arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:12:47
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:12:47
لايف ستايل

الرئيسية

حتى تقاومي الشحوب وانسداد الأنف وتُعزّزي من جهاز مناعتك

ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء

لايف ستايل

لايف ستايلست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء

نزلات البرد
لندن - كاتيا حداد

 يُعتبر الخريف هو الموسم الرسمي لنزلات البرد والأنفلونزا، حيث يبدأ الجميع حولك في العطس ونشر رذاذ أنفاسه في الجو المحيط، وسواء كنتِ قد بدأت بالفعل في الشعور بالشحوب، أو ثقُل عليك الإعياء فبدأت تعانين من إنسداد الأنف وألام الأطراف، فتلك الخطوات الست ستساعدكِ على تخطي ذلك بأمان.

التخلُّص من انسداد الأنف

ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء

انثري بضع قطرات من زيت " De Mamiel" على وسادتك، وخذي نفسًا عميقا ثلاث مرات، فهو مزيج ذكي من الزيوت الأساسية التي تساعد على تنظيف الأنف المسدودة والجيوب الأنفية. يتكلّف De Mamiel Altitude Oil"" 28 يورو.

تعزيز الجهاز المناعي

الزنك هو معدن أساسي يساعد على دعم الجهاز المناعي، ونقصه يعني انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء التي تساعد على محاربة العدوى. تناولي واحدة من كبسولات الزنك عالية الفاعلية كل يوم سوف تساعد في رفع مستويات الزنك بالجسم ومقاومة نزلات البرد والأنفلونزا، لذا فهي تكملة مثالية لروتينك اليومي في الشتاء. جربي منتج "Zinc Caps High Potency" بسعر 10 يورو.

تهدئة التهاب الجلد

إذا كنتِ أم لطفل صغير، فبلسم الحفاضات هو أفضل علاج لقرحة الأنف الناتجة عن كثرة استخدام المناديل الورقية. فقومي بوضع البلسم أو المرهم على جلد الأنف المتهيج لتهدئة الإحمرار والجلد المتقشر، كما أن حجمه سيكون مناسبا لاصطحابه في حقيبة يدكِ.
منتج "SkinFix Baby Nappy Balm" يوفي بالغرض بسعر 6.99 يورو.

الحصول على الراحة والاسترخاء

إذا كنتِ تشعرين بآلام في جسمك أو احتقان بسبب البرد، فحمّام دافئ مع كمية كافية تعادل قبضة يد ممتلئة من حمام عشبي من الكافور سيساعدكِ على تهدئة جسمك والتخلص من آلام الأنف والرأس في غضون دقائق، لتشعرين بعدها بالراحة التامة وتكون على استعداد للنوم. وننصح بالحمام العشبي "Kneipp Cold Season Herbal Bath" بسعر 9.95 يورو.

النوم بسلام

عندما تشعرين أنكِ بحاجة للنوم، لكن الوقوع في سبات عميق يتعذر عليكِ بسبب المعاناة من انسداد الأنف والصداع، فهناك نوع من الرذاذ الذي يمكن رشه في جميع أنحاء الوسائد والسرير، والذي يساعدكِ على النوم بشكل أسرع. وجربي "This Works Deep Sleep Pillow Spray" بسعر 16 يورو.

ترطيب البشرة الجافة

غالبا ما تعاني البشرة من الجفاف وتصبح رمادية عند الإصابة بالبرد، لذا فأنتِ بحاجة لمرطب سريع الامتصاص يذوب في جلدك دون التسبُّب في انسداد المسام الخاصة بك، أو ترك طبقة لزجة ثقيلة، واحرصي على وضع طبقة إضافية من المرطب على الأماكن شديدة الجفاف أو المتشققة. ويساعدكِ منتج " Sensai Cellular Performance Mask" بتكلفة 65 يورو.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء ست وسائل للوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء



GMT 18:45 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

سرطان الثدى أكثر فتكاً بأصحاب البشرة السوداء من النساء
لايف ستايلسرطان الثدى أكثر فتكاً بأصحاب البشرة السوداء من النساء

GMT 11:32 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على قصة فستان جيجي حديد المثير للجدل
لايف ستايلتعرفي على قصة فستان جيجي حديد المثير للجدل

GMT 06:24 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

أحمد حاتم يترقب موعد عرض فيلمة "قصة حب"
لايف ستايلأحمد حاتم يترقب موعد عرض فيلمة "قصة حب"

GMT 16:46 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

دراسة إيطالية تكشف تأثير أواني الطهي على خصوبة الرجال
لايف ستايلدراسة إيطالية تكشف تأثير أواني الطهي على خصوبة الرجال

GMT 13:32 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

إكسسوارات للشعر لإطلالة مُفعّمة بالأنوثة والأناقة
لايف ستايلإكسسوارات للشعر لإطلالة مُفعّمة بالأنوثة والأناقة

GMT 20:00 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على ما يجب مراعاته عند استعمال مجفف الشعر
لايف ستايلتعرفي على ما يجب مراعاته عند استعمال مجفف الشعر

GMT 11:56 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أدلة جديدة تؤكد طلاق غادة عادل من زوجها مجدي الهواري

GMT 11:40 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

صور مريم أوزيرلي في الحمام توقعها في المشاكل

GMT 16:19 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

التلفزيون المصري يكرّم الراحل سعيد صالح بعرض حلقة خاصة

GMT 21:17 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

دلال عبد العزيز تُبدي سعادة كبيرة بتكريم النجم سمير غانم

GMT 07:59 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

والدة أسمن طفل في العالم تُبرز طبيعة معانتها مع ابنها

GMT 12:01 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

منى المنصوري تقدّم أحدث تصميماتها في الفجيرة

GMT 05:24 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير

نور تكشف عن طبيعة شخصيتها في "رحيم"

GMT 07:21 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

نبيلة عبيد تُبدي فرحة كبيرة بنجاح الفنانين الشباب