arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:23:06
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:23:06
لايف ستايل

الرئيسية

عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق

لايف ستايل

لايف ستايلعادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق

عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
القاهرة - لايف ستايل

من العادات اليومية التي تمنع بشرتك من الإشراق:

1- قلقك الدائم يسبب لك متاعب نفسية تنعكس على صحة بشرتك. لا تتساءلي لماذا تظهر البثور على وجهكِ، فالنفسيّة غير المرتاحة والقلق يؤثّران على الهرمونات ويؤدّيان إلى ظهور حَب الشباب والبثور.

2- النوم من دون غسيل الوجه من الماكياج وهذا خطأ لأنّ النوم بالماكياج يؤدّي إلى إغلاق المسام والتهاب الوجه بالبكتيريا العالقة وظهور البثور.

3- لا تكثري من قهوتك الصباحية، من الأفضل أن تشربي عصير البرتقال؛ لأنّ القهوة تجعل بشرتك جافةً وباهتة وتزيد من التجاعيد، لذلك اشربي الكثير من المياه وتناولي الفواكه مع قهوتك دائمًا.|

4- التحدث على الهاتف بكثرة الذي هو بؤرة للبكتيريا التي تلامس الوجه بشكل دائم فالهاتف يساهم بإيذاء بشرتك ويؤدّي إلى ظهور البثور على خدّك وذقنك، لذلك استخدمي محارم ضدّ البكتيريا أثناء أحاديثك الطويلة على الهاتف.

5- الإكثار من تناول الشيبس بدلًا من الوجبات الأساسية للطعام. هذه عادة غير صحيّة، وستؤذي بشرتك لأنّ النظام الغذائي يؤثّر بطريقةٍ كبيرة على البشرة، فشرب المياه مثلًا يجعل البشرة أكثر حيويّةً ورطوبة. ويمكنك أن تأكلي الشيبس والشوكولاتة والوجبات السريعة، لكن لا تجعليها محور نظامك الغذائي.

6- استعارة الماكياج من الصديقات: فعندما تلاحظين أنّ نضارة بشرة صديقتك ازدادت بسبب كريم أساسٍ جديد بدأت باستخدامه، تنصحك به فتجرّبينه، لكنّه يؤدّي إلى ظهور بثورٍ على وجهك أو إلى إظهار المسامات. الإكثار من المكياج وتنوّعه يؤذي البشرة خاصةً اذا كانت بشرتك حساسة؛ لذلك انتبهي إلى نوعية المستحضرات، ولا تستخدمي ماكياج غيرك؛ لأنّ البكتيريا تنتقل.

7- عدم ممارسة الرياضة: عدم ممارسة الرياضة من أهم الأسباب التى تؤدى إلى عدم نضارة البشرة، لأن الإنسان يفتقد الدور الذى كانت تلعبه الرياضة فى تنشيط الدورة الدموية بالجسم، والذي يعزز حيوية الجلد ويقلل فرص ظهور التجاعيد بالبشرة،

8- الجفاف: إذا كنتِ لا تتناولين 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب جسمك، فهناك احتمالات كبيرة لظهور الهالات السوداء تحت عينيك. مما ينعكس على نضارة وإشراق بشرتك، ويبقى السهر حتى وقت متأخر من الليل من العوامل الأشد تأثيرًا على نضارة الجلد لذلك احرصي سيدتي على الاسترخاء والتخلص من التوتر كي تحصلي على بشرة صحية وجميلة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق



GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 05:18 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

رياض يؤكد أنه تعامل مع ممدوح عبدالعليم
لايف ستايلرياض يؤكد أنه تعامل مع ممدوح عبدالعليم

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 15:08 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عبايات وقفاطين مخملية باللون البيج
لايف ستايلعبايات وقفاطين مخملية باللون البيج

GMT 17:13 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

بشرتك تحتاج إلى هذه المادة بدءاً من الثلاثين
لايف ستايلبشرتك تحتاج إلى هذه المادة بدءاً من الثلاثين

GMT 14:10 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نقل هادي الجيار إلى لمستشفى إثر تعرضه لوعكة صحية

GMT 14:05 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

شريهان تنهي بروفات "كوكو شانيل" لعرضها بموسم الرياض

GMT 13:32 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نجل هالة فؤاد يتلقى عزاء هيثم أحمد زكي في أول ظهور له

GMT 13:25 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

برلنتى عامر تشارك فى أحداث مسلسل "شارع محمد على"

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 09:56 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

صور جديدة للفنانة ياسمين صبري من داخل "الجيم"

GMT 16:16 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

حيل ذكية في زراعة النباتات تحول فناء منزل إلى حديقة واسعة

GMT 11:29 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان

تصميمات رائعة للحدائق المنزلية لعام 2018