arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:41:59
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:41:59
لايف ستايل

الرئيسية

الروتين اليومي للعناية بالبشرة للمرأة العاملة

لايف ستايل

لايف ستايلالروتين اليومي للعناية بالبشرة للمرأة العاملة

الروتين اليومي للعناية بالبشرة للمرأة العاملة
القاهرة - لايف ستايل

المرأة العاملة لديها الكثير من المهام التي عليها القيام بها بشكل يومي سواء كان ذلك للعمل أو داخل المنزل، مما قد يدفع الكثير منّا لإهمال العناية بالبشرة بطريقة صحيحة. بالطبع، يساهم كلا من الإجهاد والضغط العصبي في التأثير بشكل سلبي على صحة الجسم، كما يؤثر على صحة البشرة. إهمال العناية بالبشرة نتيجة قلة الوقت الكافي يتسبب في العديد من المشكلات الجلدية التي تتفاقم مع مرور الوقت لتساهم في تدهور حالة البشرة وتلفها تماماً. التعرض للعوامل الخارجية اليومية من التلوث، الأتربة وأشعة الشمس يترك بشرتك مع البثور، حب الشباب، البقع الداكنة والتجاعيد المبكرة.
 
لا يهم مدى انشغالك في العمل، هناك بعض الخطوات البسيطة التي لن تحتاج للكثير من الوقت للعناية. تعرفي إلى أهم خطوات الروتين اليومي الأساسي وطبقيها لحماية بشرتك من التلف.
 
1- تنظيف البشرة مرتين خلال اليوم

غسل البشرة هي الخطوة الأولى والأهم من روتينك اليومي لتنظيف البشرة والتخلص من الشوائب والأوساخ. احرصي على غسل بشرتك بالماء البارد لتجديد حيوية البشرة واستعادة نضارتها وتجنبي استخدام الماء الدافئ فيتسبب في انتزاع الزيوت الطبيعية والترطيب من البشرة. تحتاجين لغسل بشرتك مرتين صباحاً ومساءاً للحفاظ على بشرة نقية خالية من العيوب والشوائب. يساعد ذلك على التخلص من الشوائب والإفرازات الدهنية التي قد تتسبب في انسداد المسام وظهور حب الشباب.
 
2- تقشير البشرة

تقشير البشرة بشكل منتظم من العادات الصحية التي تمنحك بشرة حيوية وجذابة. مع مواجهة التلوث والعوامل الخارجية، تتعرض البشرة للعديد من الأوساخ والشوائب على سطح البشرة مما يؤدي لتراكم الجلد الميت. استخدام مقشرات البشرة للتخلص من الجلد الميت يساعد على تنظيف البشرة بعمق، كما يعيد إلى بشرتك الحيوية والنعومة.
 
إذا لم تستطيعي استخدام أنواع المقشرات التجارية، يمكنكِ استخدام بعض المكونات المنزلية البسيطة. أسرع طريقة لتقشير البشرة هي بخلط القليل من السكر الأبيض مع القليل من زيت الزيتون وعصير الليمون. يستخدم الخليط الناتج لفرك بشرة الوجه برفق لمدة دقيقة واحدة، بعدها تشطف البشرة جيداً لتحصلي على بشرة نقية تماماً.
 
3- شرائح الخيار

تعاني أغلب النساء العاملات من إجهاد البشرة وانتفاخات الجفون نظراً لساعات العمل المتواصلة والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة. إهمال العناية بالبشرة المجهدة قد يؤدي لظهور الهالات السوداء والمشكلات الآخرى كتجاعيد العين. للتخلص من آثار الإجهاد على بشرتك، استخدمي شرائح الخيار.
 
قومي بحفظ شرائح الخيار في الثلاجة، استخدميها باردة على الجفون واسترخي لمدة 10 دقائق. بعدها تغسل البشرة جيداً بالماء البارد. يساعد ذلك على التخلص من علامات الإجهاد و إمداد البشرة بالفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على إطلالة مشرقة طبيعياً.
 
4- استخدام التونر

استخدام التونر أيضاً ضمن الخطوات الأساسية التي عليكِ عدم إهمالها. لا يساعد التونر فقط على التخلص من الشوائب العالقة داخل مسام البشرة، بل يعمل على تصغير المسام الواسعة وشد الجلد. تطبيق التونر بعد تنظيف البشرة من الخطوات الاستثنائية التي تمنحك نتائج رائعة للحفاظ على إطلالة أصغر سناً، كما يجنبكِ مخاطر ظهور البثور وحب الشباب على بشرتك نتيجة لانسداد المسام. اختاري أنواع التونر الخالية من الكحول لتجنب احمرار وتهيج البشرة.
 
5- الترطيب

استخدام الكريم المرطب خطوة لا يمكن التخلي عنها للحفاظ على بشرة صحية و مرطبة. قومي بتطبيق الكريم المرطب على بشرتك صباحًا وليلاً للوقاية من الجفاف مع ضمان الحصول على العناصر الغذائية اللازمة. إذا كنتِ تعانين من مشكلات البشرة، اختاري الكريمات المرطبة ذات التركيبة الكثيفة التي تحتوي على نسبة من الزيوت الطبيعية لمكافحة الجفاف والترطيب العميق للبشرة.
 
من أشهر الأخطاء التي تقع فيها الكثير من النساء هي عدم استخدام الكريم المرطب عند تطبيق BB كريم أو CC كريم. على الرغم من احتواء تلك المستحضرات على نسبة من العناصر المرطبة، إلا أنها لا تغنيكِ تماماً عن استخدام الكريم المرطب أولاً.
 
6- الكريم الليلي

تماماً كالمرطبات المعتادة، يلعب الكريم الليلي دور حيوي خلال روتينك الأساسي للعناية بالبشرة. استخدام الكريم الليلي أمر ضروري للمرأة العاملة لأن يساعد ذلك على إصلاح التلف وتجديد حيوية البشرة للحصول على إطلالة مشرقة في الصباح.
 
اختاري كريم ليلي غني بالعناصر المرطبة والكولاجين لإصلاح البشرة وشد ترهلاتها. كما تحتوي بعض الكريمات الليلية على نسبة من العناصر المبيضة للبشرة لتساعد على تفتيح البقع الداكنة والحصول على بشرة أفتح خلال فترة بسيطة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الروتين اليومي للعناية بالبشرة للمرأة العاملة الروتين اليومي للعناية بالبشرة للمرأة العاملة



GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله
لايف ستايلالملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله

GMT 14:27 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة
لايف ستايلالشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة
لايف ستايلإطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة

GMT 13:42 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فطين يطمئن جمهوره بنجاح في محاربة السرطان
لايف ستايلفطين يطمئن جمهوره بنجاح في محاربة السرطان

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 06:39 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

أبو يتمنى عمل دويتو مع العسيلي

GMT 06:29 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

كريم فهمي يؤكّد بدء تصوير أول مشاهد فيلمه الجديد "علي بابا"

GMT 13:08 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر

أسماء المنور في جولة فنية مميّزة في هولندا

GMT 12:20 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

جيجي حديد ترد على تصريحات لورا لومر بعد انتقادها المسلمات

GMT 14:46 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لازمة تجلب التألق في فن المحادثه والكلام

GMT 05:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

سلمى رشيد تفاجئ جمهورها بأول صورة لطفلها "يانيس"

GMT 17:44 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو

صور توبا الحميمة في منتجع بودرم تُغضب والديها

GMT 11:45 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير

زيني حديقة المنزل بالإطارات القديمة للسيارة

GMT 15:23 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين

GMT 12:53 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو

الفنان المصري رامى صبرى يفكر فى اعتزال الغناء

GMT 23:03 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

مواقع النجوم والكواكب معاكسة لبعضها البعض