arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:30:07
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:30:07
لايف ستايل

الرئيسية

حتى تقاومي الشحوب وانسداد الأنف وتُعزّزي من جهاز مناعتك

ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء

لايف ستايل

لايف ستايلست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء

نزلات البرد
لندن - كاتيا حداد

 يُعتبر الخريف هو الموسم الرسمي لنزلات البرد والأنفلونزا، حيث يبدأ الجميع حولك في العطس ونشر رذاذ أنفاسه في الجو المحيط، وسواء كنتِ قد بدأت بالفعل في الشعور بالشحوب، أو ثقُل عليك الإعياء فبدأت تعانين من إنسداد الأنف وألام الأطراف، فتلك الخطوات الست ستساعدكِ على تخطي ذلك بأمان.

التخلُّص من انسداد الأنف

ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء

انثري بضع قطرات من زيت " De Mamiel" على وسادتك، وخذي نفسًا عميقا ثلاث مرات، فهو مزيج ذكي من الزيوت الأساسية التي تساعد على تنظيف الأنف المسدودة والجيوب الأنفية. يتكلّف De Mamiel Altitude Oil"" 28 يورو.

تعزيز الجهاز المناعي

الزنك هو معدن أساسي يساعد على دعم الجهاز المناعي، ونقصه يعني انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء التي تساعد على محاربة العدوى. تناولي واحدة من كبسولات الزنك عالية الفاعلية كل يوم سوف تساعد في رفع مستويات الزنك بالجسم ومقاومة نزلات البرد والأنفلونزا، لذا فهي تكملة مثالية لروتينك اليومي في الشتاء. جربي منتج "Zinc Caps High Potency" بسعر 10 يورو.

تهدئة التهاب الجلد

إذا كنتِ أم لطفل صغير، فبلسم الحفاضات هو أفضل علاج لقرحة الأنف الناتجة عن كثرة استخدام المناديل الورقية. فقومي بوضع البلسم أو المرهم على جلد الأنف المتهيج لتهدئة الإحمرار والجلد المتقشر، كما أن حجمه سيكون مناسبا لاصطحابه في حقيبة يدكِ.
منتج "SkinFix Baby Nappy Balm" يوفي بالغرض بسعر 6.99 يورو.

الحصول على الراحة والاسترخاء

إذا كنتِ تشعرين بآلام في جسمك أو احتقان بسبب البرد، فحمّام دافئ مع كمية كافية تعادل قبضة يد ممتلئة من حمام عشبي من الكافور سيساعدكِ على تهدئة جسمك والتخلص من آلام الأنف والرأس في غضون دقائق، لتشعرين بعدها بالراحة التامة وتكون على استعداد للنوم. وننصح بالحمام العشبي "Kneipp Cold Season Herbal Bath" بسعر 9.95 يورو.

النوم بسلام

عندما تشعرين أنكِ بحاجة للنوم، لكن الوقوع في سبات عميق يتعذر عليكِ بسبب المعاناة من انسداد الأنف والصداع، فهناك نوع من الرذاذ الذي يمكن رشه في جميع أنحاء الوسائد والسرير، والذي يساعدكِ على النوم بشكل أسرع. وجربي "This Works Deep Sleep Pillow Spray" بسعر 16 يورو.

ترطيب البشرة الجافة

غالبا ما تعاني البشرة من الجفاف وتصبح رمادية عند الإصابة بالبرد، لذا فأنتِ بحاجة لمرطب سريع الامتصاص يذوب في جلدك دون التسبُّب في انسداد المسام الخاصة بك، أو ترك طبقة لزجة ثقيلة، واحرصي على وضع طبقة إضافية من المرطب على الأماكن شديدة الجفاف أو المتشققة. ويساعدكِ منتج " Sensai Cellular Performance Mask" بتكلفة 65 يورو.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء



GMT 15:19 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

ضبط موظف وزميلته بوضع مخل داخل سيارة العمل في البحيرة
لايف ستايلضبط موظف وزميلته بوضع مخل داخل سيارة العمل في البحيرة

GMT 18:32 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر

الإعلامية وفاء الكيلاني تلفت الأنظار في أحدث إطلاله لها
لايف ستايلالإعلامية وفاء الكيلاني تلفت الأنظار في أحدث إطلاله لها

GMT 08:29 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر

رياض الخولي سعيد بنجاح "سلسال الدم "
لايف ستايلرياض الخولي سعيد بنجاح  "سلسال الدم "

GMT 17:49 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

4 أمور مهمة لتحفيز الرغبة فى العلاقة الزوجية
لايف ستايل4 أمور مهمة لتحفيز الرغبة فى العلاقة الزوجية

GMT 15:14 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

صحيفة "إكسبريس" تحدد أخطر 10 وجهات للسفر
لايف ستايلصحيفة "إكسبريس" تحدد أخطر 10 وجهات للسفر

GMT 19:21 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر

حذاء المحارب الرانجر ""Combat Shoes يُسيطر على موضة الخريف
لايف ستايلحذاء المحارب الرانجر ""Combat Shoes يُسيطر على موضة الخريف

GMT 11:25 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

طبيب نفسي يحلّل أشكال الوشم على جسد أحمد الفيشاوي

GMT 07:35 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

خبيرة لغة الجسد تقدم معنى إشارات ميغان ميركل

GMT 14:01 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير

دعاء لاشين تؤكد أن الورد يناسب جميع المناسبات

GMT 13:53 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير

كوني محط أنظار الجميع بعطر Valentina Eau de Parfum

GMT 18:26 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم المفاجئ في بلدة فيريرا الإيطالية يعتبر تجربة مختلفة

GMT 00:19 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

زوجي جاهل بكثير من الأمور

GMT 05:43 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

زوجان في لندن يُنشآن غرفًا مُتعدِّدة الوظائف في منزليْهما

GMT 06:56 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

بينلوبى كروز تجسد دوناتيلا فيرساتشي بفستان مثير وأنيق

GMT 11:30 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

كالي إليس تفصح عن أفكار ساحرة لتزيين شجرة عيد الميلاد

GMT 08:02 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على قواعد إتيكيت الزيارة الأولى لمنزل العروس