arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:47:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:47:38
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على 6 وسائل يومية لشعر طويل وصحي

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على 6 وسائل يومية لشعر طويل وصحي

شعر طويل وصحي
القاهرة - لايف ستايل

ان الشعر الطويل هو حلم الكثير من النساء والفتيات، ونجد كل امرأة تحمل شعرًا قصيرًا تحاول بكل الطرق زيادة نمو شعرها لتحصل على الشعر الطويل الذي طالما حلمت به ولكن ذلك يتطلب الكثير من الوقت والعناية الخاصة والصبر الشديد حتى يصبع الشعر مثاليًا ورائعًا، حيث أن المعدل الطبيعي لنمو الشعر يكون 1 سم شهريًا .

 -هناك بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد على زيادة هذا المعدل وتعمل على نمو الشعر خلال فترة قصيرة جدًا.

-التغذية الصحية :

من الضروري قبل استخدام أي طريقة لزيادة طول الشعر التأكد من تناول الغذاء الصحي الذي يمكن الشعر بالعناصر التي يحتاجها لنمو بسرعة أكبر ويكون أكثر صحة وحيوية، حيث يتغذى الشعر عن طريق المواد المغذية الموجودة بالدم وتلك العناصر لا تأتي إلا من خلال الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الطبيعية المختلفة.

- التدليك :

من الضروري تدليك فروة الرأس بإنتظام ورفق حتى يتم تحفيز وصول الدم إلى جذور الشعر ومده بالغذاء، ويتم التدليك بإدخال اطراف الأصابع داخل الشعر وسحبها مرة أخرى برفق مع ملامسة الفروة بدون ضغط، كما يمكن غمس الأصابع بالقليل من الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت البرتقال أو الجريب فروت وتمرير الأصابع بين الشعر مع ملامسة فروة الرأس برفق.

-الحالة النفسية :

تلعب الحالة النفسية دور قوي وفعال في نمو الشعر فكلما كانت حالتكِ النفسية مستقرة وبعيدة عن التوتر والقلق كلما ساعد ذلك شعركِ على النمو وتحفيز البصيلات في انتاج التغذية السليمة للشعر، لهذا فمن الضروري تجنب القلق والتوتر والحرص على استقرار الحالة النفسية، واثبتت الكثير من الدراسات أن الدخول في حالات الحزن والكآبة لفترات طويلة يجعل الشعر جافًا وباهت  ويتساقط كثيرًا كما أن الشعور بالخوف بإستمرار يساعد في ذلك بشكل كبير.

- النوم لوقت كافي :

 كما أنه من الضروري الحرص على الحصول على قسط كاف من ساعات النوم يوميًا وتجنب الضغط العقلي والنفسي والعصبي قدر الإمكان فكل تلك العوامل تؤثر سلبيًا على نمو الشعر بشكل ملحوظ.

-مشطي الشعر برفق:

تجنبي تمشيط الشعر بقوة أو استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية تضر بالشعر وتزيد من مشاكلات وتضعف نموه، كما أنه توجد في الأسواق العديد من المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية وتوصف لزيادة طول الشعر ولكنها في الحقيقة تضر كثيرًا بالشعر أكثر من الفائدة التي تقدمها، كما أن طرق تصفيف الشعر المختلفة قد تؤثر سلبيًا على شعركِ وعلى نموه بالشكل الطبيعي.

-حل مشكلة تقصف الشعر :
احرصي سيدتي على حل مشكلة تقصف الشعر إذا كنت تعانين منها قبل البدء في محاولات زيادة نمو شعركِ، حيث تساعد تلك المشكلة في اعاقة عملية نمو الشعر بسبب تكسر اطرافه  لهذا من الضروري الحرص على قص اطراف شعركِ بإستمرار.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على 6 وسائل يومية لشعر طويل وصحي تعرفي على 6 وسائل يومية لشعر طويل وصحي



GMT 18:26 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو

قصات الشعر الطويل وأسماؤها

GMT 16:33 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

أحدث صيحات قصات الشعر المجعد

GMT 16:33 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

أحدث صيحات قصات الشعر المجعد

GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة

GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر

GMT 17:03 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

نصائح لإزالة آثار الفحم من السجاد

GMT 16:22 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

إيقاف مغنية "عندي ظروف" شيما بسبب كليبها المثير للجدل 

GMT 09:29 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

مرق العظام يُساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

GMT 13:24 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو

"غرام العطور" له مؤشرات واضحة اكتشفيها

GMT 00:38 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو

احلى وافضل قفاطين وعبايات على طريقة مرمر

GMT 11:06 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر

طاجن الخضروات بالبشاميل

GMT 19:28 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

4 من أجمل منتجعات العالم لشهر عسلٍ لا يُنتسى

GMT 19:03 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

زوجتي لا تغريني جنسيا

GMT 00:23 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الأرز بالطماطم
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle