arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:55:44
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 12:55:44
لايف ستايل

الرئيسية

التي تعاني من الشيب في عمر" الـ20 "كيفية التخلّص من هذه المشكلة

لايف ستايل

لايف ستايلالتي تعاني من الشيب في عمر" الـ20 "كيفية التخلّص من هذه المشكلة

الشيب في عمر" الـ20 "
القاهرة - لايف ستايل

الشيب واحد من الأمور الجمالية التي تزعج المرأة، وتجعلها غير واثقة من نفسها وتحبطها... فكيف إذا كانت في عمر الـ20؟

أسباب عدّة تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض أو الرماديّ، فإلى جانب عامل الوراثة، هناك أيضاً الضغوطات النفسيّة، العادات اليوميّة غير الصحيّة وعدم اتباع نظام غذائيّ معيّن.

إذا كنتِ تعانين من مشكلة الشيب في عمر الـ20، لا تجعلي ذلك يحبطكِ أو يؤثّر على نفسيّتكِ، إذ هناك حلول لمعالجة هذه المشكلة. تابعي القراءة واكتشفي الحلول.

استهلكي فيتامين B12: احرصي دائماً على اتباع نظام غذائيّ يحتوي على الفيتامين B12، الذي يساعدكِ في الحفاظ على لون شعركِ. تجدين هذا الفيتامين في العديد من المأكولات مثل البيض، الحليب، اللّحوم، الدجاج، السمك والخيار، كما بإمكانكِ أن تحصلي عليه من خلال تناول المكمّلات الغذائية.

تناولي مأكولات مضادة للأكسدة: إن المأكولات الغنية بمواد مضادة للأكسدة تحارب الجذور الحرّة التي تسرّع الشيخوخة. احرصي على تناول البيض، الشاي الأخضر، التوت، الرمان، الحبوب، الخضار والفاكهة.

طبّقي زيت الأملا على شعركِ: هذا الزيت مفيد جداً للحدّ من الشيب، يمنحكِ لوناً داكناً بشكل طبيعيّ. بإمكانكِ أن تحضّري خلطة سهلة من خلال 4 ملاعق من الطحين مع الزيت والمياه الدافئة لتحصلي على عجينة منه مفيدة لشعركِ. ضعيه على جذور شعركِ لمدّة 15 دقيقة، ثمّ اغسليه جيّداً.

استخدمي الحناء: تعدّ الحناء من أكثر الأعشاب الفعّالة في التخلّص من الشيب. اخلطي زيت جوز الهند مع بودرة الحناء، ثمّ سخّني المزيج وضعيه على الشعر لمدّة ساعة. كرّري هذه العملية مرّة في الأسبوع.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التي تعاني من الشيب في عمر الـ20 كيفية التخلّص من هذه المشكلة التي تعاني من الشيب في عمر الـ20 كيفية التخلّص من هذه المشكلة



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التي تعاني من الشيب في عمر الـ20 كيفية التخلّص من هذه المشكلة التي تعاني من الشيب في عمر الـ20 كيفية التخلّص من هذه المشكلة



GMT 09:33 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس

حسن يوسف يؤكد ان "الضاهر" عمل وطني
لايف ستايلحسن يوسف يؤكد ان "الضاهر" عمل وطني

GMT 07:08 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو

لوبيتا نيونغو تتألق بفستان أصفر مثير وتخطف الأنظار

GMT 09:24 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

سعرات الوجبات الخفيفة في العمل قنبلة موقوتة تنتظر السيدات

GMT 11:29 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

هنا الزاهد تحذف صورة بدون ماكياج بعد نشرها بدقائق

GMT 17:07 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو

  تعرف على موضة ملابس الرجال لصيف 2018

GMT 05:53 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو

أحدث صيحات طلاء الأظافر في ربيع وصيف 2018