arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:48:43
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:48:43
لايف ستايل

الرئيسية

لن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض

لايف ستايل

لايف ستايللن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض

جنبي جنينك أخطر الأمراض
القاهرة - لايف ستايل

"المعدة بيت الداء والدواء"

مقولة متوارثة وصحيحة للغاية، فمن الممكن أن يتسبب غذاؤك خلال الحمل في إصابة طفلك بأمراض خطيرة، ومن الممكن أيضًا أن يكون سببًا لوقاية جنينك من الإصابة ببعض الأمراض وعلى رأسها ثلاثة أمراض خطيرة ومنتشرة نستعرضها معًا في هذا المقال.
1- التوحد:

وجد بعض العلماء في جامعة هارفارد بعد إجراء عدة أبحاث أن كمية الدهون التي تتناولها الحامل ونوعها كذلك قد تؤثر على الجنين وتعرضه للإصابة بطيف التوحد عند ولادته.

ووجدت الدراسة أن الحامل التي تتناول بانتظام حمض الفوليك، والأوميجا 3 (الموجود بالأسماك)، والأوميجا 6 (الموجود بالمكسرات وزيوت الخضروات والبذور بأنواعها) تقل نسبة إصابة جنينها بالتوحد بنسبة 36% عن غيرها من الأمهات اللاتي لم يحصلن على القدر الكافي من الأحماض الدهنية السابقة.

في حين أن الأمهات اللاتي يتناولن دهون غير صحية بكثرة كالموجودة في الدونتس والكوكيز وغيرها من الحلوى، تكون فرص ولادتهن لأطفال يحملون أمراضًا مختلفة على رأسها السمنة والقلب ويليها التوحد أكبر بكثير عن الأمهات اللاتي يواظبن على تناول الدهون المفيدة ويتبعن نظامًا غذائيًا متوازنًا ويلتزمن بجميع المكملات الغذائية التي يذكرها الطبيب.
2- الحساسية:

هناك اعتقاد سائد أن توقف الحامل عن تناول الأكلات المسببة للحساسية يقي طفلك من الإصابة بالحساسية، فهل هذا صحيح؟!

هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا، فإذا امتنعت عن تناول المكسرات خوفًا من إصابة طفلك بحساسية منها، فستفقدين مصدرًا مهمًا من الدهون الجيدة المحتوية على الأوميجا 3، والأوميجا 6 المهمة لنمو مخ الجنين وجهازه العصبي، وفي الوقت نفسه امتناعك عن الطعام لن يقيه من الإصابة بحساسية ضد هذا الطعام!

حافظي على النظام الغذائي السليم المحتوي على العناصر المهمة للجنين، فما تمتنعين عن تناوله من عناصر مفيدة سيضر صحتك وصحة جنينك وليس العكس!
3- السمنة:

كما ذكرنا من قبل أن تناول الكثير من الدهون غير الجيدة والسكريات الموجودة في أطباق الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر..إلخ، لن يعرض صحتك فقط للخطر، بل يعرض جنينك للإصابة بالسمنة بعد ولادته، ومن المحتمل أن يكون جسمه قابلًا للزيادة بشكل غير طبيعي عن أقرانه.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض لن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض



GMT 09:12 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تسريحات الشعر القصير مستوحاة من النجمة شمس الكويتية
لايف ستايلتسريحات الشعر القصير مستوحاة من النجمة شمس الكويتية

GMT 05:39 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

صبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها
لايف ستايلصبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 08:58 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

جيمي تشو تطلقُ أحذية رياضيّة منمّقة بالألماس
لايف ستايلجيمي تشو تطلقُ أحذية رياضيّة منمّقة بالألماس

GMT 05:24 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

باسم ياخور يتهم الدراما المشتركة في لبنان
لايف ستايلباسم ياخور يتهم الدراما المشتركة في لبنان

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 14:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

بدر استعانت بتجربة والدتها في تجسيد دورها في "شبر مية"

GMT 14:27 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة

GMT 13:42 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فطين يطمئن جمهوره بنجاح في محاربة السرطان

GMT 13:44 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يتألق بمسرحية "كلها غلط" في موسم الرياض

GMT 13:37 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الجمهور يساند أحمد صيام بعد أزمته مع فاتن حمامة

GMT 14:30 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

افتتاح المهرجان الدولي الإفريقي للطهاه السبت

GMT 16:03 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ترشيح مصطفى شعبان لتجسيد خالد بن الوليد لرمضان 2020

GMT 15:40 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

غسان مسعود يتصدى لقضية الإتجار في الأعضاء البشرية

GMT 20:22 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد زكي يختار عروس نجله هيثم قبل وفاته بأيام معدودة

GMT 15:48 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ريم البارودي تشكر مهرجان الحياة للدراما على تكريمها

GMT 16:56 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

حقيقة منع عمرو يوسف لـ كندة علوش من التمثيل

GMT 16:50 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

نرمين الفقي تحيى ذكرى وفاة محمود عبد العزيز

GMT 16:20 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رامى صبرى ينشر صورة مع زوجته

GMT 16:33 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

هاني شاكر يبحث عن حل لأزمة محمد الشرنوبي

GMT 16:26 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على تفاصيل الحالة الصحية للفنان عادل إمام

GMT 16:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رسالة مؤثرة من هاني شاكر إلى محمد منير

GMT 17:13 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مي سليم تنتقد شخصيتها بسبب مسلسل حواديت الشانزليزيه

GMT 17:40 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أحلام تحيي حفلا غنائيا في موسم الرياض بالسعودية

GMT 09:34 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على حالة النشاط الفني لحسام حبيب

GMT 17:25 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

بناقصه لـ مصطفى حجاج تتجاوز الربع مليون مشاهدة

GMT 05:45 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

نجوم عانوا من المرض وتسبب في رحيل بعضهم

GMT 09:34 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ابن عم هيثم أحمد زكي يكشف تفاصيل علاقة الراحل بأسرته

GMT 13:14 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مخرج "حواديت الشانزليزيه" يحذف مشاهد لداليا مصطفي