الرئيسية
رجيم التفاح الاخضر يقلل من السعرات الحرارية
رجيم التفاح الاخضر
القاهرة - لايف ستايل
تظهر الدراسات أن تناول تفاحةٍ واحدةٍ في اليوم يقلل من السعرات الحرارية، فالأشخاص الذين يتناولون تفاحةً قبل نحو 15 دقيقةً من تناول غدائهم، يتناولون 190 سعرةً حراريةً تقريباً، أقل من الذين لم يتناولوا التفاحة.
ولأهمية ودور التفاح بأنواعه المختلفة في الحصول على نتائج إيجابية للحمية الغذائية، فإننا نقدم لكِ رجيم التفاح الأخضر، التزمي بهذا الريجيم مدة 7 أيامٍ وسترين نتائج مذهلة، إليكِ الخطوات:
- تناولي التفاح الأخضر على مدى يومين.
- وعلى مدى اليومين التاليين اشربي حليب قليل الدسم (طازج).
- أمّا في اليوم الذي يليهما، فتناولي الكيوي، ثم اتبعيه بالأناناس الطازج
- وفي اليوم الآخر تناولي (السلطة مع الفاكهة التي تفضلينها)
- وأخيراً، إذا أحببتِ شرب الشاي أو القهوة، فتناوليهما من دون سكر، وفي ريجيم التفاح الأخضر هذا ستخسرين 6 كيلوغرامات من وزنك خلال أسبوع.
- الجمعة ,21 إبريل / نيسان GMT 21:56 2017 ما هي الطريقة الصحيحة لاتباع رجيم الماء لحرق مزيد من السعرات الحرارية
- الأربعاء ,12 إبريل / نيسان GMT 12:39 2017 ما هي الطريقة الصحيحة لاتباع رجيم الماء لحرق مزيد من السعرات الحرارية
GMT 14:01 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
تعرفي على الأطعمة الغذائية التي تفيد بشرتكGMT 21:39 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
تعرف على رجيم الماء وكيفية عمله وما هي فوائدهGMT 23:31 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
حبيبات الكاكاو الخارقة في التخسيس في فترة قياسيةGMT 21:56 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
ما هي الطريقة الصحيحة لاتباع رجيم الماء لحرق مزيد من السعرات الحراريةGMT 12:39 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
ما هي الطريقة الصحيحة لاتباع رجيم الماء لحرق مزيد من السعرات الحراريةانطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
الرياض - لايف ستايل
انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجت�...المزيد
نصائح في الموضة بشأن ما ترتدينه عند اكتساب القليل من الوزن
القاهرة - لايف ستايل
بدلاً من القلق من وزنك الزائد أو انتقاد نفسك بعد اكتساب بعض الوزن، جربي بعض النصائح المفيدة حول ما ترتدينه عندما تكتسبين وزناً، هنا نقدم لكِ بعض نصائح الموضة المفيدة، نعلم أن هناك أياماً لم ترغبي فيها في ارتداء أي ش...المزيدنجوم الفن يتفاعلون مع فتح معبر رفح ودخول شاحنات المساعدات لفلسطين أبرزهم أنغام ودرة
القاهرة - لايف ستايل
حرص عدد من النجوم على التفاعل مع الاحداث الحالية التى تجرى فى فلسطين وذلك بعد فتح معبر رفح ودخول المساعدات التى تحمل المستلزمات والمواد الطبية لاغاثة الجرحى الذين اصيبوا جراء الحرب ضد فلسطين واعتداء الاحتلال الإس�...المزيدقصف إسرائيلي يتسبب في مقتل عامل وإصابة أخر وخروج مطاري دمشق وحلب عن الخدمة
دمشق - لايف ستايل
قالت وزارة الدفاع السورية في بيان، اليوم (الأحد )، إن قصفاً صاروخياً إسرائيلياً على مطاري دمشق وحلب أسفر عن مقتل عامل مدني وإصابة آخر بجروح.ووفقاً لـ«وكالة أنباء العالم العربي»، فقد ذكرت الوزارة على صفحتها عل�...المزيددراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn�...المزيدGMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 15:19 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
جثث وهياكل وأطفال في برومو فيلم الرعب الجديد "أنتلرز"
GMT 03:22 2017 الإثنين ,08 أيار / مايو
جهاز بخاخ يعيد إنشاء طبقة جديدة بدل الجلد المحروق
GMT 06:30 2016 الثلاثاء ,06 أيلول / سبتمبر
راغدة شلهوب تبيّن أن ممارسة الرياضة هي سر رشاقتها
GMT 18:23 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
طرح مسلسل Glitch Techs على منصة نيتفلكس
GMT 21:51 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مجوهرات وساعات Chopard من معرض بازل 2016
GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 11:49 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
حملة إلكترونية للسخرية من العنف ضد النساء في تركيا
GMT 17:19 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
سعد الصغير يطرح أغنية "بره بره" تجمعه بابنه
GMT 18:16 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
5 علاجات منزلية سريعة وسهلة لجفاف الشعر
GMT 14:06 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
كارول سماحة تدافع عن نانسي عجرم
GMT 17:33 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
5 طرق للقضاء على مشكلة الشعر المتقصف بلا رجعة
GMT 10:45 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تفتقر الى حسن التواصل مع الاخرين وترفض تقديم التنازلات
GMT 19:41 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
رامي عياش يطرح أحدث أغانية "بعقلين" على يوتيوب
GMT 13:15 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
معايعة تكشف عن ضرب السياحة
GMT 12:47 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
خطوات للعناية بالشعر الطويل للحماية من التساقط والتقصف
GMT 15:58 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
عرض أحد المنازل المصمّمة من قبل المعماري فرانك رايت والذي يعتبر تراثًا تاريخًا للبيع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك