arablifestyle
آخر تحديث GMT 08:05:15
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 08:05:15
لايف ستايل

الرئيسية

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد

لايف ستايل

لايف ستايلالأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
القاهرة - لايف ستايل

ما الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد؟
لا يحتاج الطفل عادة إلى مكملات الحديد كونه يحصل على حاجات جسمه من الحديد من الأطعمة التي يتناولها. أما أهم مصادر الحديد فهي:

- اللحوم الحمراء والسمك والدجاج

- الحبوب الغذائية المقوّاة بالحديد

- الشوفان

- الحبوب

- التوفو

- الخضر الخضراء كالسبانخ والهندباء والبروكولي

- الخبز المقوّى بالحديد

- البيض      

- الفاكهة المجففة كالزبيب والمشمش المجفف.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد



GMT 20:42 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

كيف يمكن زيادة إدرار حليب الثدي؟ لتغذية المولود

GMT 17:33 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر

جدول غذاء الطفل في الشهر الثامن

GMT 14:10 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل

GMT 06:26 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تشاركين أسرتك بوجبة فطور صحيّ وممتع

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 17:57 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

نصائح لتصحيح الأفكار الخاطئة عن الجنس بين الزوجين
لايف ستايلنصائح لتصحيح الأفكار الخاطئة عن الجنس بين الزوجين

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 07:29 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الحمل والولادة يؤثران على أداء المرأة في ممارسة الجنس

GMT 07:26 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

أربع نصائح مدروسة لمنع كشف الخيانة الزوجية من قبل الشريك

GMT 14:03 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

أبرز الأحداث الفلكية للأبراج هذا الأسبوع

GMT 11:25 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

طفلي يحتاجني لكني لا أستطيع التواصل معه

GMT 11:54 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

اغتصب زوجتى وانا نائم

GMT 06:38 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

العادة السرية مشكلة خطيرة في مرحلة المراهقة

GMT 11:09 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

سيدة تشكو رفض خطيبها لدعوة صديقتها غير الجذّابة

GMT 03:40 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس

عبث طفولي

GMT 03:39 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس

ضائعة في هويتي الجنسية

GMT 08:39 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

أعاني من صغر حجم الثدي

GMT 11:36 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

قولي لا