arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:01:24
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:01:24
لايف ستايل

الرئيسية

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد

لايف ستايل

لايف ستايلالأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
القاهرة - لايف ستايل

ما الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد؟
لا يحتاج الطفل عادة إلى مكملات الحديد كونه يحصل على حاجات جسمه من الحديد من الأطعمة التي يتناولها. أما أهم مصادر الحديد فهي:

- اللحوم الحمراء والسمك والدجاج

- الحبوب الغذائية المقوّاة بالحديد

- الشوفان

- الحبوب

- التوفو

- الخضر الخضراء كالسبانخ والهندباء والبروكولي

- الخبز المقوّى بالحديد

- البيض      

- الفاكهة المجففة كالزبيب والمشمش المجفف.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد



GMT 20:42 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

كيف يمكن زيادة إدرار حليب الثدي؟ لتغذية المولود

GMT 17:33 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر

جدول غذاء الطفل في الشهر الثامن

GMT 14:10 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل

GMT 06:26 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تشاركين أسرتك بوجبة فطور صحيّ وممتع

GMT 20:48 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو

تقوية الأظافر وتبييضها بوصفات طبيعية سهلة
لايف ستايلتقوية الأظافر وتبييضها بوصفات طبيعية سهلة

GMT 11:07 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية

GMT 12:05 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

تسريب صور مخلة للآداب للمثلة السورية"لونا الحسن"

GMT 14:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 15:26 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر

أحدث وأجمل صور مطابخ عصرية و إرشادات قبل تصميمها

GMT 06:27 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو

أحذية رياضية لا تتخلى عن اقتنائها في الصيف

GMT 07:43 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

صورة الطفلة "الما" من مسلسل "نور" التركي بعد كبر سنها

GMT 17:24 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر

الفنانة ماريتا الحلاني غارقة في الحب
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle