كيف تستيقظين ولديكِ مزاج لعلاقة حميمة صباحية؟

علاقة حميمة في الصباح، تعني يومًا جيدًا مليئًا بالنشاط والحب والطاقة، والأهم من كل ذلك، توطيد العلاقة بينك وبين زوجك، والحصول على مزاج جيد طوال اليوم. ولكن كيف تستيقظين مستعدة للعلاقة الحميمة ومُقبلة عليها وفي مزاج جيد يسمح لكِ بقضاء وقت ممتع مع زوجك قبل الذهاب للعمل، وبدء مسؤوليات المنزل؟

ابدأي يومك بعلاقة حميمية

إليكِ بعض الخطوات السحرية للاستيقاظ بمزاج جيد للعلاقة الحميمة الصباحية:

1-    خذي حمامًا دافئًا وادهني جسمك بلوشن مرطب ومهدئ قبل النوم، للحصول على نوم عميق دون أرق.
2-    احصلي على قسط كافٍ من النوم، فالنوم العميق مفتاح العلاقة الحميمة الصباحية الجيدة.
3-    تناولي طعام العشاء مبكرًا، وتجنبي الأكلات الدسمة أو المقليات والسكريات، لتنامي بهدوء دون منغصات أو قلق بسبب طعام العشاء.
4-    تخلصي ليلًا من كل المهام، التي عليكِ إنجازها نهارًا، حتى تستيقظي بهدوء دون عجلة أو تفكير فيما عليكِ إنجازه سريعًا.
5-    ارتدي ملابس مريحة ومثيرة في نفس الوقت، هيئي نفسك للاستيقاظ في أجمل صورة.
6-    لا تنسي معطر الفم بجانب وسادتك.
7-    استيقظي بهدوء واسترخي قليلًا بجانب زوجك متلامسين قدر الإمكان.
8-    بعد ذلك، ابدئي في مداعبة زوجك وهو أيضًا عليه مداعبتك بالتدريج، حتى تستيقظي في حالة مزاجية جيدة تسمح بممارسة علاقة حميمة ممتعة.