arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:52:46
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:52:46
لايف ستايل

الرئيسية

تحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً

لايف ستايل

لايف ستايلتحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً

تحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً
القاهرة - لايف ستايل

كيف يمكن تحضير العروس قبل الزفاف؟ ما هي الأكلات الصحية التي يجب أن تتناولها العروسة وما هي الأشياء التي يجب أن تمتنع عنها قبل حفل الزفاف؟ اكتشفي ذلك في السطور الآتية!

أكدت الدكتورة نجاة الشذر -استشارية الطب البديل-  في حوارها لبرنامج "صباح الخير يا عرب" هذا الأسبوع أنه من الضروري تحضير العروس والمرأة المقبلة على الحمل من خلال تناول الأغذية الصحية التي تعزز مناعة الجسم وتمنع إصابة المرأة بهشاشة العظام.

تنظيف الجسم الخطوة الأولى!
وأوضحت الشذر أن تنظيف الجسم هو الخطوة الأولى من خطوات الاستعداد للزفاف، لافتةً إلى أن تنظيف الرئتين يقي من الإصابة باحتقان منطقة الجيوب الأنفية، وتنظيف القولون يمنع الإمساك والهالات السوداء، أما تنظيف الكبد فيعمل على توازن الهرمونات.

ونصحت الفتيات المقبلات على الزواج بتناول عصير الليمون يومياٍ مع لتر من الماء الدافئ ولبن الزبادي، وذلك على مدى ستة أشهر قبل ليلة الزفاف، مع الامتناع ليوم واحد في الأسبوع عن تناول السكريات والمنبهات واللحوم الحمراء والأجبان، واللجوء إلى العصائر الطبيعية الطازجة مثل الشمندر (البنجر) والأفوكادو.

تقوية المناعة بالخضروات والفواكه
وأوضحت استشارية الطب البديل أهمية تقوية مناعة جسم العروس من خلال الحرص على تناول الخضراوات مساءً والفواكه صباحاً لتتنوع الأغذية بين التوت بأنواعه والبروكلي والملفوف وملعقة من شاي بذور الكتان أو اليقطين (القرع) وبذور السمسم، مما يعمل على توازن هرمونات الجسم وتقوية المناعة، وكذلك تجنب حدوث تشققات في منطقة البطن وهشاشة العظام.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً تحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً



GMT 19:57 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

5 خطوات لخسارة الوزن سريعاً قبل أسبوعين من زفافكِ

GMT 00:39 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

الابتعاد عن العرق يوم الزفاف

GMT 23:14 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

نصائح للعناية بقدمي العروس

GMT 02:24 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

إليك 10 نصائح لتخسري من وزنك قبل يوم زفافك

GMT 05:57 2019 السبت ,24 آب / أغسطس

أمل عبّاس تكشفُ عن حالتها الصحيّة
لايف ستايلأمل عبّاس تكشفُ عن حالتها الصحيّة

GMT 22:06 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس

ألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم
لايف ستايلألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم

GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 18:58 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 20:33 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

سعد لمجرد يحاول الانتحار داخل محبسه بعد إصابته بالاكتئاب

GMT 08:33 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

فوائد رائعة وصحية للمساج قبل العلاقة الحميمة

GMT 12:16 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

الملكة رانيا تلتقي بمريم السعيد ولجين عمران وباسل الزارو

GMT 09:01 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

زفاف رامز جلال وجميلة عوض في سرية تامة