الرئيسية
تعرف على فوائد شرب كميات من الماء قبل تناول الطعام
فوائد شرب كميات من الماء
القاهرة - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة في مجال البدانة أن شرب كميات من الماء قبل تناول أي وجبة يساعد على فقد الكثير من الوزن.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أنه تم خلال هذه الدراسة تقسيم الرجال والنساء ممن يعانون من البدانة أو زيادة الوزن إلى مجموعتين، خضعت المجموعة الأولى إلى نظام غذائي منخفض السعرات، بينما اتبعت المجموعة الثانية نفس النظام الغذائي غير أنه قد طلب منهم أن يكثروا من كمية المياه التي يتناولونها، واتبعت المجموعتان النظامين الغذائيين لمدة 12 شهرا.
وشمل هذا النظام الغذائي تناول 1200 من السعرات الحرارية للنساء و1500 بالنسبة للرجال، وتناول أصحاب المجموعة الثانية 500 مليمتر من المياه (كوبين) قبل تناول الوجبة بنصف ساعة.
وكشفت النتائج أن المجموعتين فقدتا كمية لا بأس بها من الوزن، إلا أن هؤلاء الذين تناولوا الكثير من الماء قبل وجباتهم فقدوا اثنين من الكيلو جرامات الإضافية مقارنة بالمجموعة الأخرى.
GMT 06:41 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
6 فوائد لم تكن تعرفها عن القرع العسليGMT 06:32 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
الفلفل الأسود و الفلفل الأبيضGMT 19:49 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
أهمية الفجل الأحمر وفوائده العديدةGMT 19:44 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
فوائد "زيت الأفوكادو" لعلاج حب الشبابGMT 19:39 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
فوائد العنب الأسود لينظم الدورة الدمويةدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 12:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك
GMT 11:14 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 19:44 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تتيح أمامك بداية العام فرصاً جديدة لشراكة محتملة
GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء
GMT 05:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
نشاطات واعدة تسيطر عليك خلال الشهر
GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 11:40 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر مهم جدًا بالنسبة لك ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق أو التوتر
GMT 08:42 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
تعرف على أسوأ إطلالات النجمات في حفل توزيع جوائز "SAG" لعام 2019
GMT 19:52 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان
تعرفي على أفضل الطرق لتنسيق "العباية والجلابية" في رمضان
GMT 05:46 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
إطلاق تجارب لـ"هلام" يمنع إنتاج الحيوانات المنوية
GMT 16:42 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
سر غضب شريف منير من واقعة علم مصر
GMT 10:32 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
ارتفاع إصابات فيروس كورونا في بولندا إلى 19286 إصابة والوفيات إلى 948
GMT 09:09 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس
عرض أزياء عابرة للعصور داخل متحف اللوفر من "لويس فيتون"
GMT 22:39 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
شركة "بورش" تفتتح مطعمها الجديد في ولاية جورجيا الأميركية
GMT 20:18 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
فتحي عبد الوهاب مرشح لمسلسل "فوبيا" بسبب تراجع خالد الصاوي
GMT 02:21 2017 الأربعاء ,17 أيار / مايو
فتحي العشري يُطالب بإقامة دورات عن الريف المصري للكُتّاب الجدد
GMT 12:24 2023 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس
شيرين عبد الوهاب تظهر في موسم «الجيمرز» بعد شائعة انتحارها
GMT 12:58 2020 الجمعة ,20 آذار/ مارس
"كورونا" يضع "كاليفرونيا" الأميركية تحت الحجر الصحي بأمر حاكم الولاية
GMT 12:45 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
أحمد فلوكس يعرض دوراً على منى فاروق
GMT 21:53 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
أحمد فلوكس يوجه رسالة خاصة لـ منى فاروق
GMT 11:35 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
سميحة أيوب تتغيب عن تكريمها في اتحاد كتاب مصر بسبب تصوير مسلسل "نساء من ذهب"
GMT 14:42 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير مسقعة الدجاج بالبشاميل
GMT 13:21 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
تنسيقات مميزة للرجل من وحي اليوتيوبر السعودي حسن بن محفوظ
GMT 13:31 2019 الأحد ,12 أيار / مايو
اكتشفي الدور الحقيقي لفرشات المكياج ولا تكتفي بواحدة فقط
GMT 01:57 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
مصطفى شعبان يثنى إخوته عن الشغل الحرام فى "أبوجبل"
GMT 01:01 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
ليث أبو جودة يطرح كليب أغنية "ما تروح" عبر اليوتيوب
GMT 06:26 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
أهجره أم أصبر عليه
GMT 05:40 2017 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير
المراة هي اكثر من يبقى مستمرًا في الزواج الفاشل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك