arablifestyle
آخر تحديث GMT 01:13:32
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 01:13:32
الخميس 3 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما

لايف ستايل

لايف ستايل10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما

لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين
القاهرة - لايف ستايل

من حين إلى آخر، قد تُصاب العلاقة بين الزوجين ببعض الفتور، أو تتوتر أو تسوء نظرًا لعدة أسباب، منها: بُعد الطرفين عن بعضهما البعض، أو حدوث أخطاء من أحد الزوجين وعدم الاعتذار عنها، أو التراكمات التي تؤدي حتمًا إلى الانفجار وغيرها.

واليوم سنتحدث عن 10 طرق تساعد في إعادة بناء العلاقة الزوجية، مع الأخذ في الاعتبار أن هذه الخطوة يجب أن تكون بمشاركة الزوجين معًا وليس أحدهما فقط.
1- تذكري الأشياء الجيدة لدى شريكك:

الخطوة الأولى هي التوقف عن ذكر مساوئ زوجك لأي شخص خارجكما، عندما تتحدثين عنه لا تتكلمي سوى عن الأشياء الإيجابية وأخبريه كذلك بالأشياء التي تحبيها من تصرفاته، وبدلًا من التركيز على الأشياء السلبية ضعي أمام عينيكِ الإيجابيات أكثر.
2- قللي من توقعاتك:

من السهل أن تضعي قائمة بصفات الزوج المثالي الذي ترغبين فيه، ولكن من غير المنطقي أن تحاولي وضع زوجك في هذا القالب الذي صنعته بنفسك، لا يجب عليكِ أن تحبي كل صفات زوجك، ولكن تعلمي قبوله كاملًا بمساوئه ومحاسنه.
3- ركزي على تغيير نفسك:

من أهم الأسباب التي تدمر الزيجات انتظار كل طرف من الأخر تحسين العلاقة أو جعلها بالصورة المأمولة، لذلك بدلًا من انتظار شريكك ليقدم لكِ ما تحلمين به، أحدثي أنتِ التغييرات التي تأملينها بنفسك.
4- أخبري شريكك بأنكِ لن ترضي سوى بالتغيير:

في بعض الأحيان، حتى تستطيعي إحداث التغيير الذي تأملين فيه، يجب أن تعلني عنه بدقة، سواء لنفسك أو لشريكك، ضعي الصورة التي يجب أن تكون عليها العلاقة بينكما، وأخبري شريكك بها، وبأنكِ لن ترضي بأقل من ذلك.
5- انسي الماضي:

لو ظللتِ تتذكرين المشكلات والأحداث من الماضي، فلن تستطيعي التقدم نحو المستقبل، خذي راحة من المناقشات المتكررة في نفس الموضوعات المحبطة السابقة، وبدلًا من ذلك ركزي على الفترة الحالية وكيفية تحسين حياتك الزوجية.
6- تحدثا عن مشاعركما تجاه بعضكما البعض:

التحدث عن المشاعر سواء السلبية أو الإيجابية هو الخطوة الأولى في تحسين علاقتكما الزوجية، بهذه الطريقة ستتخلصان من أعباء نفسية قديمة، وكذلك ستعترفان بالأحاسيس الجيدة التي ما زال يشعر بها كل منكم للآخر التي قد نسي أن شريكه محتفظ بها.
7- تجنبا اللوم:

في العلاقات الزوجية السليمة، كل شريك يتحمل مسؤولية أفكاره ومشاعره وكلماته، لذلك بدلًا من التعود على إلقاء اللوم على بعضكما البعض، استبدلا هذه المشاعر السلبية بأخرى إيجابية، وشجعا بعضكما البعض على الاعتراف بالأخطاء دون قلق من لوم أو عتاب.
8- تذكري بدايات علاقتكما:

دومًا البدايات هي الأفضل، لذلك لو شعرتِ بأنكِ لا تعرفين كيف وصلت العلاقة بينكما لهذه النقطة، أو بالضياع، تذكري بداية علاقتكما، وكيف كنتما معًا والأسباب التي دفعت كلًا منكما لاختيار الآخر.
9- تعلما طرقًا للتواصل بعد المناقشات والجدال:

من الطبيعي أن يحدث جدال ومناقشات حادة بين أي زوجين، لكن يجب إيجاد وسيلة للتواصل والتحدث بصورة طبيعية بعدها دون أن تتحول إلى سبب للجفاء والمقاطعة وتراكم المشاعر السلبية.
10- الجئي للمساعدة:

في بعض الأحيان، قد تحتاج العلاقة الزوجية لمساعدة خارجية لتحسينها، سواء كانت هذه المساعدة هي طبيب متخصص في العلاقات الزوجية، أو أحد الأقارب أو الأصدقاء، المهم في هذه النقطة أن تكون المساعدة من شخص مقبول من طرفي العلاقة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما 10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما



GMT 17:59 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

7 وصايا لتفوز بقلب فتاة أحلامك وتجذب انتباهها

GMT 04:48 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير

طرق بسيطة لإزالة الشعر بطريقة صحيحة دون أذى

GMT 09:37 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو

"دياب ورنا سماحة" يحيان حفل غنائي في مدينة نصر

GMT 15:58 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو

أهم وأبرز فوائد وأضرار المشمش للرجال

GMT 18:49 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي إعداد وتحضير الشيش برك خطوة بخطوة

GMT 22:55 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو

طريقة تطبيق ماكياج خفيف و ناعم بسهولة

GMT 15:15 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

تجنب هزّ اليد كثيرًا من أصول المصافحة بين الأشخاص

GMT 14:46 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو

6 قواعد إتيكيت لتناول الآيس كريم في إيطاليا

GMT 12:59 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس

عيد الأم يتصدر مؤشرات بحث "جوجل"

GMT 18:54 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير

مدين يتهم حسن شاكوش بسرقة إحدى أغنياته

GMT 06:58 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

البارودي تُعلّق على أزمة أحمد سعد وسمية الخشاب الجديدة

GMT 14:05 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

ألبوم "كل حياتي"لعمرو دياب يُحقق نجاحًا كبيرًا
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle