arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:50:32
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:50:32
لايف ستايل

الرئيسية

رجيم التفاح الاخضر يقلل من السعرات الحرارية

لايف ستايل

لايف ستايلرجيم التفاح الاخضر يقلل من السعرات الحرارية

رجيم التفاح الاخضر
القاهرة - لايف ستايل

 تظهر الدراسات أن تناول تفاحةٍ واحدةٍ في اليوم يقلل من السعرات الحرارية، فالأشخاص الذين يتناولون تفاحةً قبل نحو 15 دقيقةً من تناول غدائهم، يتناولون 190 سعرةً حراريةً تقريباً، أقل من الذين لم يتناولوا التفاحة.

ولأهمية ودور التفاح بأنواعه المختلفة في الحصول على نتائج إيجابية للحمية الغذائية، فإننا نقدم لكِ رجيم التفاح الأخضر، التزمي بهذا الريجيم مدة 7 أيامٍ وسترين نتائج مذهلة، إليكِ الخطوات:

- تناولي التفاح الأخضر على مدى يومين.

- وعلى مدى اليومين التاليين اشربي حليب قليل الدسم (طازج).

- أمّا في اليوم الذي يليهما، فتناولي الكيوي، ثم اتبعيه بالأناناس الطازج

- وفي اليوم الآخر تناولي (السلطة مع الفاكهة التي تفضلينها)

- وأخيراً، إذا أحببتِ شرب الشاي أو القهوة، فتناوليهما من دون سكر، وفي ريجيم التفاح الأخضر هذا ستخسرين 6 كيلوغرامات من وزنك خلال أسبوع.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رجيم التفاح الاخضر يقلل من السعرات الحرارية رجيم التفاح الاخضر يقلل من السعرات الحرارية



GMT 22:06 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس

ألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم
لايف ستايلألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم

GMT 15:39 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر

رولا يموت في أقوى إطلالة جريئة على البحر

GMT 07:43 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

عبير الأنصاري تؤكد أن ياسمين صبري صاحبة الإطلالة الأحلى

GMT 06:06 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

وفاء عامر تستعد للمشاركة في فيلم "كارما" مع خالد يوسف

GMT 09:14 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

معالم سياحية "ساحرة" وآثار "تراثية" لن تراها إلا في الهند

GMT 04:49 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان

أليسون ستونر تبدو مثيرة في فستان أسود قصير