arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:21:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:21:38
لايف ستايل

الرئيسية

أطعمة ممنوعة للأطفال الذين يعانون من فرط الحركة

لايف ستايل

لايف ستايلأطعمة ممنوعة للأطفال الذين يعانون من فرط الحركة

فرط الحركة
القاهرة - لايف ستايل

تحذرك الاستشاري النفسي د.ولاء نبيل من تقديم بعض الأطعمة للأطفال المصابون بفرط الحركة وخلاصة تلك التي تحتوي على الألوان الصناعية في الطعام الموجودة في بعض الأطعمة والمشروبات وخاصة عصائر وحلوى الأطفال ومنها الآتي وهو الأكثر خطورة:

1- تارترزين (tartrazine)ورمزه (E102)

2-الكينولين الأصفر أو أصفر الكوينولين (quinoline yellow)

ورمزه (E104)

3-أصفر الغروب أو أصفر غروب الشمس(sunset yellow)

ورمزه (E110)

4-الكارموازين (carmoisine) ورمزه (E122)

5-اللور الأحمر (allura red) ورمزه (E129)

6-المادة الملونة بونشيو (E124.)

المصطلحات أو الرموز تكتب بالعربي أو بالانجليزي على المنتج

أطعمة فرط الحركة و تشتت الانتباه

* الأطعمة التي يتناولها:

1- الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم:

المأكولات التي تحتوي علي الماغنسيوم تلعب دورا هاما في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر ، مثل البروكلي والقرنبيط وسمك المكاريل والدجاج وسمك السلامون والتين والتمر.

2- الأطعمة التي تحتوي على التربيتوفان:

حيث أم مادة التربيتوفان تعمل على التقليل من الإحساس بالعصبية والقلق وهو حمض أميني ومنظم طبيعي للنوم.

مثل البيض والحليب والزبادي والموز والفراولة والحبوب الكاملة والتين والبلح وزبدة الفول السوداني والسمك والتونا مع ملاحظة “أكل بصل مع أي نوع أسماك لاحتوائها عن نسبة من الزئبق يتخلص منها الجسم عند أكل بصل معها”.

3- الأعشاب الطبيعية وشرب كثير من الماء:

مثل الينسون والكارويه والحلبة.

4- تناول البروتينات:

مثل اللبن والبيض والجبن الأبيض مع البعد عن اللبان المبسترة لان اللبن الخام به أنزيمات هاضمة هامة لطفل فرط الحركة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة ممنوعة للأطفال الذين يعانون من فرط الحركة أطعمة ممنوعة للأطفال الذين يعانون من فرط الحركة



GMT 16:20 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

أعراض تؤكد أصابة طفلك بفرط الحركة ونقص الانتباه

GMT 01:21 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

الأعراض المشتركة بين فرط الحركة والتوحد

GMT 21:20 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر

هل يرتبط فرط الحركة بما يتناوله صغيري من طعام

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة
لايف ستايلإطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة

GMT 05:43 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

وعد تكشف تفاصيل تجربتها في عمليّات التّجميل
لايف ستايلوعد تكشف تفاصيل تجربتها في عمليّات التّجميل

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 15:08 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عبايات وقفاطين مخملية باللون البيج
لايف ستايلعبايات وقفاطين مخملية باللون البيج

GMT 17:13 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

بشرتك تحتاج إلى هذه المادة بدءاً من الثلاثين
لايف ستايلبشرتك تحتاج إلى هذه المادة بدءاً من الثلاثين

GMT 14:23 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"حريم النار" يعيد نسرين يوسف للساحة الفنية بعد غياب 3 أعوام

GMT 17:49 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"القومي للسينما" يقيم احتفالية خاصة للمخرج الراحل حسام علي

GMT 17:45 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

3 بطلات أمام محمد رمضان فى مسلسل "البرنس"

GMT 14:07 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

نسرين طافش تخطف الأنظار بالأبيض في أحدث ظهور لها

GMT 17:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"الأخ الكبير" يدخل الحي الشعبي في مدينة الإنتاج الإعلامي

GMT 14:15 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

فؤاد عبدالواحد يكشف تفاصيل ألبومه الجديد

GMT 14:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

17 مسلسللًا فى القائمة الأولية لدراما رمضان 2020

GMT 13:55 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

حنان مطاوع تعلن تعاقدها رسميًا على "رحيق زهرة"

GMT 13:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

عاصي الحلاني يزلزل "الأوبرا" على الطريقة اللبنانية

GMT 13:53 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي وكارمن وفايا السورية على المسرح الكبير الاثنين

GMT 13:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

القبض على الفنان السوري"أدم" بدعوى خطف إنجي خوري

GMT 13:14 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تكريم الأردني منذر رياحنة في الكويت