arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:08:16
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 12:08:16
لايف ستايل

الرئيسية

تحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً

لايف ستايل

لايف ستايلتحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً

تحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً
القاهرة - لايف ستايل

كيف يمكن تحضير العروس قبل الزفاف؟ ما هي الأكلات الصحية التي يجب أن تتناولها العروسة وما هي الأشياء التي يجب أن تمتنع عنها قبل حفل الزفاف؟ اكتشفي ذلك في السطور الآتية!

أكدت الدكتورة نجاة الشذر -استشارية الطب البديل-  في حوارها لبرنامج "صباح الخير يا عرب" هذا الأسبوع أنه من الضروري تحضير العروس والمرأة المقبلة على الحمل من خلال تناول الأغذية الصحية التي تعزز مناعة الجسم وتمنع إصابة المرأة بهشاشة العظام.

تنظيف الجسم الخطوة الأولى!
وأوضحت الشذر أن تنظيف الجسم هو الخطوة الأولى من خطوات الاستعداد للزفاف، لافتةً إلى أن تنظيف الرئتين يقي من الإصابة باحتقان منطقة الجيوب الأنفية، وتنظيف القولون يمنع الإمساك والهالات السوداء، أما تنظيف الكبد فيعمل على توازن الهرمونات.

ونصحت الفتيات المقبلات على الزواج بتناول عصير الليمون يومياٍ مع لتر من الماء الدافئ ولبن الزبادي، وذلك على مدى ستة أشهر قبل ليلة الزفاف، مع الامتناع ليوم واحد في الأسبوع عن تناول السكريات والمنبهات واللحوم الحمراء والأجبان، واللجوء إلى العصائر الطبيعية الطازجة مثل الشمندر (البنجر) والأفوكادو.

تقوية المناعة بالخضروات والفواكه
وأوضحت استشارية الطب البديل أهمية تقوية مناعة جسم العروس من خلال الحرص على تناول الخضراوات مساءً والفواكه صباحاً لتتنوع الأغذية بين التوت بأنواعه والبروكلي والملفوف وملعقة من شاي بذور الكتان أو اليقطين (القرع) وبذور السمسم، مما يعمل على توازن هرمونات الجسم وتقوية المناعة، وكذلك تجنب حدوث تشققات في منطقة البطن وهشاشة العظام.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً تحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً



GMT 19:57 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

5 خطوات لخسارة الوزن سريعاً قبل أسبوعين من زفافكِ

GMT 00:39 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

الابتعاد عن العرق يوم الزفاف

GMT 23:14 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

نصائح للعناية بقدمي العروس

GMT 02:24 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

إليك 10 نصائح لتخسري من وزنك قبل يوم زفافك

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً تحضير العروس قبل الزفاف برنامج غذائي ضروري جداً



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 02:21 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس

زوج بحاجة للمساعدة

GMT 08:09 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

زوجي يضربني على مراي من اطفالي

GMT 09:02 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة طبية حديثة تتوصل إلى أسباب انحناء القضيب الذكري

GMT 12:14 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان

تعرفِ على موضة 2018 قبل شراء نظارتك الطبية الجديدة

GMT 16:32 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان

سر وجود حنان ترك داخل إحدى استوديوهات الإذاعة