الرئيسية
ما هو تأثير الرياضة على شهيّتكِ
تأثير الرياضة على شهيّتكِ
القاهرة - لايف ستايل
باتت الرياضة عادةٌ شائعة عند الكثيرين، فلا يستأنفون نشاطاتهم اليوميّة دون ممارسة بعض التمارين الرياضيّة، ,وبالاخص النساء أصبحن يُمارسن مختلف أنواع الرياضة وبشكلٍ مكثفٍ للحفاظ على رشاقتهنّ.
ولكنّ دراسةٌ جديدةٌ من جامعة بريغهام يونغ أثبتت: أنّ الرياضة تساهم بتقليل شهية المرأة للأكل أياً يكن وزنها، فالرياضة لا تؤثر فقط على الطاقة بل على إستجابة الناس وردّ فعلهم عند رؤية الطعام على أنواعه.
وتشير نتائج الدراسة إلى أنّ رغبة النساء في الأكل بعد الرياضة كانت أقلّ، ولم تطلب أي واحدةٌ منهن أي نوعٍ من الطعام، كي تعوّض عن الوحدات الحرارية التي خسرتها خلال التمارين الرياضية.
إذاً الرياضة هي الحل السحري للصحة والرشاقة ومحاربة السمنة.
- الجمعة ,10 آذار/ مارس GMT 19:47 2017 ١١ فائدة لرياضة اليوغا جسمانية ونفسية وتساعد على زيادة مرونة الجسم
- الإثنين ,06 شباط / فبراير GMT 19:23 2017 علماء ينصحون بإتباع أنظمة رياضية لإنقاص الوزن بدلا من الغذائية
GMT 19:47 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس
١١ فائدة لرياضة اليوغا جسمانية ونفسية وتساعد على زيادة مرونة الجسمGMT 10:22 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير
تعرفي على 5 عادات يومية تضمن شبابا دائما لبشرتكGMT 19:23 2017 الإثنين ,06 شباط / فبراير
علماء ينصحون بإتباع أنظمة رياضية لإنقاص الوزن بدلا من الغذائيةGMT 00:34 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الصيفGMT 19:24 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر
هل الرياضة قبل النوم مضرة لصحتك سيدتيهالي بيري تُفاجَأ بقيود جديدة اعتمدها المنظمون لمهرجان كان السينمائي وتغيّر إطلالتها قبل اللحظة الحاسمة
واشنطن - لايف ستايل
اضطرت النجمة الأميركية هالي بيري إلى تغيير فستانها قبل ساعات من انطلاق مهرجان كان السينمائي، بعد أن فوجئت بقواعد لباس جديدة اعتمدها المنظمون هذا العام، تمنع ارتداء الأزياء العارية أو الواسعة ذات الذيول الطويلة عل...المزيدميلانيا ترمب تُصدر كتاباً صوتياً لمذكراتها بواسطة الذكاء الاصطناعي
واشنطن - لايف ستايل
حصلت السيدة الأميركية الأولى، ميلانيا ترمب، على مساعدة من الذكاء الاصطناعي لإنتاج نسخة صوتية من مذكراتها، مُعدَّة بالكامل باستخدام هذه التكنولوجيا، وفقاً لشبكة «إيه بي سي نيوز». وأطلقت على هذا الكتاب وصف &laq...المزيدمنسقو الأزياء بالذكاء الاصطناعي يغيرون مستقبل التسوق والموضة
القاهرة - لايف ستايل
شهد عالم الأزياء تحولاً جذرياً في السنوات الأخيرة، لا سيما مع الصعود السريع للتكنولوجيا الرقمية. ومع تزايد اعتماد المستهلكين على التسوق عبر الإنترنت، بات من الضروري البحث عن حلول ذكية تحاكي تجربة التسوق في المتاج�...المزيدالقائمة الكاملة لجوائز مهرجان كان السينمائي 2025 تتويج للإبداع والرسائل الإنسانية
كان - لايف ستايل
في أجواء اعتلى فيها صوت التصفيق الحار، وتلألأت أضواء الكاميرات، أُسدل الستار عن فعاليات مهرجان كان السينمائي 2025 في نسخته الـ 78 بحفل توزيع الجوائز، حيث تَسلَّم صناع الأفلام جوائزهم في ليلة تُوَّج فيها الإبداع، وال�...المزيدالأردن ينجح في إجلاء 1800 سائح من البتراء بعد مداهمة السيول للموقع الأثري
عمان - لايف ستايل
أجلت السلطات الأردنية الأحد، نحو 1800 سائح أجنبي من مدينة البتراء الأثرية بعد أن حاصرتهم السيول، على ما أفاد مصدر رسمي أردني. ونقلت قناة "المملكة" الرسمية عن مفوض إدارة شؤون المحمية والسياحة في سلطة إقليم البترا...المزيددواء قديم لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد تساعد في إبطاء انتشار سرطان البروستاتا
لندن - لايف ستايل
تشير دراسة صغيرة إلى أن فئة من الأدوية القديمة المستخدمة لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد تساعد في إبطاء انتشار سرطان البروستاتا.وقال الدكتور لوكاس كينر من جامعة أوميا في السويد والقائم على الدراسة، في بيان: "...المزيدGMT 08:06 2025 الثلاثاء ,27 أيار / مايو
ياسمين عبد العزيز تعرب عن سعادتها بجائزة أفضل ممثلة عن مسلسل "وتقابل حبيب"
GMT 07:30 2025 الثلاثاء ,27 أيار / مايو
نادين نسيب نجيم تعود إلى دراما رمضان بعد غياب وتعلن عن أول تعاون لها مع ظافر العابدين
GMT 07:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
هذا الشهر مناسب لتحسين وضعك وتنتظرك مفاجآت كثيرة
GMT 08:41 2020 السبت ,02 أيار / مايو
عليك أن تتجنب الأنانية في التعامل مع الآخرين
GMT 10:22 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
"دولتشي آند غابانا" تدمج الحياة الإيطالية في مجموعة عباءات فاخرة
GMT 22:31 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
سامح كمال ضيف شرف بثلاثة حلقات في مسلسل "ليه لأ"
GMT 05:39 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
ياسمين رئيس تكشف أن أولويتها السينما وليس التلفزيون
GMT 10:54 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
زوجان يخوضان تجربة العيش في منزل طريقه الوحيد المسجد
GMT 09:20 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
"ديلي ميل" تكشف عن خدمة طبية لإنتاج طفل يُطابق وجه أمّه
GMT 14:29 2017 الأربعاء ,26 إبريل / نيسان
دلال عبد العزيز تبحث المشاكل الأسرية في مسلسل "سابع جار"
GMT 13:11 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
تقرير يرصد أجمل الحدائق النباتية على مستوى العالم
GMT 21:54 2020 الأحد ,23 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيكة الشوكولاته
GMT 20:31 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 09:01 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
أبرز وأجمل الأماكن والمواقع السياحية في كوسوفو
GMT 19:50 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
"ريتشوالز" تطرح منتجات العطرية مستوحاة من مهرجان "يلدا"
GMT 20:56 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
طرق بسيطة لتنسيق ألوان بناطيل الجينز مع الملابس الأخري
GMT 08:49 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
الزعتر يقوي مناعتك ويطرد السموم من الجسم
GMT 09:02 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
علماء يُحددون الحمض النووي الذي يشارك في تشكيل القشرة الدماغية الجديدة للإنسان
GMT 10:41 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
"الرصاصي" تُطلق تشكيلتها الجديدة من العطور الفاخرة
GMT 19:46 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
خطوبة شاب كوري من فتاة مصرية تثير الجدل عبر الفيس بوك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك