتين إلى مشاكل خطيرة لشعرك كضعف الشعر وهشاشته وتلفه، لذا احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات كالبيض والدجاج والعدس والألبان قليلة الدسم، كما يمكنك عمل قناع يومياً بالبروتين لعلاج شعرك، وذلك بمزج ثلاث بيضات مع ملعقة واحدة من زيت الزيتون، وتطبيقه على شعرك وفروة الرأس، ثم اتركيه لمدة 10-12 دقيقة، واغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
4. حماية شعرك من أشعة الشمس والكلور: تأكدي من تغطية شعرك بقبعة مطاطية قبل السباحة، فالكلور يجرد شعرك من الزيوت الطبيعية، مما يجعله جافاً، واحرصي أيضاً على تغطية شعرك بقبعة قبل التعرض لأشعة الشمس، واستخدمي الشامبو والبلسم لتوفير الحماية لشعرك من الأشعة فوق البنفسجية.

قد يهمك ايضاً:

زيت اللوز أفضل علاج للشعر وفروة الرأس   

وصفات طبيعية بالليمون لزيادة نمو الشعر وعلاج فروة الرأس

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 طرق لتعتني بفروة رأسك في الصيف الحار 4 طرق لتعتني بفروة رأسك في الصيف الحار



GMT 15:36 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

5 خطوات للعناية بالشعر وحمايته من الجفاف خلال فصل الشتاء

GMT 07:06 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

6 حيل للتخلص من قشرة الشعر قبل الشتاء

GMT 07:51 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تساقط الشعر

GMT 23:50 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

أهم النصائح للعناية بالشعر في المناطق الحارة

GMT 22:43 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

5 زيوت طبيعية تقلل هيشان الشعر وتحافظ على ترطيبه

GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن

GMT 08:05 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك

GMT 09:11 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الأم والطفل

GMT 06:53 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

نيللي كريم دكتورة جامعية في مسلسل " اختفاء"

GMT 12:31 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

يسرا اللوزي تسرق الأضواء في العرض الخاص لفيلم "فين قلبي"

GMT 16:13 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

كاتو الرمان من الحلويات الغربية اللذيذة

GMT 14:54 2023 السبت ,25 آذار/ مارس

إليك أشهر3 منتجعات سياحية في البحرين

GMT 15:43 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو

اختاري هدية العيد من بولغري حسب شخصيّتك

GMT 04:40 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

نصائح مُهمّة لتنظيم أفراح صيف 2019

GMT 12:17 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

مارك زوكربيرغ في أجازة "أبوة" ويتخلى عن قميصه الشهير

GMT 22:50 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس

طريقة تحضير شيش طاووق بالزبادي

GMT 05:48 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الخروب لتقوية العظام

GMT 12:55 2017 الثلاثاء ,06 حزيران / يونيو

التحذير من حمام البخار لأصحاب البشرة الحساسة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle