arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:45:56
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:45:56
لايف ستايل

الرئيسية

قبل ما تشتكي من إرهاق البشرة.. تعرفى على 5 أخطاء ترتكبينها يومياً

لايف ستايل

لايف ستايلقبل ما تشتكي من إرهاق البشرة.. تعرفى على 5 أخطاء ترتكبينها يومياً

إرهاق البشرة
القاهرة - لايف ستايل

 الإرهاق بشكل عام من أكثر الأشياء التى تزعج أى شخص، لكن هناك ما يعرف بإرهاق البشرة وهو الأمر الذى يزعج الفتيات، نظراً لتأثيره على شكل الفتاة ومن ثم على نفسيتها، وتقع الفتيات دائماً فى خطأ إخفاء ملامح إرهاق البشرة بوضع كثير من مستحضرات التجميل، ومن الأفضل أن تتعرف الفتيات على عدد من الأخطاء التى تؤدى على إرهاق البشرة وتؤثر على شكل الوجه ونضارته على المدى البعيد.

من أبرز الأخطاء التى تتسبب فى إرهاق البشرة:

1- النوم:

عدم حصولك على ساعات النوم الكافية بشكل يومى، يؤدى إلى ظهور علامات تقدم العمر بشكل أسرع من الأشخاص العاديين، ويتسبب فى إرهاق البشرة مما يؤثر عليكِ فيما بعد.

2- الضغط العصبى:

إن كنتِ من أولئك الذين يأخذون كل شىء بمحمل العصبية والضغط، فستلاحظين إجهاد بشرتك بشكل كبير حتى إن كنتِ تحصلين على ساعات نوم كافية، فالتوتر والضغط يظهرا على الوجه بشكل سريع جداً.

3- النوم بالمكياج:

الخطأ الأشهر الذى ترتكبه الفتيات دون أن تعلم أنهن يدمرن خلايا البشرة بشكل دائم، ولابد من إزالة المكياج قبل النوم بوقت كافى حتى تتركين وقت لبشرتك كى تتنفس وتجدد خلايها.

4- اختيار الطعام:

الوجبات السريعة بشكل دائم وعدم تناول أصناف الطعام الغنية بالفيتامينات والمعادن تؤدى إلى فقدان الوجه كثير من نضارته و ظهور الإرهاق على البشرة بشكل دائم.

5- المياه:

إن كنتِ تعانين من جفاف بشرتك وإرهاقها بشكل دائم، فراجعى عدد أكواب المياه التى تتناوليها بشكل يومى، واحرصى دائماً على تناول 8 أكواب ماء فى اليوم.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قبل ما تشتكي من إرهاق البشرة تعرفى على 5 أخطاء ترتكبينها يومياً قبل ما تشتكي من إرهاق البشرة تعرفى على 5 أخطاء ترتكبينها يومياً



GMT 08:06 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

بريطانيان يحتسيان السم ليموتا على طريقة روميو وجولييت
لايف ستايلبريطانيان يحتسيان السم ليموتا على طريقة روميو وجولييت

GMT 12:54 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على الأخوات الأشهر في عالم الموضة
لايف ستايلتعرفي على الأخوات الأشهر في عالم الموضة

GMT 06:05 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

هند البحرينيّة تؤكد أن البعض ينادونها بـ"السودا"
لايف ستايلهند البحرينيّة تؤكد أن البعض ينادونها بـ"السودا"

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:43 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

أناقة أطفالك بوحي من إشراقة الربيع
لايف ستايلأناقة أطفالك بوحي من إشراقة الربيع

GMT 09:18 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

اصنعي بنفسك حقيبة صغيرة مزينة بالكريستال
لايف ستايلاصنعي بنفسك حقيبة صغيرة مزينة بالكريستال

GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تواجهك أمور صعبة في العمل

GMT 12:12 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

أدخلي الطراز الإسباني في ديكور منزلكِ

GMT 15:39 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر

مناظر خلابة في قلب حضرموت بواديها الأخضر النضير

GMT 10:04 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر

الأنصاري تكشف جمال فستان نجلاء بدر في مهرجان القاهرة

GMT 06:57 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

نيكول سابا تعتذر عن إحياء حفل غنائي

GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 16:42 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر

سارة نخلة تكشف عدم حسم موقفها مِن المُشاركة في رمضان