arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:39:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:39:55
لايف ستايل

الرئيسية

رجيم القرفة والعسل اخسري 3 كيلوهات في أسبوع

لايف ستايل

لايف ستايلرجيم القرفة والعسل اخسري 3 كيلوهات في أسبوع

رجيم القرفة والعسل
القاهرة - لايف ستايل

 هل تودّين فقد بعض الكيلوغرامات من وزنك خلال أسابيع معدودة؟ وهل تبحثين عن رجيم سهل وغير ممل؟

إن رجيم القرفة والعسل سيساعدك على فقدان ثلاثة كيلوغرامات خلال أسبوع وهي تعتمد على مشروب العسل الأبيض الممزوج بالقرفة المطحونة، حيث عليكِ تناول خليط العسل مع ملعقة قرفة مطحونة في كوب ماء ساخن 6 مرات يومياً قبل كل وجبة بنصف ساعة.

ويُتبع البرنامج الخاص بالرجيم لمدة ستة أيام بحيث يكون اليوم السابع إجازة، تأكلين ما تشتهينه، كما يحتوي رجيم القرفة والعسل على أربع وجبات يومية، يجب أن تكون آخرها قبل موعد النوم بحوالي ثلاث ساعات.

برنامج الحمية
كما قلنا بأن هذا البرنامج الغذائي يعتمد على مشروب العسل والقرفة، فليكن أول كوب صباحا على معدة فارغة وآخر كوب قبل النوم، أمّا الوجبات الغذائية فعددها أربعة وهي كالتالي:

- الوجبة الأولى
كوب حليب وحبة تفاحة وقطعه خبز توست.

- الوجبة الثانية
شريحة سمك أو لحم منزوع الدهن أو سكالوب مشوي وشوربة خضار مع قطعة توست.

- الوجبة الثالثة
فواكه مشكلة.

- الوجبة الرابعة
سلطة خضار وبيضتان مسلوقتان وشريحة خبز توست مع زبادي .

اتّبعي  رجيم القرفة والعسل مدة ستة أيام وتناولي ما شئتِ في اليوم السابع، ثم أعيدي التجربة إذا أردتِ أن تُنقصي المزيد من وزنك.

وأخيراً، لا تنسي أهمية شرب الماء أثناء الرجيم، لذا تناولي 8 أكواب ماء يومياً.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رجيم القرفة والعسل اخسري 3 كيلوهات في أسبوع رجيم القرفة والعسل اخسري 3 كيلوهات في أسبوع



GMT 00:38 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

8 خضروات في "رجيم" الشتاء

GMT 23:52 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير

لا تنخدعي بعلامة "لايت" على المأكولات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رجيم القرفة والعسل اخسري 3 كيلوهات في أسبوع رجيم القرفة والعسل اخسري 3 كيلوهات في أسبوع



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 02:21 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس

زوج بحاجة للمساعدة

GMT 08:09 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

زوجي يضربني على مراي من اطفالي

GMT 09:02 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة طبية حديثة تتوصل إلى أسباب انحناء القضيب الذكري

GMT 12:14 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان

تعرفِ على موضة 2018 قبل شراء نظارتك الطبية الجديدة

GMT 16:32 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان

سر وجود حنان ترك داخل إحدى استوديوهات الإذاعة