الرئيسية
تعرف على فوائد شرب كميات من الماء قبل تناول الطعام
فوائد شرب كميات من الماء
القاهرة - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة في مجال البدانة أن شرب كميات من الماء قبل تناول أي وجبة يساعد على فقد الكثير من الوزن.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أنه تم خلال هذه الدراسة تقسيم الرجال والنساء ممن يعانون من البدانة أو زيادة الوزن إلى مجموعتين، خضعت المجموعة الأولى إلى نظام غذائي منخفض السعرات، بينما اتبعت المجموعة الثانية نفس النظام الغذائي غير أنه قد طلب منهم أن يكثروا من كمية المياه التي يتناولونها، واتبعت المجموعتان النظامين الغذائيين لمدة 12 شهرا.
وشمل هذا النظام الغذائي تناول 1200 من السعرات الحرارية للنساء و1500 بالنسبة للرجال، وتناول أصحاب المجموعة الثانية 500 مليمتر من المياه (كوبين) قبل تناول الوجبة بنصف ساعة.
وكشفت النتائج أن المجموعتين فقدتا كمية لا بأس بها من الوزن، إلا أن هؤلاء الذين تناولوا الكثير من الماء قبل وجباتهم فقدوا اثنين من الكيلو جرامات الإضافية مقارنة بالمجموعة الأخرى.
GMT 06:41 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
6 فوائد لم تكن تعرفها عن القرع العسليGMT 06:32 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
الفلفل الأسود و الفلفل الأبيضGMT 19:49 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
أهمية الفجل الأحمر وفوائده العديدةGMT 19:44 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
فوائد "زيت الأفوكادو" لعلاج حب الشبابGMT 19:39 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
فوائد العنب الأسود لينظم الدورة الدمويةالإفراط في شرب القهوة خلال الحر الشديد يعرض الجسم للجفاف ويهدد الصحة العامة
القاهرة - لايف ستايل
حذر أطباء تغذية من أن شرب كميات كبيرة من القهوة خلال فترات الطقس الحار جدا قد يؤدي إلى جفاف حاد، ويضاعف من فقدان الجسم للسوائل.ويكثر العديد من الأشخاص من احتساء القهوة في الأجواء الحارة، إما لإدمانهم على الكافيين، �...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع �...المزيدألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا
القاهرة - لايف ستايل
تبارت دور الأزياء العالمية خلال اليومين الأول والثاني من أسبوع الهوت كوتور في باريس في إظهار براعتها الفنية، ليس فقط فيما يخص القصات ولكن في اختيار لوحة ألوان غنية، ضمت مختلف النغمات سواء الباستيلية الهادئة والزا�...المزيدأفلام عالمية قدمها الفنان عمر الشريف بعيدا عن السينما المصرية وهوليوود
القاهرة - لايف ستايل
يعد الفنان عمر الشريف واحدًا من أبرز الفنانين المصريين والعرب الذين نجحوا في إثبات موهبته وقدراته التمثيلية في السينما العالمية، حيث شارك ببطولة عدد كبير من الأفلام السينمائية أمام كبار النجوم والمُخرجين حول الع�...المزيدالسفر الفاخر إلى موناكو يتحوّل من الرفاهية الكلاسيكية إلى تجارب مصمّمة تلامس الروح
القاهرة - لايف ستايل
يشهد مفهوم السفر الفاخر تطوراً واضحاً في السنوات الأخيرة، متحولاً من فكرة الرفاهية التقليدية إلى تجربة متكاملة ترتكز على الخصوصية، التميز، والطابع المصمم حسب الطلب. لم يعد السفر المترف مقتصراً على الإقامة في الفن...المزيدهوغو فارياس يتحدى المستحيل ويركض ماراثونا كل يوم لعام كامل دون توقف ويثبت قدرة القلب على التكيف
القاهرة - لايف ستايل
حقق، هوغو فارياس، في عام 2023، رقماً قياسياً عالمياً بإكماله 366 ماراثوناً متتالياً، ما يعني قطعه أكثر من 42 كيلومتراً (26 ميلاً) يومياً، لمدة تزيد عن عام كامل، دون أن يفوّت يوماً واحداً، سواء تحت المطر أو أشعة الشمس، أو �...المزيدGMT 21:06 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
سميرة سعيد تبدأ التحضير لألبومها الجديد مع هانى يعقوب
GMT 18:30 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الإفراط في شرب القهوة خلال الحر الشديد يعرض الجسم للجفاف ويهدد الصحة العامة
GMT 13:27 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد
GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة
GMT 14:29 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
مصادر طبية تؤكّد ارتفاع أعداد المصابين بـ"كورونا" في أميركا إلى 42600 حالة
GMT 17:07 2017 الخميس ,02 آذار/ مارس
نسرين أمين تعتذر عن الأعمال المعروضة عليها لانشغالها بـ"عائلة زيزو"
GMT 17:06 2016 الإثنين ,31 تشرين الأول / أكتوبر
يسرا عبد الرحمن تبتكر تصميمات جريئة و"مرعبة" احتفالاً بـ"الهالوين"
GMT 10:35 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
سلطنة عُمان تسجل 1043 إصابة جديدة بفيروس كورونا
GMT 04:30 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
شاهد أول تعليق من نبيلة عبيد بعد مقلب رامز مجنون رسمي
GMT 16:05 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
"الصحة اللبنانية"تعلن 5 إصابات جديدة بفيروس كورونا ليصل الإجمالى إلى 663 حالة
GMT 14:25 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 07:29 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
شقيق ابتسام تسكت يصفها بـ"الجارية"
GMT 13:37 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة جديدة تؤكد أن الفطر يعالج الاكتئاب بشكل أسرع وتأثيره يظهر خلال ساعات
GMT 18:04 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
أغنية "لما تقول يا عوم" لـ ولاد رزق 2 تقترب من المليون الثاني خلال 5 أيام
GMT 07:57 2019 الأحد ,07 تموز / يوليو
إطلالات جينز مُبتكَرة مِن وحي النجمات العربيّات
GMT 10:30 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
باربرا بالفين تُظهر أناقتها بملابس بحر منقوشة لصيف 2019
GMT 10:46 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
مونيكا لوينسكي تؤكّد أنها شعرت بألم وخزي كبيرين عقب "فضيحة كلينتون"
GMT 10:23 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
انخفاض ملحوظ في مشاهدي متابعي عرض أزياء "فيكتوريا سيكريت"
GMT 12:51 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
قفاطين ملوّنة ومنقوشة لسهرات بعد الإفطار في رمضان 2018
GMT 18:28 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
عمرو يوسف يندهش بأن شقيقه قتل موسى في " طايع"
GMT 22:48 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
"الشراريب" تدخل في تصميم حقائب اليد للموسم الجديد
GMT 09:51 2018 الإثنين ,07 أيار / مايو
الموضة والأزياء تعتمد على اللون الأحمر في سراويل الرجال
GMT 15:18 2018 الجمعة ,20 إبريل / نيسان
ظافر العابدين يستأنف تصوير مسلسل " ليالي أوجيني"
GMT 18:59 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
طرق فعالة لمصالحة الزوجة بعد "الخصام"
GMT 08:51 2017 السبت ,18 آذار/ مارس
مي الحسيني تُشيد بتنظيم الرحلات السياحية المتجهة إلى الفضاء
GMT 15:03 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس
عطر Versace Yellow Diamond جذاب يأسر الحواس بنفحاته
GMT 17:06 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
جامعة كوبنهاغن الدنماركية تصدر دراسة حديثة بخصوص ممارسة الرياضة اليومية
GMT 10:31 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
سيرين عبد النور في صور نادرة في مسابقة ملكة جمال العارضات
GMT 21:57 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر
رجيم نجمات هوليوود لمن تحلم بالأنوثة والرشاقة
GMT 11:22 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
اهتمام إعلامي كبير في اليابان حول زيارة إيفانكا ترامب إلى طوكيو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك