arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما

لايف ستايل

لايف ستايل10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما

لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين
القاهرة - لايف ستايل

من حين إلى آخر، قد تُصاب العلاقة بين الزوجين ببعض الفتور، أو تتوتر أو تسوء نظرًا لعدة أسباب، منها: بُعد الطرفين عن بعضهما البعض، أو حدوث أخطاء من أحد الزوجين وعدم الاعتذار عنها، أو التراكمات التي تؤدي حتمًا إلى الانفجار وغيرها.

واليوم سنتحدث عن 10 طرق تساعد في إعادة بناء العلاقة الزوجية، مع الأخذ في الاعتبار أن هذه الخطوة يجب أن تكون بمشاركة الزوجين معًا وليس أحدهما فقط.
1- تذكري الأشياء الجيدة لدى شريكك:

الخطوة الأولى هي التوقف عن ذكر مساوئ زوجك لأي شخص خارجكما، عندما تتحدثين عنه لا تتكلمي سوى عن الأشياء الإيجابية وأخبريه كذلك بالأشياء التي تحبيها من تصرفاته، وبدلًا من التركيز على الأشياء السلبية ضعي أمام عينيكِ الإيجابيات أكثر.
2- قللي من توقعاتك:

من السهل أن تضعي قائمة بصفات الزوج المثالي الذي ترغبين فيه، ولكن من غير المنطقي أن تحاولي وضع زوجك في هذا القالب الذي صنعته بنفسك، لا يجب عليكِ أن تحبي كل صفات زوجك، ولكن تعلمي قبوله كاملًا بمساوئه ومحاسنه.
3- ركزي على تغيير نفسك:

من أهم الأسباب التي تدمر الزيجات انتظار كل طرف من الأخر تحسين العلاقة أو جعلها بالصورة المأمولة، لذلك بدلًا من انتظار شريكك ليقدم لكِ ما تحلمين به، أحدثي أنتِ التغييرات التي تأملينها بنفسك.
4- أخبري شريكك بأنكِ لن ترضي سوى بالتغيير:

في بعض الأحيان، حتى تستطيعي إحداث التغيير الذي تأملين فيه، يجب أن تعلني عنه بدقة، سواء لنفسك أو لشريكك، ضعي الصورة التي يجب أن تكون عليها العلاقة بينكما، وأخبري شريكك بها، وبأنكِ لن ترضي بأقل من ذلك.
5- انسي الماضي:

لو ظللتِ تتذكرين المشكلات والأحداث من الماضي، فلن تستطيعي التقدم نحو المستقبل، خذي راحة من المناقشات المتكررة في نفس الموضوعات المحبطة السابقة، وبدلًا من ذلك ركزي على الفترة الحالية وكيفية تحسين حياتك الزوجية.
6- تحدثا عن مشاعركما تجاه بعضكما البعض:

التحدث عن المشاعر سواء السلبية أو الإيجابية هو الخطوة الأولى في تحسين علاقتكما الزوجية، بهذه الطريقة ستتخلصان من أعباء نفسية قديمة، وكذلك ستعترفان بالأحاسيس الجيدة التي ما زال يشعر بها كل منكم للآخر التي قد نسي أن شريكه محتفظ بها.
7- تجنبا اللوم:

في العلاقات الزوجية السليمة، كل شريك يتحمل مسؤولية أفكاره ومشاعره وكلماته، لذلك بدلًا من التعود على إلقاء اللوم على بعضكما البعض، استبدلا هذه المشاعر السلبية بأخرى إيجابية، وشجعا بعضكما البعض على الاعتراف بالأخطاء دون قلق من لوم أو عتاب.
8- تذكري بدايات علاقتكما:

دومًا البدايات هي الأفضل، لذلك لو شعرتِ بأنكِ لا تعرفين كيف وصلت العلاقة بينكما لهذه النقطة، أو بالضياع، تذكري بداية علاقتكما، وكيف كنتما معًا والأسباب التي دفعت كلًا منكما لاختيار الآخر.
9- تعلما طرقًا للتواصل بعد المناقشات والجدال:

من الطبيعي أن يحدث جدال ومناقشات حادة بين أي زوجين، لكن يجب إيجاد وسيلة للتواصل والتحدث بصورة طبيعية بعدها دون أن تتحول إلى سبب للجفاء والمقاطعة وتراكم المشاعر السلبية.
10- الجئي للمساعدة:

في بعض الأحيان، قد تحتاج العلاقة الزوجية لمساعدة خارجية لتحسينها، سواء كانت هذه المساعدة هي طبيب متخصص في العلاقات الزوجية، أو أحد الأقارب أو الأصدقاء، المهم في هذه النقطة أن تكون المساعدة من شخص مقبول من طرفي العلاقة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما 10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما



GMT 15:19 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

جثث وهياكل وأطفال في برومو فيلم الرعب الجديد "أنتلرز"

GMT 06:30 2016 الثلاثاء ,06 أيلول / سبتمبر

راغدة شلهوب تبيّن أن ممارسة الرياضة هي سر رشاقتها

GMT 18:23 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير

طرح مسلسل Glitch Techs على منصة نيتفلكس

GMT 21:51 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

مجوهرات وساعات Chopard من معرض بازل 2016

GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 17:19 2020 الخميس ,28 أيار / مايو

سعد الصغير يطرح أغنية "بره بره" تجمعه بابنه

GMT 18:16 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 علاجات منزلية سريعة وسهلة لجفاف الشعر

GMT 14:06 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

كارول سماحة تدافع عن نانسي عجرم

GMT 17:33 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

5 طرق للقضاء على مشكلة الشعر المتقصف بلا رجعة

GMT 19:41 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان

رامي عياش يطرح أحدث أغانية "بعقلين" على يوتيوب

GMT 13:15 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

معايعة تكشف عن ضرب السياحة

GMT 13:25 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية عمل غريبة

GMT 01:08 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

خالد الصاوي يكشف أن مسلسله "فوبيا" مليء بالإثارة والتشويق

GMT 05:17 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير

6 زيوت عشبية تغنيكِ عن لوشن الجسم المعطر

GMT 10:11 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان

أبرز 12 تصريحا لإيهاب توفيق في "أبلة فاهيتا"

GMT 08:05 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

الفنان المصري تامر عاشور يعلن عن موعد حفل زفافه

GMT 05:24 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد بيتزا سوبر سوبريم اللذيذة

GMT 08:04 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

نادر حمدي يبيّن أن شادية تعتبر في مكانة والدته الثانية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle