الرئيسية
الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
القاهرة - لايف ستايل
ما الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد؟
لا يحتاج الطفل عادة إلى مكملات الحديد كونه يحصل على حاجات جسمه من الحديد من الأطعمة التي يتناولها. أما أهم مصادر الحديد فهي:
- اللحوم الحمراء والسمك والدجاج
- الحبوب الغذائية المقوّاة بالحديد
- الشوفان
- الحبوب
- التوفو
- الخضر الخضراء كالسبانخ والهندباء والبروكولي
- الخبز المقوّى بالحديد
- البيض
- الفاكهة المجففة كالزبيب والمشمش المجفف.
GMT 20:42 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر
كيف يمكن زيادة إدرار حليب الثدي؟ لتغذية المولودGMT 17:33 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
جدول غذاء الطفل في الشهر الثامنGMT 14:10 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحملGMT 07:21 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
نصائح لزيادة إدرار حليب الأم المرضعة بطرق طبيعية آمنةGMT 06:26 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
كيف تشاركين أسرتك بوجبة فطور صحيّ وممتعدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 17:00 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يوم غير مناسب للتعامل مع مجموعات كبيرة من الأشخاص
GMT 20:38 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
خطوات بسيطة لعمل الشعر الكيرلي في المنزل
GMT 17:10 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
تعرّفي على أفضل ماركات الأزياء الجديدة في أميركا لتجديد خزانة ملابسك
GMT 16:23 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الشباب والرياضة المصرية تكرّم الفنان أحمد ماهر
GMT 08:39 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو
عائلة بريطانية تستغل فراغ منزلها لإعادة تصميمه بشكل مميز
GMT 00:00 2017 الجمعة ,19 أيار / مايو
مواقع الكواكب مهمة هذا الشهر مع وجود المريخ في الجوزاء
GMT 20:14 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
أنشطة لا تفويتها عند القيام برحلة سياحية إلى زيورخ السويسرية
GMT 21:34 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
محمد رمضان يستكمل تصوير مسلسل "زلزال" في 6 أكتوبر
GMT 15:49 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
فوائد الكرز للتقليل من احتمالات الإصابة بالأمراض السرطانية
GMT 09:46 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان
مديري يحبني
GMT 13:15 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
خليج ها لونغ تحفة طبيعية أبدعها الخالق يضم كهوفًا عدة متجانسة
GMT 18:09 2017 الأربعاء ,10 أيار / مايو
جزيرة دورنيس تضم وجهات رائعة مثل أطلال قلعة أردفريك
GMT 01:10 2016 الأحد ,18 أيلول / سبتمبر
لبلبة تؤكد أهمية عاطف الطيب وإعادته اكتشافها في "ليلة ساخنة"
GMT 04:44 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة ناهد السباعي تبدو تتألق في ختام مهرجان دبي السينمائي
GMT 08:02 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
هنا الزاهد تنعى شهداء ملحمة البرث
GMT 19:41 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير معجنات السبانخ بالجوز
GMT 16:17 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
حركة الطيران فوق القارة الأوروبية تهوى بشكل كبير خلال شهر
GMT 12:48 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
أحدث تصميمات الأثاث والديكور الداخلي في 2020
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك