arablifestyle
آخر تحديث GMT 00:14:06
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 00:14:06
الأربعاء 23 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما

لايف ستايل

لايف ستايل10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما

لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين
القاهرة - لايف ستايل

من حين إلى آخر، قد تُصاب العلاقة بين الزوجين ببعض الفتور، أو تتوتر أو تسوء نظرًا لعدة أسباب، منها: بُعد الطرفين عن بعضهما البعض، أو حدوث أخطاء من أحد الزوجين وعدم الاعتذار عنها، أو التراكمات التي تؤدي حتمًا إلى الانفجار وغيرها.

واليوم سنتحدث عن 10 طرق تساعد في إعادة بناء العلاقة الزوجية، مع الأخذ في الاعتبار أن هذه الخطوة يجب أن تكون بمشاركة الزوجين معًا وليس أحدهما فقط.
1- تذكري الأشياء الجيدة لدى شريكك:

الخطوة الأولى هي التوقف عن ذكر مساوئ زوجك لأي شخص خارجكما، عندما تتحدثين عنه لا تتكلمي سوى عن الأشياء الإيجابية وأخبريه كذلك بالأشياء التي تحبيها من تصرفاته، وبدلًا من التركيز على الأشياء السلبية ضعي أمام عينيكِ الإيجابيات أكثر.
2- قللي من توقعاتك:

من السهل أن تضعي قائمة بصفات الزوج المثالي الذي ترغبين فيه، ولكن من غير المنطقي أن تحاولي وضع زوجك في هذا القالب الذي صنعته بنفسك، لا يجب عليكِ أن تحبي كل صفات زوجك، ولكن تعلمي قبوله كاملًا بمساوئه ومحاسنه.
3- ركزي على تغيير نفسك:

من أهم الأسباب التي تدمر الزيجات انتظار كل طرف من الأخر تحسين العلاقة أو جعلها بالصورة المأمولة، لذلك بدلًا من انتظار شريكك ليقدم لكِ ما تحلمين به، أحدثي أنتِ التغييرات التي تأملينها بنفسك.
4- أخبري شريكك بأنكِ لن ترضي سوى بالتغيير:

في بعض الأحيان، حتى تستطيعي إحداث التغيير الذي تأملين فيه، يجب أن تعلني عنه بدقة، سواء لنفسك أو لشريكك، ضعي الصورة التي يجب أن تكون عليها العلاقة بينكما، وأخبري شريكك بها، وبأنكِ لن ترضي بأقل من ذلك.
5- انسي الماضي:

لو ظللتِ تتذكرين المشكلات والأحداث من الماضي، فلن تستطيعي التقدم نحو المستقبل، خذي راحة من المناقشات المتكررة في نفس الموضوعات المحبطة السابقة، وبدلًا من ذلك ركزي على الفترة الحالية وكيفية تحسين حياتك الزوجية.
6- تحدثا عن مشاعركما تجاه بعضكما البعض:

التحدث عن المشاعر سواء السلبية أو الإيجابية هو الخطوة الأولى في تحسين علاقتكما الزوجية، بهذه الطريقة ستتخلصان من أعباء نفسية قديمة، وكذلك ستعترفان بالأحاسيس الجيدة التي ما زال يشعر بها كل منكم للآخر التي قد نسي أن شريكه محتفظ بها.
7- تجنبا اللوم:

في العلاقات الزوجية السليمة، كل شريك يتحمل مسؤولية أفكاره ومشاعره وكلماته، لذلك بدلًا من التعود على إلقاء اللوم على بعضكما البعض، استبدلا هذه المشاعر السلبية بأخرى إيجابية، وشجعا بعضكما البعض على الاعتراف بالأخطاء دون قلق من لوم أو عتاب.
8- تذكري بدايات علاقتكما:

دومًا البدايات هي الأفضل، لذلك لو شعرتِ بأنكِ لا تعرفين كيف وصلت العلاقة بينكما لهذه النقطة، أو بالضياع، تذكري بداية علاقتكما، وكيف كنتما معًا والأسباب التي دفعت كلًا منكما لاختيار الآخر.
9- تعلما طرقًا للتواصل بعد المناقشات والجدال:

من الطبيعي أن يحدث جدال ومناقشات حادة بين أي زوجين، لكن يجب إيجاد وسيلة للتواصل والتحدث بصورة طبيعية بعدها دون أن تتحول إلى سبب للجفاء والمقاطعة وتراكم المشاعر السلبية.
10- الجئي للمساعدة:

في بعض الأحيان، قد تحتاج العلاقة الزوجية لمساعدة خارجية لتحسينها، سواء كانت هذه المساعدة هي طبيب متخصص في العلاقات الزوجية، أو أحد الأقارب أو الأصدقاء، المهم في هذه النقطة أن تكون المساعدة من شخص مقبول من طرفي العلاقة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما 10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين الزوجين للحفاظ علي شعلة الحب بينهما



GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 11:07 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية

GMT 07:19 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

أسباب الشخصية الانطوائية وصفاتها ونصائح للتعايش معها

GMT 16:02 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

اترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 12:43 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

لقاء الخميسي "جريئة" في أحدث إطلالة لها

GMT 18:08 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

هيفاء وهبي ضيفة شرف في "الواد سيد الشحات"

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 09:54 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو

ألوان مميزة تعزّز ديكور منزلك في صيف 2018

GMT 04:03 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

قوارب التونة المحشوة بالأفوكادو

GMT 13:23 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

غطاسة إيطالية تتمكن من الوصول إلى عمق بحري غير مسبوق

GMT 19:04 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقه إعدادكعكات الموز والشوفان الصحية

GMT 10:30 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين عبد الوهاب تتجاهل لطيفة والجمهور يرد بقوة

GMT 01:08 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

سيدة بريطانية تعاني من شلل تام تزور مدينة البتراء الأثرية

GMT 07:08 2023 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

الفنانة درّة في إطلالات أنيقة وتاعمة بصيحة الكتف الواحد

GMT 14:47 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو

طرق التخلص من الحبوب السوداء

GMT 10:50 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو

المكسيك تسجل 1383 إصابة جديدة بفيروس كورونا
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle